高强度健身会心率过缓吗？27岁健身教练心脏衰竭
高强度健身会心率过缓吗？27岁健身教练心脏衰竭从心脏的基础疾病发展为心衰一般会分为四个阶段：3、瓣膜性心脏病引起心脏衰竭，由于瓣膜过度劳累，影响血流正常流动，从而造成心脏功能异常，最终导致心脏衰竭。导致心脏衰竭的原因较多，具体如下：1、高血压引起心脏衰竭，心肌收缩功能减退最终导致心脏衰竭；2、冠心病引起心脏衰竭，若心肌血管出现狭窄、闭塞会导致心肌缺血、心肌细胞损伤，最终导致心脏衰竭；
国外网站有位受欢迎的网红健身博主——斯科特·穆雷。
在事业如火如荼的发展时期，斯科特·穆雷却因心脏衰竭，生命终止在27岁。
——心脏衰竭是怎么回事？
心脏衰竭主要是指心脏向两侧扩大，心房、心室的扩大会带来瓣膜中重度的返流，同时患者会有心脏收缩功能的下降，射血分数EF值往往小于50%。
导致心脏衰竭的原因较多，具体如下：
1、高血压引起心脏衰竭，心肌收缩功能减退最终导致心脏衰竭；
2、冠心病引起心脏衰竭，若心肌血管出现狭窄、闭塞会导致心肌缺血、心肌细胞损伤，最终导致心脏衰竭；
3、瓣膜性心脏病引起心脏衰竭，由于瓣膜过度劳累，影响血流正常流动，从而造成心脏功能异常，最终导致心脏衰竭。
从心脏的基础疾病发展为心衰一般会分为四个阶段：
第一个阶段一般存在发展为心衰的高危因素，比如高血压、冠心病，早期瓣膜病或者心肌病。
第二个阶段就是具有导致心衰的心脏结构的变化，在这个基础上发生了左室肥厚，或者是左房、左室的扩大，心脏在这个级别发展会相对缓慢，在心脏结构发生之前，心脏都会经历很长的代偿间歇，一旦超过代偿间歇会发生心脏结构的变化。
在这个阶段之后也会形成长的代偿间期，会进入到第三个阶段，就是出现了心衰症状，心衰阶段通过很好的控制，避免诱发因素可能会相对稳定。
当到第四个阶段的时候就会发生顽固性的心衰，病人可能预后不好，生活质量也很差，往往在静息状态下也会有症状，而且夜间不能完全平卧。
——斯科特·穆雷对身材自律，体脂率保持5%，怎么会心衰？
斯科特是从13岁时与健身结缘的，少年时期的他因为体重超重，加之对外表的不自信，决定用健身改变自己。
经过十几年的努力，斯科特拥有魔鬼般的肌肉线条，对于健身的热爱让他取得了健身教练资格证，同时经过自己不断的努力，获得了食品营养和健康的硕士学位。
斯科特喜欢网上分享因饮食和健身心得，因此受到了网友们的喜欢，而且因为沉迷于健身，加之他的自律，斯科特的肌肉线条保持得很好，体脂率常年保持在5%左右。
但就是这样一位热爱锻炼的人，在27岁时却突然猝死离世，后来家人给他举行葬礼的时候透露，他是在做饭时突然出现心脏衰竭而离世的。
究竟是什么原因导致的呢？
经过详细的了解才得知，对于一位正常的男性来说，体脂率达到10%-12%就已经是有很明显的腹肌，他的体质率一直保持在5%左右，就算是健美运动员，也要经过短时间内魔鬼训练才能达到这样的状态。
成年男性一天的新陈代谢率在1500到2500左右，而斯科特每天会做大量的有氧运动，消耗大约在5000卡路里左右，长期的高强度锻炼会让他满身大汉，双手发抖。
并且他每天的睡眠时间只有三到四个小时左右，每天大概都是凌晨四点才入睡，早上八点就已经起床，为了消耗更多的热量，还会在深夜里疯狂散步，一年365天每天都在坚持锻炼，从未给身体休息过。
每天高强度的锻炼，再加上睡眠不足，依靠咖啡因来强制提神，这是一种非常不健康的生活方式，所以才出现了这场悲剧。
——心脏衰竭病人临终前并非毫无征兆，这些症状需了解
首先病人在临终前会有明显的呼吸不顺畅的表现。例如心衰病人在临终前会出现心前区的胸闷气短等不适，患者出现平躺后无法呼吸，需要端坐起来才能够使呼吸顺畅。
这是因为心脏出现了严重的衰竭，而引起了肺部淤血，而坐起来之后，肺部淤血可能会出现一定的改善。除此之外，患者还会出现频发的咳嗽、咳痰，甚至会出现大量的白色或者是粉红色的泡沫痰，这也是肺部严重瘀血的表现。
更有甚者，患者即使是坐起来，也会觉得呼吸困难，呼吸频率会不断的加快，甚至要比平时快3~4倍。
到了晚期，病人可能无法进行自主呼吸，需要进行呼吸机的辅助呼吸。不仅如此，病人的情绪也会出现变化，出现极度的烦躁、大汗淋漓。
也会出现缺氧而导致的意识障碍，会出现头晕、视物模糊，甚至部分病人会出现晕厥、呼之不应的情况。以上就是心衰患者在临终前主要的临床表现和相应的征兆。
除此之外，还有一些终末期心衰的患者由于静脉血回流受阻，会导致四肢出现严重的浮肿的情况。
心衰通常会伴有原发性的基础疾病，如冠心病患者到了晚期，就会出现心衰的情况；严重的高血压也会导致心衰。
如果有此类疾病，就要尽早到心内科门诊就诊，防止出现心功能不全，甚至心力衰竭的情况。
