约基奇绝境之下绝杀：约基奇减重成功

约基奇绝境之下绝杀：约基奇减重成功多瑙河畔，约基奇的出生地尼古拉·约基奇出生于塞尔维亚松博尔，位于美丽的多瑙河旁。掘金队篮球运营总裁康奈利，面对记者的提问，解释道，约基奇这次减重差不多20斤左右。在休赛期间，掘金队安排了专门的训练师，为约基奇量身打造减肥课程。不由得感叹掘金队的目光远大，虽然减重对约基奇来说，在面对内线肉搏的时候，对抗力可能会下降。但约基奇本来就不是，靠身体硬抗内线为主的球员，组织球队运转和漂亮的中投，能里能外才是他的杀手锏。更何况价值1.47亿美元的合同，掘金队可不忍心约基奇因为体重过重导致受伤，影响职业生涯。毕竟前车之鉴，当年姚明就饱受增加体重，导致脚部应力性骨折，早早的结束了职业生涯。约基奇能里能外，相当全能，攻击范围覆盖三分线心宽体胖，天生人才

前言

nba已经整整休赛了三个多月，这段期间，球馆不会开放，球员也没地方训练、打比赛。球员在家吃喝玩乐，这段期间，球员的体重就成为一个不可忽视的问题。特别是，爱喝可乐的掘金队全明星中锋约基奇，首当其冲的成为了球队和媒体的重点观察目标。而这次迷你版的约基奇，突然出现在贝尔格莱德，参加前教练米洛耶维奇的告别演出。媒体们被吓得惊慌失措，不知道的人，还以为约基奇受到了非人的虐待，或者说孤岛求生了三个月。

喝可乐的约基奇

吃沙拉的约基奇

掘金队篮球运营总裁康奈利，面对记者的提问，解释道，约基奇这次减重差不多20斤左右。在休赛期间，掘金队安排了专门的训练师，为约基奇量身打造减肥课程。不由得感叹掘金队的目光远大，虽然减重对约基奇来说，在面对内线肉搏的时候，对抗力可能会下降。但约基奇本来就不是，靠身体硬抗内线为主的球员，组织球队运转和漂亮的中投，能里能外才是他的杀手锏。更何况价值1.47亿美元的合同，掘金队可不忍心约基奇因为体重过重导致受伤，影响职业生涯。毕竟前车之鉴，当年姚明就饱受增加体重，导致脚部应力性骨折，早早的结束了职业生涯。

约基奇能里能外，相当全能，攻击范围覆盖三分线

心宽体胖，天生人才

尼古拉·约基奇出生于塞尔维亚松博尔，位于美丽的多瑙河旁。

多瑙河畔，约基奇的出生地

约基奇天生性格开朗，尤其喜欢喝可乐，因为可乐能使他快乐。但可乐的糖分，让他的身体慢慢变圆，变胖。欧洲人身材普遍较为高大，约基奇则显得更加明显，急剧增长的身高，和越来越庞大的身躯，让他的父亲开始担忧，考虑约基奇以后的道路该怎么走。

我的眼里只有你（可乐）

那时候，欧洲的职业篮球也已经发展的相当成熟。和美国篮球不同，欧洲篮球更讲究的是团队合作。父亲认为身高体壮的约基奇，其实走篮球这条道路也挺好，就开始强迫约基奇学习打篮球。约基奇非常不高兴，他只想躺在多瑙河旁的草地上，悠然的喝着可乐。但谁叫他是儿子，他爹是老子，儿子还是得听老子的话。尽管对篮球没什么兴趣，约基奇还是被迫开始学习打球。

有时候胸无大志人，运气总是特别好，虽然约基奇对篮球没什么热情，但自尊心还是有的。本来经纪人想安排他去巴萨打球，他也挺高兴，毕竟篮球风格也属于欧洲风格，团队篮球，不用去美国打那种肉博士的对抗，约基奇很满意，继续躺在床上喝着可乐。结果，在巴萨球探过来探班比赛的时候，约基奇打的很悠哉，很水，没什么表现，4分3板的数据，直接把球探给吓跑了。这一次，约基奇终于体会到了自尊心的受伤，开始控制自己对可乐的依赖，决心改变自己，提高自己篮球水平。

初出茅庐，惊艳众人

别看约基奇对篮球不怎么感兴趣，但天赋这个东西，是老天给的。2015-2016赛季，掘金队看重了约基奇的潜质，正式签下约基奇。而这个赛季，约基奇不负众望，出场80场比赛，首发55场， 场均21.7分钟的时间里，7.5次出手3.8个命中，场均得到10.0分7.0篮板2.4助攻1.0抢断1.3失误，投篮命中率51.2%，三分命中率33.3%，per值为21.5，排名联盟第21位，WS为6.7，排名联盟第40位，赛季结束之后，约基奇入选了2015-16赛季最佳新秀阵容一阵。这个可让主教练麦克马龙高兴坏了，没想到这个有点小肥肉的塞尔维亚小伙这么管用，关键还这么年轻，前途无可限量。此时的掘金队拥有了努尔基奇和约基奇两大东欧内线，麦克马龙有信心把他们培养成双塔阵容，以此来对抗激烈的西部各个球队！

努尔基奇和约基奇，曾经的东欧双塔

理所当然，镜花水月

2016-2017赛季，马龙教练正式把约基奇提上了首发，和努尔基奇组成内线双塔。但球队和两人的表现都很差劲，前8场比赛只取得3场比赛的胜利，两人都在内线，空间没办法得到施展，反而制约了彼此的发挥。双塔战术只有被迫放弃，最终还是由努尔基奇打首发，约基奇打替补，轮流担任球队中锋。没想到的是，约基奇打替补的效果，比首发出场的努尔基奇还要好。这个赛季约基奇出战73场，首发59场，场均27.8分钟的上场时间，出手11.7次，命中6.8个，得到16.7分9.8篮板4.9助攻，投篮命中率57.8%，三分命中率32.4%，虽然球队只取得了40胜42负的战绩，无缘季后赛，但是各项数据相对于上赛季出现了大幅度上涨，得分排名第二，篮板队内第一，per值26.3排名联盟第八，WS为9.7排名联盟第19位，在这个赛季，约基奇展现出了出色的组织、策应能力，更是被主教练马龙誉为“魔术师”。最终，掘金看到了约基奇的可塑性，决定拆散双塔，忍痛交易走了努尔基奇，腾出空间，让约基奇担任球队核心。

不积跬步 无以至千里

2017-2018赛季，掘金扶正了小将穆雷，让他担任外线攻击核心。但球队组织依然交给约基奇来控制， 约基奇首次以球队绝对核心的身份参加正式比赛，出战75场，首发73场，上场时间进一步上涨到32.8分钟，场均出手13.5次，命中6.7个，得到18.5分10.7篮板6.1助攻，投篮命中率49.9%，三分命中率39.6%，助攻数和得分排名队内第一，虽然球队取得了46胜36负的战绩，但在竞争激烈的西部，没有50胜根本进不了季后赛。

约基奇已经成为20 10 5的联盟第一中锋

但此时的约基奇，已经可以说是联盟首屈一指的全能型中锋，得分、篮板、助攻一手抓。在随后的2018-2019赛季，已经认可约基奇是球队现在和未来的，绝对核心的掘金队，双手为他奉上1.47亿美元的合同。而约基奇也没有辜负球队对他的期望，这个赛季约基奇以接近三双的场均数据统领球队数据榜。他场均上场31.3分钟，得到20.1分10.8篮板7.3助攻3.1失误，投篮命中率51.1%，三分命中率30.7%，得分、篮板和助攻全部队内第一，入选了2018-19赛季全明星替补阵容，率领球队最终取得了54胜28负的战绩，以西部第二的身份杀入季后赛，在季后赛首轮4:3击败马刺之后，次轮3:4败给开拓者，在季后赛中，约基奇出战的14场比赛，场均上场时间达到了39.6分钟，场均出手18.6次，命中9.4个，得到25.1分13.0个篮板和次8.4助攻。

已经是当之无愧的联盟一线巨星

短短4年，约基奇已经从一个球队饮用水管理员，变成了联盟公认的第一中锋。

闲潭云影日悠悠 物换星移几度秋。

如今看，掘金队要求约基奇减重，虽然在一定程度上，让约基奇内线对抗能力下降，但在防守方面更加灵活的脚步，和转身协防能力的加强，能让约基奇更好在面对小个子球员的挡拆战术时，跟上对方的脚步！而进攻方面，约基奇依然能通过巧妙的假动作和娴熟的脚步，戏耍对手。

约基奇是技术性中锋，但身体对抗也不吃亏

时过境迁， 遥想火箭当年为了提高姚明内线对抗力，让姚明增加体重，虽然在短时间内，让姚明的内线进攻能力和防守压迫力得到提高。但体重的优势和劣势就像一把双刃剑，伤人伤己。在姚明随后的职业生涯中，庞大的体重压力间接导致了姚明应力性骨折，早早离开了nba联赛。

结束语：

试想一下，当年的火箭队如果不是这么着急的做出选择（低位强打），而是根据姚明自身的实际情况来选择打法，也许姚明的职业生涯，不会因为体重的增加，而过早的受伤退役。毕竟，那时候的姚明，技术也已经相当成熟，无人能敌的身高，投篮出手高度，也无人能及，加上还要一手精准的转身后仰跳投，和漂亮的小勾手。和约基奇不同，姚明出道就受万人瞩目，尽快打出成绩，才能堵住悠悠众口。有时候，我仍然会幻想，如果当年汤帅没有因病离开火箭队，范甘迪没有来火箭队执教，姚明能够任意在罚球线附近活动，根据球队战局，组织进攻，或者自己后仰跳投得分。也许这一切，也只能存在于假设之中了。