痘痘都是怎么被根除的（痘痘是怎么来的）
痘痘都是怎么被根除的（痘痘是怎么来的）由此可见，脸上长粉刺、痤疮标志着肺的免疫力薄弱，即肺气不足。肺气虚，皮肤抵抗力差，易被螨虫、细菌等侵袭而生粉刺，面部毛孔粗、皮肤过敏。有痘痘是肺气不足中医理论认为：“肺主皮毛”。肺循环系统产生免疫物质，在皮肤表面筑起一道防御系统。故肺气足，全身皮肤气血充足、营养物质丰富、皮肤柔嫩光滑、毛孔细；
脸上的粉刺、痤疮，又叫“青春痘”，多见于青春发育期的少男少女。
青春发育期的他们体内发生了较大变化，如女生来月经、男生声音变粗等。
但是有很多成年人也会被痘痘的问题困扰。
粉刺、痤疮表现在外，但其因在内。
有痘痘是肺气不足
中医理论认为：“肺主皮毛”。肺循环系统产生免疫物质，在皮肤表面筑起一道防御系统。
故肺气足，全身皮肤气血充足、营养物质丰富、皮肤柔嫩光滑、毛孔细；
肺气虚，皮肤抵抗力差，易被螨虫、细菌等侵袭而生粉刺，面部毛孔粗、皮肤过敏。
由此可见，脸上长粉刺、痤疮标志着肺的免疫力薄弱，即肺气不足。
肾气虚导致肺气弱
那为什么青少年在青春期易出现肺免疫力弱的情况呢?最大的原因在于肾。肾在人体担负着生殖系统能量的调整。
《黄帝内经》有云：“男16，女14，肾气动。”即性功能开始发育，青春期前，肾集中力量调整人体新陈代谢。进入青春期因性发育，肾系统能量被部分分流。
而成年人出现的肾气虚的现象多由自身不良的生活习惯造成。
肺为肾之母，肺主卫气。肾会大量消耗肺的“资源”，令其空虚，导致卫气不足、皮肤免疫力下降，使得病菌乘虚而入，造成毛囊感染，即“青春痘”。
肾纳肺气，肺主皮毛。肾气足可以接纳肺气，肺朝百脉可以养皮肤；肾气虚，肺的肃降功能受阻，除易生“青春痘”外，成年女性也容易长各种色斑。
肺气弱又影响大肠
肺与大肠相表里。肺气足，肃降功能正常，大肠功能也正常;如肺气虚，肃降功能时常，大便就会因气虚传送无力而积滞不通。
因此，脸上长痘痘的多数有便秘或大便不通现象。便秘或大便不通会使得燥热内结、气滞不行，反过来又会影响肺气肃降，形成恶性循环。
因此，痤疮、粉刺及便秘只是表面现象，它标志人体以肺循环系统为核心的脏腑功能出现虚弱状态。对此，只靠外治难以痊愈，需要通过中医整体调养才能解决。
我有一朋友，女生，今年26岁，颜值在线还满腹诗书才华。唯一一点让我觉得很违和的是爱喝“快乐水”……
人很强势，感觉没有什么问题是她搞不定的。前段时间来找我，说去给我买慕斯，泡芙和拿破仑。我有点蒙，买回来才知道是两款甜品，还说这是她最爱吃的糕点我也必须喜欢吃。
夏天那会儿跟我炫耀说一天吃了8根雪糕，还没拉肚子，自封“铁胃”。
但是啊，今年进入冬季之后就开始跟我吐槽了，痛经，痛得要死要活的，脸上还长痘，在脸颊，鬓角旁边。用了很多护肤品，像是茶树精油、这膏那膏、这精华那精华的，不见好转。
为什么不管用啊？
大家关注到的往往只是痘痘本身的问题，所采取的应对方法也是从表面入手，可能在大多数人的心里都觉得只要痘痘下去了，那就是好了。
就算有思考内在因素也是简单的概括为“上火”，还觉得自诊的很准确很厉害。
这就是痘痘反复发作的原因。痘痘其实是身体内状的一个外在表现，你把它抹掉遮起来，自欺欺人而已，不代表问题就解决了，你不找到根源，用再多的护肤品都是徒劳。
我们来看上面我这位朋友的问题，这痘痘是上火所致吗？不是的。我们来找找根源。
爱吃冰，喝凉饮品——寒伤脾胃； 她嗜睡而且怕冷的很，大夏天的就手脚发凉，更别提冬天了——阳虚气弱； 好食甜腻，看她舌苔，发白、有齿痕——内湿困脾。
好了，找到了，她长痘的原因其实是因为脾胃的湿寒。
为什么脾胃虚寒会长痘？
因脾胃虚寒，阳气不够，最终导致运化水湿的能力下降了。青春期长痘一般是因为体内的阳气比较充足，有力量将体内的垃圾通过长痘的方式排解出来。但过了青春期还在长痘，反倒是因为阳气不足了，不足以把体内的湿气给化掉，久而久之，湿郁化热而产生了痤疮。导致阳气不足最重要的一个原因就是过食寒凉或肥甘厚味的食物。
那么这样一看，非常清晰，要采用什么方法来应对想必不用我说大家也能猜个大概，因为原因找到了，对策那就相继出来了。
戒寒凉——为的是避免外界寒气再度侵入脾胃（包括凉水、凉饭、凉性蔬菜水果等等）；
早饭小米粥——为的是温养脾胃提高脾的运化统血之力（搭配薏米、红豆、花生、山药等健脾补血祛湿的食物）；
晚上泡脚——为的是舒筋活血温阳提气（泡脚时往盆里加入花椒、生姜等物，更能提升活血的功效），
躺着按摩关元穴——为的是暖宫活血（辅以足三里、三阴交等穴位按摩效果更好）。
在我强硬的要求之下，她也走上了“养生祛痘”的道路。虽然时间可能长了点，但对身体而言却是最佳的方式，这就是中医的精妙之处，他不会只针对你的某个病症下方，而是揪出藏在身体最深处的“恶魔”。
那么男生们长痘痘的原因是什么呢？
湿热是很重要的一个原因。
体有湿气已经成为现代人的标配了，那湿热是怎么演化来的呢？
热，即是火，是能量，是阳气，有热说明阴阳失衡，阳气需要宣泄，阳亢即为热。
为什么会阴阳失衡？首先一点热邪入侵。当这个热得不到遏制，便会灼伤阴，进一步发展为阴虚。另外一点有些人是从阴虚开始导致阳亢，为什么呢？我们知道阴阳之分在于形，有形为阴无形为阳，体内津液为阴，气为阳，津液损耗过多则阴不能制衡阳，就会引起内热。
津液包含人体的液体成分，像是唾液、J液等等，这个损耗，就是平时boy们的自娱自乐造成的喽……
阴虚内热，淤积成火，再与湿气相合就是湿热。
体有湿热常伴随以下表现：
①大便不成形，溏稀或者便秘
②口干，口苦，口臭
③痰多，咳嗽 嗓子不清爽
④头发油腻，脱发，白发
⑤肥胖，减肥后容易反弹
⑥浮肿，眼袋下垂
⑦腰酸关节疼痛
⑧胸口闷，睡觉打呼噜
⑨头晕没精神 特别疲劳
⑩阴囊潮湿
⑪对房事不感兴趣
⑫脸上长斑，起痘，满脸油光
⑬白带有异味，瘙痒
⑭皮肤油腻，起湿疹
对策就比较复杂了，当以滋阴为主，清热去火为辅，不可一味降火反而伤了脾胃。
湿热体质忌讳以下食物：
甜食、辛辣、饮酒。少吃煎炸、烧烤等高温烹煮的食物，也最好不吃或少吃阿胶、燕窝、雪蛤等滋补药食。
湿热体质可以多吃以下食物：
多吃一些清热祛湿的食物。如绿豆、冬瓜、丝瓜、竹笋、马蹄、红小豆、西瓜、鸭肉等食物。
湿热体质适合喝的汤：
冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。
同时辅以适当的锻炼，适量出汗有助于内热的排解。
不知道各位有没有听过这样的话
“结了婚痘痘就好了”、“结了婚就不痛经了”
这是谣传还是确有其事？
其实一句话就可以解释——阴阳调和，经络具通。
男士长痘痘多是热困，女士痛经多是寒扰
道家太极讲究阴阳合一，生生不息。
如是也。
