equalizer草鞋：Equalizer2扫地僧的阅读与习惯肌肉养成

equalizer草鞋：Equalizer2扫地僧的阅读与习惯肌肉养成todo list要格外关注的，只是形成习惯的肌肉。这是在“自由可支配时间”容易被忽略掉的事情，而这些习惯肌肉，只在这个时间内恣意生长。第二，有人会这样问：我们平时也够忙的，强度不可谓不高，可是怎么就没沉淀下来一些东西？。因为除了可以训练之外，还有一个大问题，那就是，除了刻意要成为习惯的那些东西，我们平时在任何事情上的随机的努力，大都只会落得“事如春梦了无痕”的下场。习惯，除了习惯养成，所有的todo list都被用错了，todo-list只应该放那些要选择成为习惯的东西。而要你做和你要做的事情，按照佛法的立场，因为众缘和合，一定会在某个时间地点等着你，不用着急。如果回到我写第一部影评的核心：“如何令人信服地表达一个超级英雄的养成”，展现那些扫地僧般自律的生活细节，在这部续集里被加强了。不但展示了他以暴易暴的一面，在分析自己的朋友在比利时被杀，将几桩案件联系起来分析时的缜密，就透露了他读书

丹泽尔.华盛顿据说是片酬最高的黑人演员，同时还有个行业内的称号 - 德行楷模，大约等同于咱们的“德艺双馨”，个人修养极为了得。他据说有一个不成文的规矩，不拍电影续集 - 这个规矩被他自己打破了，就是《伸冤者2》，为这部片子，丹泽尔.华盛顿在第一集里演了一个从特工精英假死混在芸芸蓝领中做IKEA工程师的罗伯特.麦考尔，每天规律的生活中唯一不一样就是书不离手。为了亡妻约定要读完100部经典名著，平时过着“事了拂身去，深藏功与名”的“Equalizer（伸冤者）”的隐侠生活。关于第一步的精彩，我在之前写过一篇公号文章《丹泽尔x陆奇：扫地僧牛逼的日常》，主要是分析一位扫地僧牛人背后是怎样炼成的 - 《伸冤者2》可以和《伸冤者》独立观看，不影响观影体验。

其实，看完第一部《伸冤者》之后，一直在等续集出现，因为这个退役特工的形象立住了，但不过瘾 - 他沉默，精准和对底层正义的同情，太像中国的大侠。但是他身上那种孜孜不倦苦行僧般沉静读书的精英气质，感觉还是没有完全展开 - 一个手不释卷，读书这么多的人，一定有哪里与众不同的文武双全吧？他如何与自己的过去和解呢？

我相信是这位麦考尔身上的一些完全不同于过去好莱坞屏幕上“超级英雄”的特点，吸引了优等生丹泽尔.华盛顿的注意力，宁可打破自己树的flag，他一定也是觉得没有演透这个人，所以接了续集。出演续集里面这位转行做了网约车“来福Lyft”司机。电影里很有意思的一些片段，是麦考尔接送不同的乘客去不同的地方，从后视镜看到的人生百态。停下车等待的时候，他仍然是拿出书，后视镜里他饱经沧桑的眼神，我想大半把他读着的书里的世界和这些人连接了起来。那位在二战中被迫和姐姐分离进入不同集中营的老先生，说起自己找到的失散的战时画像的照片，没有人相信，但这位默默的老司机，会让调查局的同事去私下调查，最终两位老人见面的情景，看得人潸然泪下 - 虽然这只是很多小支线中的一条，一如他如何去土耳其追回被恐怖分子劫持的女孩子，身手依然精准和利落，每次出手前都按下秒表，几个兔起鹘落就解决问题，毫无对暴力的炫耀，有的是计算的精准和训练有素的日常。

在续集中，细节的把控仍然令人称道，日常生活里，呼应了第一部中俄罗斯恐怖分子说“这家伙简直是个Monk，家里什么都没有，就是书”的说法。临睡前摆放书的位置，上面的手表，包括洗好水果的拜访，和朋友吃完饭的洗碗 - 在在处处展示了一个在家的“行者”的严格自律。而在社区邻里，他活着一个清教徒的生活方式，热心粉刷被不良少年涂鸦的墙面，教导和监督那个黑人少年走上正道 - 每一件事，每一件事都精准和负责，但是对人态度犹如高僧一般如和煦春风，大隐隐于市的平和，这样的人物，的确在美式的超级英雄里从未出现过。一般的超级英雄片子，日常生活中的芸芸众生和他/她的生活无关，任务无关，在电影之外的情节里，超级英雄也许只是个工具。你如何想象一个不读书的特工，能够关心组织之外的生活？

如果回到我写第一部影评的核心：“如何令人信服地表达一个超级英雄的养成”，展现那些扫地僧般自律的生活细节，在这部续集里被加强了。不但展示了他以暴易暴的一面，在分析自己的朋友在比利时被杀，将几桩案件联系起来分析时的缜密，就透露了他读书涵养的功夫，这也表现在他回到风暴的小镇家乡，用面包厂的面粉制造粉尘爆炸，在几个回合中干净利落解决了已经背叛了正义的前特工恐怖分子。

看这部电影的时候，除了爽的感觉，我在想两件事。第一，麦考尔选择网约车司机这个职业，包括他惩罚了“坏人”之后要求主顾给他的Lyft打车软件“点赞”，包括要拿出施暴者手机删除其上的施暴录像和照片，说明他从未和移动互联网经济脱节，但是整部戏他不会花时间去做无谓的社交，他的生活围绕的是一个个活生生的人和书籍 - 他的第一百本书是普鲁斯特的《追忆似水年华》，那时候他的朋友问，读完这第一百本，是不是会开始新的书单，麦考尔说：是的。

一小时的训练会体现在肌肉上，一小时的阅读，一定会体现在头脑上。扫地僧的日常，在他每天单摆般精准的读书，开车，行动的习惯养成构成了他丰富的内心世界。思想使人深刻，行为给人光泽。

第二，有人会这样问：我们平时也够忙的，强度不可谓不高，可是怎么就没沉淀下来一些东西？。因为除了可以训练之外，还有一个大问题，那就是，除了刻意要成为习惯的那些东西，我们平时在任何事情上的随机的努力，大都只会落得“事如春梦了无痕”的下场。习惯，除了习惯养成，所有的todo list都被用错了，todo-list只应该放那些要选择成为习惯的东西。而要你做和你要做的事情，按照佛法的立场，因为众缘和合，一定会在某个时间地点等着你，不用着急。

todo list要格外关注的，只是形成习惯的肌肉。这是在“自由可支配时间”容易被忽略掉的事情，而这些习惯肌肉，只在这个时间内恣意生长。