男人的手为什么会充血：男性 用手 过度太伤身
男人的手为什么会充血：男性 用手 过度太伤身当时间都被生活工作填满时，脑子里对“手动”的想法就会减少很多，因此转移注意力让自己忙起来是个不错的方法。男性用手的频率没有最佳标准，一般以手动过后身体无疲劳感为佳，若总是控制不住手动，并因此造成困扰，影响身心健康，那么就要寻找方式控制频率，戒除手动了。在这里分享2个实用的方法：1.让自己忙起来
以早泄为例，虽目前医学界尚未对早泄做出明确定义，但通常认为男性丁丁从进入到释放短于1分钟就为早泄。早泄如果对自己造成了负面影响，如产生消极、自卑的情绪，同时也困扰伴侣，引起伴侣的不满，那么寻求专业的治疗就显得很有必要了。
目前针对早泄已经有专用药，临床一线治疗是以口服药物为主。盐酸达泊西汀片是目前临床广泛使用的药物，也是各个国家批准治疗的药物。像爱廷玖盐酸达泊西汀片就能作用于人体的中枢神经，它通过抑制性兴奋，提高人体中枢神经对于射精的控制力，从而延长时间。
当然，在治疗这种男性功能疾病时，也要调整好心态，树立治愈信心，并且遵从医嘱。
如何控制手动频率？2个方法或能帮你男性用手的频率没有最佳标准，一般以手动过后身体无疲劳感为佳，若总是控制不住手动，并因此造成困扰，影响身心健康，那么就要寻找方式控制频率，戒除手动了。
在这里分享2个实用的方法：
1.让自己忙起来
当时间都被生活工作填满时，脑子里对“手动”的想法就会减少很多，因此转移注意力让自己忙起来是个不错的方法。
给自己每天列一个计划表，可以精确到每小时，并将要做的事情填充到每小时中，包括工作、学习、吃饭、睡觉、外出社交、运动等，并尽量减少独处的时间。
2.远离引起遐想的物品
男性的欲望被挑起时，很容易因为刺激而不自觉动手，那么最好的方式就是要远离引起你遐想的物品。如可以把刊物锁起来，把视频暂时删掉，避免穿紧身衣和在镜子前停留太长时间。
同时也要做到作息规律，早睡早起，特别是晚上临睡前，可以采用冥想、听轻音乐的方式助眠，放空脑袋，帮助快速入眠，减少瞎想的时间。
参考资料：
1. 姜辉 刘德风.手淫有多大危害?[J].大众健康 2014:116-117.
2. 王劭亮.阳痿早泄怎么办[J].家庭医学:上半月 2019:19-19.
