石斛黄芪人参麦冬汤，适合胃不好的人喝的汤

石斛黄芪人参麦冬汤，适合胃不好的人喝的汤4、加入两勺料酒（料酒会中和排骨的腥味）。3、把所准备的材料洗干净，放入炖锅中，加入适量清水。>>>《做法》<<<1、先准备好辅料 枸杞、石斛、麦冬、黄芪、香菇、姜片。2、把冬瓜切片、排骨洗干净切段。

石斛和麦冬在中药配伍属于相须配伍，可以一起吃的，比较常见的吃法是煲汤和泡水。石斛和麦冬都属于滋阴药物，适合经常需要熬夜工作的人士，阴虚火旺以及需要肠胃养生的亚健康人群。如果因为市场熬夜、生活不规律导致喉咙很干、眼睛干涩、脾气也容易暴躁，那么用石斛搭配麦冬泡水，或许能有所缓解。

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>>>《用料》<<<

排骨250克、姜2片、盐半小勺、料酒2勺、冬瓜1块、葱花2克、枸杞3克、麦冬3克、黄芪4克、铁皮石斛5克、香菇3~5个。

>>>《做法》<<<

1、先准备好辅料 枸杞、石斛、麦冬、黄芪、香菇、姜片。

2、把冬瓜切片、排骨洗干净切段。

3、把所准备的材料洗干净，放入炖锅中，加入适量清水。

4、加入两勺料酒（料酒会中和排骨的腥味）。

5、小火慢炖25分钟。

6、小火慢炖25分钟后，加入切好的冬瓜片，同时加入十三香和适量盐。（喜欢吃辣的可以放一个干辣椒）。

7、放冬瓜片后加入十三香和盐。

8、出锅前三分钟加入枸杞。

9、美味的汤就好了呀～一起做吧。

10、汤包功效：养胃生津，润肺祛痰，补气养血。

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>《小贴士》<

1、一个月喝3～5次。

2、枸杞一定即将出锅再放，早放会煮烂掉，口感不好。

3、整个汤需要45分钟，冬瓜最后15分钟再放（切稍微薄一点）。

4、功效：石斛：滋阴养胃。黄芪：补气。麦冬：润肺。

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以上就是这次分享的美食做法，有不懂的的地方请提问，如果你对这道菜有更好的做法和建议，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习和交流，喜欢的记得点个关注，记得分享一下让更多的朋友们受益。感谢大家阅读，祝大家身体健康，拜拜！！！每天都更新哟！

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