左手大拇指腱鞘炎最快的恢复办法：屈伸不利还疼痛

左手大拇指腱鞘炎最快的恢复办法：屈伸不利还疼痛拇长屈（伸）肌腱长期与腱鞘摩擦，或是有外来的应力损伤，即可引起慢性无菌炎症。屈（伸）指肌腱腱鞘炎多发生于拇指，引起患者屈伸功能障碍或是疼痛。拇长伸肌肌肉附着点和力线拇长屈肌肌肉附着点和力线 指伸肌腱 手指的伸肌腱功能更为复杂，既有手外在肌的作用，又有手内在肌腱的参与，两者极为巧妙的分布和结合，是正常手指伸展功能的基础。指伸肌腱通常分为桡侧组和尺侧组。桡侧组与拇指运动有关，有拇长伸肌腱和拇短伸肌腱；尺侧有与示、中、环、小指的伸指运动有关，包括4条伸肌腱、示指固有伸肌腱和小指固有伸肌腱。 指伸肌腱的形态特点。1、指伸肌腱均起于前臂背侧伸肌的远端，在腕背部经伸肌支持带的深面，通过不同的4个腱滑液鞘走向手背；在手背和指背侧位置表浅，均走行于皮下，在手外伤时容易受损伤。2、除中指和环指是一条伸肌腱外，其他指均为2条。除拇指的2条伸肌腱走行方向不同外，示指和小指伸肌腱与此这两指的指伸肌腱合并，其止点和

拇指腱鞘炎在中医学理论中属于"伤筋"范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。在西医的医学理论中，是一种手部的屈伸肌腱病症，是指拇长屈（伸）肌腱产生无菌性炎症。

就拇指腱鞘炎发病会涉及到那些肌腱？我们从解剖来看，根据拇指的功能必须要先了解2快肌肉。一是屈肌腱，另一快就是伸肌腱。

拇长屈肌腱主要作用，是屈拇指远节，继续收缩可屈拇指掌指关节。指屈肌腱可分为指浅、指深屈肌腱。指深屈肌腱可以代替指浅屈肌腱的部分作用。

指屈肌腱形态结构特点。1、指屈肌腱是前臂屈肌的附属部分，为非特化、弹性小、血供少、代谢低的组织，但是具有很强的耐压、抗张力和抗摩擦力的能力，其结构主体是致密胶原纤维束（腱束）。2、指屈肌腱从起点到止点经过前臂、腕、掌和指部的众多关节和狭窄的骨纤维鞘管，行程长，并且不同部位的形态结构有较大差异。3、根据其表面覆盖组织的不同，可分为有滑膜肌腱和无滑膜肌腱。无滑膜肌腱内的血管分部具有均匀性、连续性及构型简单的特点。有滑膜肌腱内的血管分布为不均匀性、节段性和偏侧性，即肌腱的掌面没有血管分布，血供来源之间吻合不充分。4、凡是经过关节、狭窄的部位，或运动时，肌腱会成角变化，承受剪切力和应力集中，故其表面滑膜化，血管分布少，形成滑膜囊和腱滑液鞘，有利于腱的滑动。而位于骨筋膜鞘内的肌腱仅产生拉伸和张力作用，故没有上述特化结构的形成。

拇长屈肌肌肉附着点和力线

指伸肌腱 手指的伸肌腱功能更为复杂，既有手外在肌的作用，又有手内在肌腱的参与，两者极为巧妙的分布和结合，是正常手指伸展功能的基础。指伸肌腱通常分为桡侧组和尺侧组。桡侧组与拇指运动有关，有拇长伸肌腱和拇短伸肌腱；尺侧有与示、中、环、小指的伸指运动有关，包括4条伸肌腱、示指固有伸肌腱和小指固有伸肌腱。

指伸肌腱的形态特点。1、指伸肌腱均起于前臂背侧伸肌的远端，在腕背部经伸肌支持带的深面，通过不同的4个腱滑液鞘走向手背；在手背和指背侧位置表浅，均走行于皮下，在手外伤时容易受损伤。2、除中指和环指是一条伸肌腱外，其他指均为2条。除拇指的2条伸肌腱走行方向不同外，示指和小指伸肌腱与此这两指的指伸肌腱合并，其止点和形成结构没有明显区别。3、在手背侧，指伸肌的4条肌腱之间常有不同类型的腱间结合纤维相连。腱间结合具有加强指伸展运动的稳定性和限制各指单独活动的功能。其中以环指和小指的单独活动受限更为明显。4、指伸肌腱除腕部位于指伸肌腱鞘内段属于有滑膜肌腱外，其余均属无滑膜肌腱。

拇长伸肌肌肉附着点和力线

拇长屈（伸）肌腱长期与腱鞘摩擦，或是有外来的应力损伤，即可引起慢性无菌炎症。屈（伸）指肌腱腱鞘炎多发生于拇指，引起患者屈伸功能障碍或是疼痛。

一、腱鞘炎临床症状：

1、早晨醒来，拇指屈伸活动不利，稍微活动后能够减轻或消失。

2、中等程度患者，掌指关节屈伸有压痛，有时会向腕部蔓延。

3、严重的患者，手指屈伸功能消失。当患者指屈时，手指只能够停留在半弯曲的状态，既不能完成屈曲的动作，也不能伸直，像突然被卡住了非常疼痛难忍，很多也会在局部形成结节。

二、一般治疗康复方法：

1、轻微患者，采用热敷、烫洗即可。

2、中等程度患者，一般采用按摩，药物疗法。

3、重度患者，一般采用打封闭、手术等方法（但是效果也是还有反复）。

三、今天给大家推荐一下肌肉整复术疗法疗法：

段延峰肌肉整复术疗法的康复原理是融入了西医的解剖学，运动学、生物力学等原理；并且将中医的“筋出窍、骨错缝；筋柔骨正、骨正筋柔”的理论纳入其中。那么这样在来看拇指腱鞘炎的康复就会有更加清晰的思路和方法。我们要首先看看拇指的哪个功能受损，是屈肌还是伸肌？无论是屈肌还是伸肌，只有“筋出窍”了，我们就其在骨骼的附着点松解开，效果会立竿见影。这种方法我在临床已经验证了太多的拇指腱鞘炎病例，均收到可喜的疗效，痛苦少，患者满意度高，现推广给大家。希望大家学习后，能够解决更多的腱鞘炎带来的痛苦。

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