胚芽米的好处和坏处：为什么吃的人那么少

胚芽米的好处和坏处：为什么吃的人那么少这几年，营养学家提倡多吃糙米，因为糙米中保留了更多的蛋白质、b族维生素和矿物质，具有较高的营养价值。然而，太小的婴儿不适合吃糙米，因为麸皮层和糊状物层不易煮沸，和消化系统差的婴儿和老年人吃得更硬，不易消化。除了消化问题，糙米的味道不是所有人都能接受的。糙米的麸皮层和糊层特别粗糙，使你在吃饭时感到酸。胚芽米去除大部分麸皮层和糊层，保留营养浓缩的胚芽部分。米饭柔软易消化。所以受到大家普遍喜欢，无论是辅食添加的宝宝，长身体的少年，女士，老人，壮年都适合吃。碱不落有机胚芽米-吉林单氏米业中国胚芽米的生产和加工在最近几年才开始发展。然而，由于水稻品种差异大，起步晚，技术不成熟，国家没有相应的标准，因此，市场上的胚芽米产品参差不齐，因此整个胚芽米还没有得到公众的认可。如果大家想要尝试，一定要做好选择，比如可以试试碱不落有机胚芽米，东北大米，而且是有机胚芽米，比普通的胚芽米更好，所以更值得大家选择。

吉林单氏米业-胚芽米小编要告诉大家，大米对于亚洲人来说，是非常广泛的主食，而且在我国，以大米为主食也是有几千年的历史了，农业上来说，大米也是我国重要的粮食作物。可以说，无论我们在家做还是去外面吃，米饭这个主食都是必不可少的。然而，在吃了这么多年的米饭后，你知道吗？大米中66% 的营养都在胚芽中，而我们平时吃的白米饭没有胚芽，也没有那么多营养，而有胚芽的大米叫做胚芽米。

胚芽米-吉林单氏米业

根据碾米的精细程度，大米可分为三种类型: 糙米、精白米和胚芽米。大米初步碾磨后，也就是去掉外壳，得到的就是糙米，再继续碾磨，去掉糠层，保留胚芽，得到的就是胚芽米，继续碾磨，去掉胚芽，留下的就是普通白米了。胚芽含有大米66% 以上的营养元素，因此胚芽米不仅比精白大米更有营养，而且比糙米更容易消化，味道更好，因为它的大部分麸皮层在研磨后被去除。

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这几年，营养学家提倡多吃糙米，因为糙米中保留了更多的蛋白质、b族维生素和矿物质，具有较高的营养价值。然而，太小的婴儿不适合吃糙米，因为麸皮层和糊状物层不易煮沸，和消化系统差的婴儿和老年人吃得更硬，不易消化。除了消化问题，糙米的味道不是所有人都能接受的。糙米的麸皮层和糊层特别粗糙，使你在吃饭时感到酸。胚芽米去除大部分麸皮层和糊层，保留营养浓缩的胚芽部分。米饭柔软易消化。所以受到大家普遍喜欢，无论是辅食添加的宝宝，长身体的少年，女士，老人，壮年都适合吃。

碱不落有机胚芽米-吉林单氏米业

中国胚芽米的生产和加工在最近几年才开始发展。然而，由于水稻品种差异大，起步晚，技术不成熟，国家没有相应的标准，因此，市场上的胚芽米产品参差不齐，因此整个胚芽米还没有得到公众的认可。如果大家想要尝试，一定要做好选择，比如可以试试碱不落有机胚芽米，东北大米，而且是有机胚芽米，比普通的胚芽米更好，所以更值得大家选择。