脾胃不好牢记这4点，脾胃好不好看脸就知道

脾胃不好牢记这4点，脾胃好不好看脸就知道就要从根本上解决。日常生活中，要少吃冷饮和甜食，不要吃太油腻的东西，以保持脾胃清爽。除了改变习惯，你还可以按摩三阴交穴和巨鹿穴来帮助改善。===PEI_PAGER_PEI===健康提示：神情倦怠，面色苍白，这是脾胃虚弱的人症状，偶尔会有食欲不振的情况。===PEI_PAGER_PEI===2、看鼻子:脾胃和鼻腔的左右两侧是反射区，脾胃和鼻腔的左右两侧是反射区。脾胃病发生时，相应部位会有反应。鼻头发红或是脾热，有头重的感觉，鼻头发黄且白是脾虚通常会有出汗多，疲乏的情况。

人体是一个有机的整体。脾胃虚弱时，会通过身体其他部位的外在表现反映出来。掌握自我诊断的方法，可以帮助我们及时了解脾胃的健康状况，从而从饮食、运动、心理等方面进行更有针对性的保健。

看脸色，脸色反映脾胃问题

脸色是人体"健康状况"的一面镜子。通过观察面部，可以观察脏腑、气血、皮毛、肌肉、肌肉、经络、精气的变化，对了解脾胃状况具有重要意义。

1. 脸色变了：

神情倦怠，面色苍白，这是脾胃虚弱的人症状，偶尔会有食欲不振的情况。===PEI_PAGER_PEI===

2、看鼻子:

脾胃和鼻腔的左右两侧是反射区，脾胃和鼻腔的左右两侧是反射区。脾胃病发生时，相应部位会有反应。鼻头发红或是脾热，有头重的感觉，鼻头发黄且白是脾虚通常会有出汗多，疲乏的情况。

健康提示：

就要从根本上解决。日常生活中，要少吃冷饮和甜食，不要吃太油腻的东西，以保持脾胃清爽。除了改变习惯，你还可以按摩三阴交穴和巨鹿穴来帮助改善。===PEI_PAGER_PEI===

3. 看嘴唇

嘴唇颜色反映了脾胃的问题

唇色发黄，有头晕的感觉是湿热存于肝脾，嘴唇经常干燥脱皮是脾热。