孕妇能喝哪些降火茶？一种可以预防孕期上火的好茶

孕妇能喝哪些降火茶？一种可以预防孕期上火的好茶2.脾虚胃寒的孕妇不适宜喝蒲公英茶。1.蒲公英性寒，一次不能饮用太多，孕妇每日饮用量不要超过10g。饮用方法：取3克左右蒲公英茶泡水饮用，每日1-3次。也可加入菊花、冰糖或蜂蜜饮用。功效：去火消炎、清热解毒、利尿消肿。注意事项：

许多孕妇随着孕期的深入，经常会出现莫名其妙的烦燥现象。这是上火的表现之一。由于受孕期激素及营养物质血液循环的变化影响。许多孕妇都有上火的表现。

具体表现在脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。同时孕期感冒等也会造成嗓子发炎，那么孕妇上火发炎怎么办？

其实有一种我们常吃的野菜做的茶，就有很好的去火、消炎功效，孕期用它来泡茶，坚持喝可以去火、消炎，预防上火，对防止孕期便秘等也有很好的效果。这就是我们小时候常吃的野菜蒲公英。

蒲公英茶在韩国也被称为“孕妇茶”，是韩国妇女在怀孕期间经常喝的茶，他们认为孕期喝蒲公英茶可以增强抵抗力，预防上火和发炎。另外蒲公英有很好的消炎利尿作用，被称为尿床草，我国药典记述，蒲公英能清热解毒，对小便短赤有很好的效果。

饮用方法：取3克左右蒲公英茶泡水饮用，每日1-3次。也可加入菊花、冰糖或蜂蜜饮用。

功效：去火消炎、清热解毒、利尿消肿。

注意事项：

1.蒲公英性寒，一次不能饮用太多，孕妇每日饮用量不要超过10g。

2.脾虚胃寒的孕妇不适宜喝蒲公英茶。

3.如果需要大量用蒲公英茶来治疗感染或去火，用量超过10g的，应询问自己的营养师或医生，让医生根据孕妇的体质来做判断，看是否可以大量服用，来取得更好的消炎抗菌效果。