幸福是一种内心的感受：幸福是一种心灵的感受

幸福是一种内心的感受：幸福是一种心灵的感受具有较强的独立判断能力。沉重冷静，思维严谨，遇事不慌不乱，看问题不急不躁，不轻易下结论，不轻率评论人、不着急表态。看问题，不再以“非黑即白”、“是非曲直”为标准，也不片面地进行“价值判断”，坚决以“事实推定”为基础，以“利弊”为推导。具有较强的心理切割能力。行事果断，办事果敢。拿得起，放得下。过去的事情，无论好坏，及时从心理切割出去，过往不恋。把握当下，不迎未来，不瞻前顾后，不以物喜不以己悲。而真正有能力的人，大多为人谦逊，不张扬。不自负、不忘形，摆正位置、踏实做人，才是对自己人生负责的态度。一个人心智成熟的表现:具有较强的情绪自控力。情绪稳定，不怒不火，不蔫不颓，内心澎湃，面如平湖，静水流深。具有较强的心态平衡能力。不卑不亢，从容淡定，走路不疾不徐、抬头挺胸。说话不紧不慢，唇齿有分寸。见到领导不露谄媚之色，遇到下属保持谦恭之态。

洛克菲勒曾说：自作聪明的人是傻瓜，懂得装傻的人才是真聪明。”人生漫漫，处世渐久，我们才会发现：越是精明透顶，越可能会人情疏远；越是才华尽显，越可能会前路晦暗。

稻盛和夫说：“世界上最大的监狱，就是人的内心，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。”

​​让你疲惫的不是强大的敌人，而是自己的执念。执念越深，痛苦越深。人生多歧路，命运皆无常。不与往事纠缠，不与执念较劲，才能放下心中的沟沟壑壑，浅笑安然。

成长是个不断认清自己的过程，看清自己，既不能妄自菲薄，也不要高估自己。生活中，那些妄自尊大、得意忘形的人，总是会引起别人的反感。

而真正有能力的人，大多为人谦逊，不张扬。不自负、不忘形，摆正位置、踏实做人，才是对自己人生负责的态度。

一个人心智成熟的表现:具有较强的情绪自控力。情绪稳定，不怒不火，不蔫不颓，内心澎湃，面如平湖，静水流深。

具有较强的心态平衡能力。不卑不亢，从容淡定，走路不疾不徐、抬头挺胸。说话不紧不慢，唇齿有分寸。见到领导不露谄媚之色，遇到下属保持谦恭之态。

具有较强的心理切割能力。行事果断，办事果敢。拿得起，放得下。过去的事情，无论好坏，及时从心理切割出去，过往不恋。把握当下，不迎未来，不瞻前顾后，不以物喜不以己悲。

具有较强的独立判断能力。沉重冷静，思维严谨，遇事不慌不乱，看问题不急不躁，不轻易下结论，不轻率评论人、不着急表态。看问题，不再以“非黑即白”、“是非曲直”为标准，也不片面地进行“价值判断”，坚决以“事实推定”为基础，以“利弊”为推导。

开始走向中庸之道。曾经也是年轻气盛，现在回头看去，不后悔自己的年少轻狂，但开始走向适中之道。终于明白老祖宗“中庸之道”的厉害，初听不知曲中意，再听已是曲中人。为人处世，更加温和；说话做事，不走极端；懂得适度妥协，懂得适度退让，心态和行为慢慢变得“平衡”。

做事开始有始有终。年轻时做事虎头蛇尾，还自诩船小好调头。现在保持靡不有初，鲜克有终。没想好，先不做；想好了就要做，善始善终。将军赶路，不追小兔。看得清事物的主干和枝叶，以终为始，不被路上小事所影响，具有坚忍不拔的品质。

认知水平逐步提高。清醒地知道自己现在能吃几碗干饭，也能看懂别人是什么水平。即使看不清别人的真实水平，但很明白自己的能力边界。

不会被人的打击而自卑，也不会被别人“捧杀”，不端着，也不装范，锐气藏于胸，和气浮于面，有时候还懂得藏智守拙，别人给根杆子，自己不再像个猴子爬上去，微微一笑，不上杆子，也不说破。

开始懂得生活。明白这个世界上，什么最宝贵，什么是身外之物。明白自己生命里最重要的是什么，慢慢剔除那些不重要的东西。开始享受独处，做一个简单的人。

开始爱家庭，爱妻子，孝敬双方父母，懂得子欲养而亲不待的道理，可以为了家人放弃一些东西，社交上开始做减法，不会为失去所谓的一次“机会”和“人脉”而纠结。

一个人最大的智慧，就是认清自己。认清自己的能力边界，才能知不足而上进；认清自己的过往得失，才能有则改之无则加勉；不在任何地方高看自己，才能越过光环的束缚，看到更多可能性，更好地前行。

做人，不要低估任何人，也不要瞧不起任何人。天外有天，人外有人。每个人都有自己的优势，也有自己的独特之处。放下自以为是的骄傲，才能赢得彼此的尊重。

尊重他人，是学会欣赏、接纳他人的优点；遇到不同的时候，能做到不轻视、不贬低。一个人能看清自己的不足，修正自己的言行，是真本事；能看见他人的特长，与他人求同存异，才是真境界。

不以貌取人、不戴有色眼镜看人，学会尊重他人、欣赏他人，才能更加靠近生活的美好。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。成才没有捷径，需要经历各种事情磨练自己，才能壮筋骨、长才干。别看不起做小事，把小事做好，每一段过程都是积累，每一次挑战都伴随着机遇。

人生没有什么必须遵循的定式，能限制你的只有你自己。只要你有做大事的胆量和勇气，不畏惧困难，全力以赴，那么每一份努力都会为你的前进铺路。

真正聪明的人，少有精明和张扬，而是懂得适度装傻，永远保持清醒。所以，永远不要低估生活中的那些懂得装傻的人，他的傻里可能藏着大智慧。

一个人的人生命运究竟如何，说到底还是由自己的心态来决定的。拥有好心态的人，凡事都会从正面的态度积极应对，就算遇到了困难，也会勇往直前，坚持到底，最终依然会有一个较好的结果。

心态改变了，语言和行为习惯就改变了，而一旦形成了好的习惯，就变成了一种性格，最后命运也会悄然发生改变。如果你会“修心”，将来的日子一定会越过越好。

当你放宽心态，你的身体也会越来越健康。俗语说得好：心宽一寸，病退一丈。身体和心理是相通的。一个人想要保持身体的健康，根本不需要过多的养生方法，心态的作用就起到了至少一半以上。剩下的一半大多数由日常的生活习惯，饮食习惯和作息是否规律来决定。

因此，一个人如果害病，多半是因为心情不畅快，经常压抑，焦虑，暴躁等等，另外就是不良的生活习惯和饮食习惯，以及作息紊乱造成的。心态好的人，身体气血运行畅通，自然百病全消。

当你调整好自己的心态，事情也就顺利了。很多时候我们遇到了困难的事情，纠结的人，其实都源自于我们自己。如果你懂得反躬自省，你很快就会找到问题的症结。

同样的一件事情摆在眼前，在别人的眼里是困难，是挫折，是倒霉，如果你能转念思考，它就会变成对自己的一种考验，一种磨砺，你可以把它视为纸老虎，一旦你真正的沉下心来面对它是，发现它徒有其表，而并无实质，甚至可以轻而易举的解决掉。

当你稳住自己的心态，福报就慢慢地来了。人生的过程，不过是在练心。一定要在事上去练，反复锤炼。练到自己对任何人，任何事都不过分地执着，都懂得随缘的应对，你也就卓有成就了。不以物喜不以己悲，泰山崩于前而面不改色，这正是我们需要练就的心态。

得又如何，失又怎样，事情的结果并不能撼动自己的内心，如曾国藩所说：物来顺应，当时不杂，既过不恋。能有这样的心境，不正是我们所共同追求的吗？一个人的心有多静，有多平和，有多稳重，他就会拥有多少福报。也唯有这样的福报才是可持续的，长期稳定的。

在生活中，要学会承受一切。委屈了，默默努力；被人误会了，微笑面对。在没有阳光的日子，听雨看花落；在没有鲜花的日子，独享孤独与安宁。当你懂得接受世界，你的世界就会越来越好。

一个人，只有到了最低谷，才知道谁是最值得珍惜的，只有到了真正的困境，才知道谁是真正爱你的。人生中，一定要有识人的智慧。有些人，表面伪装得很好，却并非真心，如果你不懂选择，就会后悔终生。

当然，每个人都会在成长的过程中，遇到各种问题。有些人的人生之路错综复杂，而有些人的人生之路却简单普通。要如何走好自己的人生路，取决于你的选择。然而，那些喜欢寻找捷径的人，往往会走最远的路。

很多时候，认真去做好一件事，也许不会给你带来太多回报，但对你的人生而言，却很有意义。而有些时候，那些投机取巧的事情，不用付出太多，却能得到高回报。

人活着，之所以会活得痛苦，多是因为不懂得放下。生活中，人之所以会过得累，多是执念太深，忘不掉。人生难免有遗憾，生活总会伴随着辛酸，趁早放下吧。人这辈子，幸运也好，不幸也罢，皆成故事。人唯有放下了，才会活得潇潇洒洒，自在轻松

趁早忘了吧，放眼世间，冥冥之中自有定数，命里有时终须有，命里无时莫强求。趁早忘了吧，凡事看淡一点，珍惜当下拥有的幸福，生活才会越过越好。

人这一辈子，唯有懂得了放下那些不美好的过往，才有心思珍惜当下美好的一切。只有忘掉那些痛苦的经历，才能不断超越自我。若是我们总与过往的不美好经历纠缠，轻松幸福的生活只会离我们越来越远。

当你走过半生，便会慢慢懂得，唯有学会看淡了人生的所得与所失，忘记了生活带给我们的痛苦与无奈，才有机会过上美好生活，才有机会过上平淡却不平庸的幸福人生。一念放下，万般自在。只有学会放下了，人才能卸下厚重的包袱；只有学会忘记，心才不会一直停留在过往，人才会过得愉快。

余生不长，该放的就放下吧，过去的事就别再苦苦纠缠了，不属于自己的人，别再留恋，这既是对爱我们的人负责，也是对自己的生活负责。人活着不易，该忘就忘，强求不来的，就趁早放下，让人忧心忡忡的，就看开看轻吧，早日放下了，人就不会过的心累了，早日忘了吧，人才能活得快乐坦然，安然自若地度过余生。

往后余生，愿你好好善待自己，好好爱惜自己的身体，一定要好好调整自己的心态，不要再为了小事劳心费神，不要为了迎合他人为难自己。余生不长，愿你轻松地活好每一天，把心放宽，把无关紧要的小事看轻看淡，保持好心态，不与人生气，不乱发怒，不与人结怨结恨，用舒服轻松的心态，过简单美好的生活。

其实，世界有其运转规律，不要羡慕别人暂时比你好，如果是不择手段得来的东西，他们很快就会失去，甚至要付出惨重代价。记住：专注做好自己，不必羡慕别人。坚持底线与原则，才能拥有长久的幸福。

奥黛丽·赫本说：“人，最重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎。永远不要指望任何人。”具有复原力的人，总能临危不乱，并且迅速平复内心的焦躁不安，从容地面对现实，灵活应对。

人活着，记住一句话：人永远争不过天，恶永远赢不了善。邪不胜正，正义从来都不会缺席，始终都会到来，邪恶始终都会被正义所消灭。做人，首先就是要善良，心存善意，一辈子都能够活得心安，也能够获得好的福报。

人活一世，但行好事，莫问前程，坚持善良做人做事，别人欠你的，上天也会还给你。做人，不可以作恶多端，因为善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。

人这辈子，始终是人在做，天在看，你永远都争不过天，也斗不过天。天狂有雨，人狂有祸，做人重要的是正直，坦荡，才是立世之本。

其实说实话，在这个物欲横流的世界里，真正做到不争的人很少，真正能够一尘不染的人几乎也没有。

人活着，不是什么都不争，而是我们要争得其所，不属于你的，就不必去争，不必去抢，不然争来了，也要还回去的。

而属于你自己的，你不争，那就是傻。你以为自己成全了别人，别人就会感激你，其实别人内心里根本就看不起你，更觉得你可笑。做人，该争的时候就要争，不是为了别人，而是为了你自己。

不争名夺利，却要学会为自己争一口气，好好努力，做最好的自己，你尽管努力，尽管付出，一切上天自会看在眼里，该属于你的，都不会亏欠你。而你若一辈子都与人勾心斗角，心术不正，那你靠着歪门邪道得来的，始终都会还回去的。

人这一生，争来争去，其实也是一场空，生不带来，死不带去，与其争得头破血流，不如放宽心去生活，不争就是最大的争。老子说，夫唯不争，天下无人与其争。人生，静而不争，是一种大智慧。不争不是软弱，不是无能，而是活得清醒。

有些东西自己甘愿放弃，不想掺和太多，不想卷入是是非非之中，反而活得舒心，活得清醒。懂得不争的人，往往最能知道自己要的是什么，所以，不会太较真，会活得很洒脱，很自在。

有些人，一辈子都在争斗中度过，始终没有让自己放松过，看谁都觉得要跟自己抢，要来抢自己的东西，戒备心超级强，就会变得患得患失。

其实命中有时终须有，命中无时莫强求。有些东西注定属于你的，不争也会到来，有些东西不属于你的，争来了也没有用。人富不欺人，人穷不气馁。三十年河东，三十年河西，我们尽管努力，尽管做好自己，一切都会水到渠成的。

做人，不算计别人，不坑骗别人，始终保持一个干净的心，坦坦荡荡地活着，身正不怕影子斜，就算是有人误会你，也会有人站出来帮你，群众的眼睛都是雪亮的，人不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。

只要人品好，行得正，坐得端，睡得安，不亏欠别人，善待别人，给别人留余地就是给自己打开一扇窗。

这个世界永远存在一股正义的力量，你做的所有好事，一定会有人看在眼里的，我们不管别人怎么看待，自己问心无愧就好。也许有时候会受到委屈，别人亏欠你的，上天都会补偿给你。

人生尽管做一个善人，不愧对良心，不愧对他人，那么人活着，积德行善，最终都会迎来好福气。人活一辈子，图的是什么呢？不过是图个心安，图个开心。

做自己喜欢的事情，做好自己的事情，不亏欠别人，也别为难自己，做人做事，问心无愧就好，心安便是自在。别那么贪婪，别那么悲观，别总是自怨自艾。你若爱生活，生活处处都可爱，你若恨生活，生活处处都可恨。

人活一世，很多事情躲不过，逃不掉，既然无处可逃，那就坦然面对，学会释怀，保持一颗初心，做一个俗人，过淡淡的日子，但行好事，不问结果如何。相信，是善是恶，始终被看得见。

人这一生，不论到了哪一个年龄段，都不要放弃学习，学习是伴随一个人一生的事情，也是一个人不断进步的捷径。我们无法选择自己的出身，但是我们可以通过努力学习去改变自己的命运，让自己过上想要的生活。

这个世界变化太快，如果不跟进学习，不自我更新，就会跟不上时代的节奏，甚至还会被社会淘汰。为人处世，别把面子当尊严，要学会放下面子，懂得拒绝，做真实的自己，才能活得轻松自在。

要知道，一个真正有所作为的人，从来都不是靠面子来支撑的，他们靠的是实力、自信和自强。人生当中的很多机会稍纵即逝，只有放下面子、不断进取、努力提升的人，才能赢得最后的胜利。

人的欲望永无止境，一旦沦落为欲望的奴隶，人就会失去理智，轻则身心俱疲，重则害人害己。有理想、有追求无可厚非，但要量力而行，贪婪和无节制，只会让追求变成欲望，让人活成机器。

人的承受力是有限的，别让无限的欲望，成为压垮自己的最后一根稻草，从而失去活着的自由和乐趣。一个人无论多大年龄，都不要缺失自律，自律是对自己的健康负责，更是对自己的人生负责。

一个人无论什么时候，都要做好自我管理，保持好自己的身心健康，经营好自己的生活和人生。永远不停止学习，经常性的自我更新，时刻警惕不被欲望吞噬，才是一个人最好的自我管理。

尽可能不要让自己的情绪失控，也不要让自己深陷焦虑之中，心理一旦失去平衡，怨气就会侵占内心。做人一定要学会调节好自己的情绪，安抚好自己的内心，因上努力，果上随缘，从容淡定，才是智者。

尽可能多挣点钱、多存些钱，有钱就有安全感，有钱就能减少焦虑感，有钱就能活得有底气、有自信。家是生命的港湾，经营好自己的婚姻，打理好自己的家事，守护好自己的家人，人生才圆满。

尽可能保持身心健康，要知道，一个人若能无病无痛、无忧无虑地活着，就是人生最大的福气。生命可贵，别随便透支和浪费自己的精气神，善待自己，认真管好自己的身体，努力过好自己的生活。

加措活佛在《一切都是最好的安排》里，告诉我们说：世间一切纷扰苦恼是“果”，心不宁静是因。世人总是颠倒了因果，才会得出悖论，陷入逆境。

所以，想要避开承担的“果”，就不要去制造“因”。你要知道，当一件事情发生了，都会有因果，让自己多一份坦然，笑对当下，才能收获一份安静祥和。人生有命，福祸相依，人生，就是一场无常旅行。

不管你是志在千里，还是老骥伏枥，不管你是登高望远，还是身在低谷，都会福祸相依，苦乐同行。所以，面对一些突如其来的变故，淡定一点。让心安宁，就会沉着冷静，心安，才能身安。

佛语有言：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。意思就是，我们经历一些事情，遭逢一些变故，遇到一些坏人，并不是你“运气不好”，而是这个世界本身就是这样。每个人行走在路上，都会经历一些大风大浪，你只有让自己的内心有一块磐石，才能安然无恙。

人生很多时候都是福兮祸所依，祸兮福所倚。人生没有绝对的绝境，更没有完美的幸福。祸福相依是生活的规律，因果循环才是生活的真理。

生活就是有喜有忧，有快乐，也有烦恼。我们不能因为现在状态好，就开始得意忘形，忘乎所以。这样迟早会败光自己的好运气，人生也会开始走下坡路。

即使现在遇到困难，也不要放弃希望，放弃努力。因为今天永远不可能知道明天会有什么样的惊喜在等着我们，会有什么样的转机出现在下一个路口。

祸福相依是人生的规律，不要轻易放弃希望。一个人不可能永远春风得意，一直处在人生巅峰状态。也不可能永远倒霉，没有翻身的机会。现在状态好，抓住了人生的机会，并不等于你永远都会被命运眷顾，没有失败的时候。

人生得意的时候，要懂得掩藏锋芒，懂得感恩惜福，珍惜现在所拥有的一切美好。如果不懂得珍惜生活，还一直嚣张跋扈，到处树敌，迟早会把自己所拥有的一切都失去，会从此一蹶不振。

有一个亲戚，年轻时是个小有名气的包工头，赚了一些钱。于是开始得意忘形，对妻子不好，非打即骂，而且还有了外遇。

没想到没风光几年，承包款就开始收不上来了，资不抵债，就变得一贫如洗了。而其儿女想起这些年他是怎么对待他们的妈妈的，对他也是爱答不理，现在他已经变得众叛亲离。

于是亲戚们都说，是他不知道惜福，做了很多过分的事情，所以，遭了报应，老天把他的福气收走了，把祸患给他留下了。

所以，只要我们人品正直，努力上进，懂得感恩，懂得惜福，就能让福气一直停留在我们身边。反之，不懂得惜福，有一点点成就就开始得意忘形，不可一世，迟早会自食其果。

要相信因果循环，懂得种什么因就得什么果。一个人最终会为自己的所作所为付出代价的。你种下什么因，就会得到什么果，这是每个人都懂得的道理。但是，我们往往会在人生的路上忘记这个道理，会做出一些让自己后悔的事情。

我们勤奋努力，就会收获成功的喜悦；我们好吃懒做，就会一事无成；我们与人为善，遇到困难就会有人伸出援助之手；我们为非作歹，就会让人落井下石。这就是因果循环的事情，也是我们每个人都知道的道理。

世间万物，都是有因果循环的。从来没有随随便便的成功，更没有无缘无故的爱和幸福。所有我们想得到的东西，都必须由我们自己努力争取和创造的。

人生，祸福相依是规律，因果循环是真理。我们想要什么样的生活，就应该付出什么样的努力，努力提高自己，努力经营生活，这样我们才能越来越好。

人生短暂，弹指之间，珍惜当下，不负人生，不负流年。人生很短，来生很远，珍惜眼前，才是重点，凡事别等，努力向前，才有希望，不然，一切渺茫。

有些人，总是喜欢等，等明天，等后天，等将来，等不忙，等有空，等下次，等条件成熟了，等自己有钱了，等自己辉煌了，等来等去，等没了选择，等来了白发，等来了遗憾，没有等来自己所希望的结果，

不是时间无情，也不是岁月太残忍，而是自己放过了一个又一个自己可以表现的机会，这才让许许多多原本可以实现的美好、在自己的等待中，悄然而逝。

无论是美好的愿望，还是把你放在心上的爱人，他们都将成为你欠下的对不起，变成你永远输不起，永远还不起，永远不会重来的一种负债和遗憾。无论你怎么后悔，失去的东西，都无法追回，流逝的岁月，都不会回流。

唯有在拥有时，好好珍惜；在机会来临时，好好抓住，在爱人爱你时，好好善待，多些在乎，多些关爱，别让对方的爱成为等待，别让自己的等待成为遗憾。

人生匆匆，转眼就从青丝变成了白发。人生短暂，总有太多的无可奈何，有太多的等不起，等不来，等不及。愿你们珍惜当下，努力向前，不求事事称心如意，只求没有愧疚，没有遗憾。

能够治愈人，心灵创伤的是时间；能够让时间增值的是健康；能够让健康长远的是微笑；能够让微笑保持的是金钱；能够让金钱汗颜的是心态。

常言道：心态胜过年龄，微笑胜过颜值，健康胜过金钱，三观胜过城府。无论你经历了什么，别拿失败当回事，别和自己过不去，人的一生虽复杂，但能屈能伸是英雄。正可谓：能大能小明世态，能文能武乃英才，能上能下淡名利，能屈能伸福自来。

心有所往，就会所向披靡，心若彷徨，就会踏步不前。人生，既是认清与看淡，也是执着与勇敢。万事，尽心尽力，而后，顺其自然。生活不易，赚钱就好，拼搏就是，负重前行，其他都俗。

不说从前，不念过往，别想未来，只做现在，也别谈如果和假如。很多心灵鸡汤都告诉我们：你想要的，岁月都会给你，只要你能坚持到最后一刻，你的笑容，就会灿烂如花。

人生，最大的成本是无知，最大的利润是感悟。感悟，了悟，觉悟，是悟性中的三要素，缺一不可。感悟，是明白了，人生所有的磨难，不过是一道道答题。

人生没有标准答案，无解，也是一种正确的回答，放下了原来放不下的东西，也是选择题中的最优答案；了悟，是了解后的悟到，是生命乐章的奏响。

是生活之泉的流淌，是正当时的刚刚好；而觉悟是意识到了，天下没有免费的午餐，未来美好的岁月，香甜的美酒，需要靠自己，去创造，去酿造。

生命里，总有不期而遇的温暖和生生不息的希望；最美丽的风景，是内心的淡定和从容；心怀美好，人生处处有阳光；心怀感恩，生活时时都温暖。

生活在红尘之中，凡事以善为本，有所为，有所不为，心自然日趋平和、宁静，如开放的鲜花一样从容。不为谁开，不为谁落，只为展示自己的美丽芳香，只为那个美丽的期盼而绽放。

人生，可以获得很多意想不到的惊喜，也可以收获期盼已久的结果。当回首往事时，我们才会发现，我们终其一生，都在寻找两个东西，一个是价值感，一个是归属感。

价值感，来自于被肯定，而归属感，来自于被爱。我们总是在仰望遥远的星空，就像遥望着我们的理想一般。但仰望星空，需先脚踏实地，无论是要价值感，还是要归属感，都需要努力当先，奋进作桨，励精图治，风雨无阻的前行。否则，都很难以到达，成功的彼岸。

日学日进，点滴成金。人都是被逼出来的，每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦躁，不要积虑。

也许这只是生活，对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好。逼急了好汉，可以上梁山，时世，可以造英雄，穷者思变，人只有，有压力，才会有动力。

如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活，才能幸福生活，人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。

要定期对记忆进行一次清零和删除，把不愉快的人和事，从记忆中摈弃。人生苦短，财富地位，都是附加的，生不带来，死不带去，简简单单的生活，就是快快乐乐的生活。

颜值的真正含义，在于超越自己的长相，超越自己的不完美，超越美颜相机的功能。世界将会——因你心灵的美丽而美丽，因你活得漂亮而漂亮，因你执着的追求，而大放异彩。惊艳了时光，打磨了岁月，超越了生命的本身意义，才是最美丽的确幸和自信。

人生没有彩排，每一天都是现场直播。偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子？正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回。所以，更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。

即便怀才不遇，也不要怕，怀才就像怀孕，时间久了，才会让人看出来。人切莫自以为是，地球离开了谁都会转，古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。

人生不简单，尽量简单过。不愿接受，那就改变；不能改变，就试着放下。生命是属于自己的，要让自己开心，把时间留给值得托付的人。愿你心中藏着善良，眼里带着光芒，活成自己想要的样子

我们经常仰望和羡慕别人的幸福，回过头发现，自己的幸福，正在被别人仰望和羡慕着。其实我们每个人都是幸福的，只是你的幸福在别人眼里。所以，即便再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情，是金子总会发光。

人最大的运气不是捡到钱，而是某天你遇到了一个人，他打破了你原来的思维，提高了你的认知，进而提升你的境界，带你走向更高的境界，这就是你人生的贵人。

人生豪迈，美酒飘香。过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯知已少。不甚酒力，体会不了酒的美味，但却能感受知已的妙处。没有朋友的人生是孤独的，不完整的，可是，因为生活的忙碌，渐渐少了联络，友谊就变得淡了。

所以，抽点时间，联络朋友一起聊聊天，让情谊在笑声中升腾。当朋友遇到了难题的时候，一定要记得挺身而出，即便帮不了忙，安慰也是最大的支持。

健康，是人生最大的财富，养生是健康的根本和前提。养生的人很少去医院，经常去医院的人，很少养生。储蓄健康，要比储蓄金钱，更管用，坚持做养生。

其实也是一种投资。世界那么大，有人记着你，是骄傲；人心这么小，有人装着你，是自豪；岁月这么长，有人陪伴你，一定要珍惜。

人需要吃饭喝水，这是人的物质和生存需求；人也需要吃苦吃亏，这是人的“精神内在”需求，也是人的本领素质需求，人是高级动物，人与动物的区别就在一个“吃”字上，人除了吃饭外还能够吃苦和吃亏，能够吃苦的人，能够吃亏的人就是有本领的人，也是自律的人。

古人是智慧的，将人在工作、学习和生活中受苦受累，说成是吃苦吃亏，一个“吃”字就是人生智慧，当社会进步到达一定程度时，吃苦与吃亏比吃饭更重要，吃饭是物质要求，吃苦是精神要求，人只有能吃苦，能吃亏才能创造更大的社会财富。

一个人如果只能吃饭，只会大吃大喝，却不能吃苦，害怕吃亏，这样的人如同生活在真空，如同与世隔离，就像是在温室里长大的人，是一个虚大的胖子，经不起风浪，受不了挫折，是一个手不能提，肩不能扛，什么事情也干不好的人，更重要的是，这样的人在社会中不能与人和睦相处。

是人就需要吃饭，是人就需要吃苦，也需要吃亏。人是铁，饭是钢，一天不吃就饿得慌。只要是人就会吃饭，这是人的本能，不需要人教，也不需要人说，不管是聪明的人，还是愚笨的人，都会吃饭，在这个世界上从没有不会吃饭的人，除非人有了疾病。

人要吃饭，人要吃苦，人要吃亏是同样的道理。遗憾的是，只是不少人的认知不同，看法不同，“三观”不同，有的人不想吃苦，远离了吃亏，成了一个只喜欢吃喝玩乐的人，不喜欢吃苦的人。

这个世界，是人就需要吃苦和吃亏，一个人不吃苦，不吃亏的人，就没有经受过生活苦难的磨砺，人不吃苦，不经过生活和苦难的磨炼，人生也就少了本事，大事干不了，小事又不干，一事无成。

苦难是人生难得的一笔精神财富，吃亏是人生福报的因果。吃苦是本能，吃亏是福分。有的人乐于吃喝，安于享受，害怕吃苦，远离了吃亏，这种人就是懒惰的人，不勤奋的人，也是耍滑的人。

一个人不吃饭便会营养不良；一个人不吃苦也会成为精神上缺钙的人，没有朝气，没有激情，没有毅力，没有能力，成不了器。

古人云，业精于勤，荒于嬉；成于思，毁于随。一个人要想取得人生的成功就需要勤奋，需要吃苦，三百六十行，行行出状元；吃得苦中苦，方为人上人。做人只有吃苦，才能够吃亏，人生才有作为。

小孩子不吃苦，长大了就要吃更大的苦；做人不吃亏，就要吃更大的亏，做人要舍得吃苦，要吃学习之苦，吃工作之苦，吃生活之苦，先苦后甜，这是人生的规律，也是成功的辩证法，人不吃苦，最终要吃苦，人不吃亏，就没有福报。

人生，吃苦是磨炼，吃亏是福气，记住了这句话，并能在实践中去践行，就是一个自律的人，厚德的人，有福报的人。

想象中的人生，总是多了一些美丽，可是现实的生活，总是多了一些不尽人意，面对这个世界，总是要学会坚强，人生再苦，也要笑着去面对。

生活，是自己的，不管多苦，都没人替你承受，没有谁，生来就特别坚强，谁的日子，都是熬出来的幸福，人生，是自己的，不管多累，也要坚强下去。

人生，就是一场体验，酸甜苦辣，才是最真实的人生，聚散离合，总是要自己面对，每一份坚强的意念，都是在生活中磨练出来的。

想哭的时候，就放任情绪，想笑的时候，就开怀大笑，别总是让自己闷闷不乐，别总是让自己陷在忧伤里，总有一天你会发现，生活就像是一面镜子，你对它微笑，它也会还你微笑。

学会安静，学会释怀！忙忙碌碌的生活，总是让人身心疲惫，身体越是累的时候，精神越是容易崩溃，面对浮躁的尘世，我们要学会控制自己的情绪，只有心情好了，一切才会越来越好。

学会安静，学会释怀，若是改变不了别人，就试着去改变自己，若是别人不懂自己，说得再多，也是在浪费口舌。

让自己的心静下来，一个人消化自己的疲惫，自己的人生，还是需要自己释怀，要想活得幸福，首先要让心变得简单一些。

不抱怨，不埋怨，用一颗安静的心，去感受生活的美好，你的世界，就会多一些快乐，人生在世，别为难自己，爱自己，就是爱生活。

人生在世，从来都是冷暖自知！人生坎坷，总是会多了一些，别人无法理解的心事，自己的人生，自己明白就好，自己的日子，自己活得舒心就行。

人生在世，从来都是冷暖自知，伤口不在自己身上，别人永远不知道有多痛，或许在别人看来，自己有些矫情，可是只有自己知道自己的委屈。

有些话，再也不喜欢诉说，有些事，终究是学会了沉默，吃过多少苦，只有自己知道，受过多少伤，只有自己明白，一个人变得坚强，一个人治愈了心里的伤。

人，总有心酸，不再诉说，放在了心里，让时间去治愈，让我们用微笑面对生活，一个人学会了沉默，就证明自己已经变得坚强。

做一个内心坚强的人，自己的人生自己做主！人生苦短，开心过好每一天，做简单的自己，过简单的生活，只有让自己简单一些，才能拥有属于自己的快乐。

林清玄先生在《感性的蝴蝶》中曾深情地写道：“花开是一种有情，是一种内在生命的完成，这是多么亲切呀！使我想起，我们也应该蓄积、饱满、开放、永远追求自我的完成。”

在平淡寻常的生活里，盈诗意于心，拥热爱于行，让诗情融入柴米油盐的琐碎，用朴素的快乐串接成长情的幸福，融入诗酒花茶简约的生活。

臻藏年华的斑斓，并在向阳而生中，升华成生命中最美好的记忆，丰盈着岁月，睿智着成长。

慢读岁月的波澜，细品时光的阅历。那些曾经走过的平顺和越过的崎岖，那些曾经见感悟过的冷暖与曲直，无论是欣喜还是遗憾。

无论是炎凉还是温暖，都已成为年华成长里景色各异的记忆，并在心智成熟与完善中渐渐懂得，唯有滋养内心淡泊，方能安然岁月清欢。

杨绛先生曾说：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得越细，香得愈浓烈。”

在安静中淡泊情怀，于风雨中致敬岁月。无论是成长中的披荆斩棘，还是成熟中的宁静安然，在淡泊中丰盈灵魂，在向阳而生中笃行致远，才能让生命在勇毅中赓续，让生活在踏实中追寻到真正的幸福。

做一个内心坚强的人，自己的人生，自己做主，生活再苦，也要精致，生活再难，也要微笑面对，我们用尽全力，也要让自己开心幸福每一天。

不去热情，也不去矫情，不委屈自己，也不为难别人，尘世匆匆，我们都是一个过客，我们唯一要做的就是，如何让自己每天都多一些快乐。

走好自己的路，过好自己的生活，别太热心，有些时候，爱自己就好，就是爱自己的生活，你一味地对别人好，别人反而会觉得是一种该着。

记住，别为了别人，让自己难过。生活，是自己的，不管多苦，都没人替你承受！爱自己，才是爱生活，爱自己，才能拥有属于自己的快乐！

共勉！

作者：青苗