小儿推拿治疗过敏性鼻炎穴位：缓解鼻炎不舒服

小儿推拿治疗过敏性鼻炎穴位：缓解鼻炎不舒服上星穴在督脉之上，具有很好的升清降浊的功效，可以升清阳之气，又可以泻热通络，开窍醒脑，可以用我们的拇指或者中指轻轻按揉这个穴位3~5分钟。一、上星穴当孩子鼻炎发作时，我们在家如何帮助孩子缓解呢？每个孩子体质不同，从中医角度来看，鼻炎背后有各种不同的类型，但是我们可以从大方向上进行护理，关键是升清降浊、通窍。我们可以按揉以下穴位：

孩子鼻炎，不仅仅是难受，关键是背后身体气机不顺畅。

人有九窍，是人的能量出入的主要通道，是与自然界进行物质能量交换的门户，所以九窍，任何一窍出现问题，身体内部就慌乱了。

中医讲，鼻通天气，因为肺开窍于鼻，肺居腔胸，古人视之为天，鼻子是人体与天气相通的地方。

所以经常鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，对孩子生长发育影响很大，记得孩子有鼻炎时，要及时看中医，从根本上进行改善。

当孩子鼻炎发作时，我们在家如何帮助孩子缓解呢？

每个孩子体质不同，从中医角度来看，鼻炎背后有各种不同的类型，但是我们可以从大方向上进行护理，关键是升清降浊、通窍。

我们可以按揉以下穴位：

一、上星穴

上星穴在督脉之上，具有很好的升清降浊的功效，可以升清阳之气，又可以泻热通络，开窍醒脑，可以用我们的拇指或者中指轻轻按揉这个穴位3~5分钟。

特别注意：适合三岁以上的孩子，那些囟门还没有闭合的小宝宝不要动这个穴位。

二、印堂穴

印堂穴位可以醒脑开窍、通经活络 、清头明目，通鼻开窍，如果孩子流清鼻涕，而且容易怕冷，整个人呈现是寒症，就可以用艾灸印堂穴，通鼻的效果会更快，也可以按揉3分钟左右，缓解鼻塞。

三、通鼻穴

通鼻穴，称为上迎香穴，鼻软骨与鼻翼交界处 。迎香和鼻通联合起来一起做，用搓法，来回搓，每次2～3分钟，可以宣通鼻窍。

四、按摩大椎和肺腧

孩子鼻炎背后，往往是肺气不足、阳气不足，所以我们可以用手掌放在大椎和肺腧这个三角区域里，然后顺时针按摩3~5分钟，可以温阳益气强肺。

对于体质虚寒的孩子有鼻炎，寒为他的主要问题，可以每天早上给孩子捏脊来温阳祛寒，如果流黄鼻涕的热证孩子就不适合。

以上按揉方法是缓解鼻塞难受，但是不能治本，治本最好找中医面诊。

家庭护理鼻炎，日常护理记得两个原则，一是不伤阳气，二是不积热。

主要伤阳气的行为：久坐学习、不运动、熬夜、喝冷饮、夏天长时间呆在空调房里、很少晒太阳。

主要积热行为：吃太多、缺乏运动、蔬菜量过少、燥热食物过量、熬夜导致阴虚火旺。

避开错误行为，多带孩子在大自然里运动、晒太阳，给身体满满的阳气，特别是对于过敏性鼻炎的孩子特别重要，因为他们背后的根源是正气不足了，所以对于外界一点抵抗力都没有。

日常孩子尽量少坐车，多走路，因为肾为生命之本，是阳气的升发之处，足少阴肾经起点：涌泉穴，就在脚心，是振奋阳气的一个重要穴位。另外走路可以活动孩子的四肢，四肢强壮，脾胃才能强壮。

作者简介：张世卿，河南中医学院第一附属医院推拿科主任、教授，硕士研究生导师。擅长针灸、推拿、中药和穴位注射等综合治疗眩晕、疼痛、肢体麻木等症状及腰椎间盘突出症、颈椎病、强直性脊椎炎、骶髂关节炎、中风后遗症、小儿腹泻、小儿脑瘫等疾病。