科普知识地震时如何躲灾自救：地震中如何自救逃生
科普知识地震时如何躲灾自救：地震中如何自救逃生你也许需要知道一下地震的真面目防灾甚于救灾跟着小编一起来学习吧 有人说，对地震的恐慌来自对地震的不了解
茂名市应急管理局、茂名市地震局发布权威消息：
据省地震台网测定，北京时间2019年10月12日22时55分，在北流市(东经110.51度，北纬22.18度)发生M5.2级地震，茂名有震感，暂未收到人员伤亡和财产损失的报告，请社会群众不要恐慌，保持正常的生产生活秩序。
茂名市应急管理局 茂名市地震局
那么，地震中如何自救逃生
跟着小编一起来学习吧
有人说，
对地震的恐慌来自对地震的不了解
防灾甚于救灾
你也许需要知道一下地震的真面目
当地震发生时
1、躲在桌子等坚固家具的下面。
首先，应迅速躲避到重心较低、结实牢固的家具、床铺下面，并加强保护头部，躲在坚固家具的下面不要冒失往外跑以免遭掉落物击伤。
2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
3、不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。
请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。
5、汽车靠路边停放。若地震时正在开车，切勿紧急刹车，要注意前后左右行驶车辆，降低车速，避开陆桥、高架桥靠路边停放。
6、搭乘电梯时：在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
7、不要听信谣言。发生大地震时，人的心理上易产生动摇，应相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，不要轻举妄动。
当不幸被困时
1、巩固藏身所尽量挪开身边可以移动的杂物，扩大生存空间，并利用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压。
2、珍惜“饮用水” 尽力寻找水和食物并节约使用，若无法找到，尽可能找湿土吮吸，寻遍不获的话，就喝尿，延长生存时间，耐心等待救援。
3、保存体力不要盲目大声呼救。在周围十分安静或可以听到外面有人活动时，用砖、铁管等物敲打璧管或墙壁，向外界传递信息。
4、尝试钻出去要有强烈的求生欲望，能活动时，凭感官能力，尝试寻找逃生之门，牢记出口的三大特点，光线强、声音大、风大。
震后排查隐患
其他注意事项
1、谨防余震。余震虽然一般较主震为弱，但也足以造成进一步损害，并使建筑物更脆弱。除非警方、消防队或救援组织请求你提供协助，否则请远离受损害的区域。
2、用干电池供电的手电筒检查房屋。进屋前就要打开电筒，因为如果屋内煤气泄漏，打开电筒可能会引起火花。
3、检查燃气管道、电线和水管，检查电器的受损情况。如果闻到煤气味儿，或看到管道破裂，要关掉从外面进屋煤气管道的主阀门。
谨记:在燃气关闭后，必须由专业人员重新打开。不要点燃火柴来寻找燃气泄露处。若怀疑煤气管道泄露，不要拨动电源开关或使用电器因为产生的火花会点燃泄露的燃气。如果家里电线受损，要切断电源。如果情况不安全，要离开房屋，寻求救援。切莫触摸掉落的电线或受损的电器。
4、清除溢出的药品、漂白剂、汽油和其他易燃易爆液体。如厕前要检查水管与下水道管道，确保它们完好无损。塞好浴缸与水槽的下水口，以免污水倒流。
5、检查水与食物供应。如果水源被切断，使用热水器里的水或融化的食用冰块水救急。扔掉所有可能会变质或受污染的食物。
地震自救时应避免的错误一些正确的地震自救常识能帮助我们延长生命让我们获救变为可能，但是有些自救的方式是错误的，下面跟着小编一起来看看吧。
1胸部有锐利物刺入忌拔震中建筑物坍塌很容易导致锐利的器物刺入人体胸部，此时，很多伤者习惯性的动作是顺手将锐器拔出。要注意，这是非常错误的做法。原因有两点：首先，在没有救护措施时突然拔出器物很容易造成血管破裂，大量出血，危急生命。其次，大气在拔出锐器的瞬间很容易进入负压胸膜腔，造成气胸，引发纵隔摆动，挤压心脏而停跳。正确的做法先用手稳固住插入物，也可简单用布条（紧急情况时可用衣服等代替）轻轻束缚住锐器刺入部位，避免剧烈活动，等待或寻求救援。
2肠子外露不能往回塞肚皮是人体上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受伤，很容易造成肚皮被刺破使肠子脱出。遇到这种情况，大家的下意识动作是用手托住脱出的肠子往肚腔里塞，这也是十分错误的做法。原因有三点：1、脱出肠子很容易被感染，在没有医疗条件的情况下，自己往回塞很容易导致严重的腹腔感染;2、盲目地回塞肠子时，容易使肠子扭塞，导致机械性肠梗阻;3、脱落出的肠子很可能已经被刺破，回塞容易导致一些粪便等脏物透过肠壁溢出，导致严重腹膜炎。
3近肢端动脉出血绑扎点忌就近震中如果造成手臂部或小腿部近肢端（也就是靠近手、脚的踝部）动脉出血，在绑扎时，要注意不能在出血点就近部位缚扎，应选择过膝、过肘的绑扎点。因为相应大血管穿行于尺桡骨和胫腓骨之间，不利于止血且易伤及相关神经（桡神经）。
4皮肤破损出血切忌用泥土糊民间有种说法，对于皮肤破损出血的情况拿泥土糊上去可消炎止血。这其实是一个误区。泥土中含有一种厌氧菌——破伤风杆菌，用这种方法不仅起不到消毒止血的功效，还很容易导致破伤风，重者致命。
5骨折后（被砸后）肢体切忌“轻举妄动”震中倘若遇到被砸的情况，首先要考虑骨折的可能性。那么在自救的过程中，要避免被砸部位的活动，防止骨折断端受到二次伤害，加重血管和神经的严重损伤。可因地制宜，找两个小木棍之类的东西越过关节夹住骨折部位，再用绳或布条缠绕，以远端指趾不麻木为宜，就会起到良好的固定作用。
7遇有害气体泄漏切忌顺风躲避地震中各项设施损坏，有害气体泄漏的情况时有发生。很多灾民遇到这种情况时都十分慌乱，只顾逃跑躲避忽略风向。很多人甚至是盲目地跟着人群顺风而跑。要注意，此时逆风而上是最正确的躲避方法，可有效避免有害气体顺风而下，致人体受到伤害。
7自救时呼救忌盲目大喊大叫地震时如果被困无法逃脱，大家都知道通过呼救引起救援人员注意。但通常有很多人出于惊慌，在被困时声嘶力竭地哭泣，拼尽全身力气呼喊自己的亲人，要注意这样盲目的持续大喊大叫，会过多地消耗体力，导致肌体耗氧量增加，容易引起昏厥或休克。此时应抓住时机有效呼叫，尚可充分利用一些手边的金属物进行敲击，或采用发光的亮片（如玻璃、镜子等），通过反射光引起救援人员注意，如有收音机可开大音响等多种呼救方式，从而达到自救呼叫的目的。
8颈椎损伤忌抬颌后仰地震中被长时间掩埋的伤员获救时，常有一个习惯性的动作，喜欢后仰一下头、深呼一口气，好像这样才能把胸中的废气排除干净，但往往此时意外就发生了。由于地震坍塌、高处坠落等因素，颈椎最易受到损伤，在长时间不动的情况下突然后仰过深（这种后仰动作在急救医学上称为“鼻颌位”），容易导致颈髓横断，造成脊髓休克，危及生命。正确的做法是用双手扶住颈部，两侧相对制动，最大限度避免颈髓横断致命性二次损伤。
9被困时呼吸忌快而浅正常情况下，人体的呼吸频率为每分钟12—20次，在遇到地震等险情灾难降临时，人们处于惊慌失措或过度恐惧的状态时，呼吸容易急速，换气频率加快。但快而浅的呼吸容易使二氧化碳的呼出过多，而人体呼吸机氧供不充分，引起呼吸碱中毒，使氧解离曲线左移，组织释放氧受阻，致机体缺氧更进一步恶化;由此而导致昏迷等危及生命的严重并发症的发生。故自救时应控制情绪、保持镇静，宜采用慢而缓的呼吸方式，避免上述情况。
来源：综合网
