张含韵经历了什么低谷？15岁成名20岁遭雪藏

张含韵经历了什么低谷？15岁成名20岁遭雪藏直到她15岁那年，一场赛事改变了她的人生。但是，张含韵并没有把这些追求者放在心上，尽管如此，她还是招来很多女生的嫉妒，她当时并不知道，其实这些正是做明星的代价。缺少父爱的张含韵，没有太多的安全感，有时候被人欺负了，就只能忍气吞声，因为不想把事情闹大。等到再大一点的时候，她喜欢上了唱歌，唯独在音乐世界里，她能够找到一丝安慰，父母看到张含韵这么喜欢唱歌，就干脆让她去参加了一些专业的培训。张含韵很有天分，老师随便指点一下，她就能够很快的掌握，每次学校里有什么活动，张含韵都是积极参加，因此，她也成为了学校里的明星，诸多男生追求的对象。

有一天深夜，刘德华让助理把张含韵带到他房间，17岁的张含韵顿时十分紧张，心想“不会是要潜规则吧？”

怀着忐忑的心，张含韵敲开了刘德华的房门，没想到的是，她这一敲竟然影响了自己的人生。

张含韵一步步走到今天，实在是太不容易了，每一次经历都差点毁掉她，但幸运的是，她最后依然顶着艰难万险涅槃重生。

张含韵出生在四川德阳的一个普通家庭，虽然从小长相甜美可爱，但是却没有享受过太多的家庭温暖，她的父亲经常出差，很少给予她陪伴，张含韵只能在母亲身上寻找温暖。

缺少父爱的张含韵，没有太多的安全感，有时候被人欺负了，就只能忍气吞声，因为不想把事情闹大。

等到再大一点的时候，她喜欢上了唱歌，唯独在音乐世界里，她能够找到一丝安慰，父母看到张含韵这么喜欢唱歌，就干脆让她去参加了一些专业的培训。

张含韵很有天分，老师随便指点一下，她就能够很快的掌握，每次学校里有什么活动，张含韵都是积极参加，因此，她也成为了学校里的明星，诸多男生追求的对象。

但是，张含韵并没有把这些追求者放在心上，尽管如此，她还是招来很多女生的嫉妒，她当时并不知道，其实这些正是做明星的代价。

直到她15岁那年，一场赛事改变了她的人生。

当时无数年轻人涌入娱乐圈，似乎都梦想靠唱歌跳舞改变命运，一些电视台看准市场，就推出了一些选秀节目，为的就是把更多的素人推向舞台。

2004年，“超级女声”如期举办，节目的口号是“不管你来自哪里，不管你有没有背景，你都有一唱成名的机会”。

这对那些出身平凡的年轻人来说，是充满了诱惑。

张含韵也抵不住诱惑，前往成都海选现场参赛，当时家人给她鼓劲，张含韵心里充满了对未来的期待，毅然决然踏上了这片战场。

她一路过关斩将，很快就进入成都赛区十强，经过激烈的厮杀，张含韵成为成都赛区亚军，并且在全国总决赛中拿到季军的头衔。

那个夏天，微风徐徐，所有人都记住了张含韵三个字，虽然唱功一般般，但是她可爱的模样极具感染力，比起其他选手，她似乎更适合成为明星。

北京天中文化公司也看中了她的外形条件，迅速将她签约为旗下艺人，似乎坦荡的星途正在前方向她招手。

第二年，湖南卫视如期举办“超级女声”，张含韵被邀请去演唱主题曲《想唱就唱》，在舞台上，张含韵以前辈的身份，满身光环十分吸引人。

随后，张含韵推出了个人首张专辑《我很张含韵》，顺利将张含韵首次作为个人标签出现在大家眼前，同时一提到张含韵，就想到“酸酸甜甜”，张含韵在那一年定义了花季少女。

她成了无数少男心目中的偶像，她的歌声也飘荡在街头巷尾每一个角落。

而某饮料品牌看中张含韵的影响力，将原先的代言人SHE替换成了张含韵，从此以后，在公交车上，以及各大商场广告牌上，贴满了张含韵的海报。

回顾那一届的“超女”，冠军安又琪，亚军王媞，完全不如张含韵，这也决定了她们之后的发展，安又琪虽然一直活跃在圈内，但很多人已经淡忘了这个名字，而王媞则是淡出娱乐圈，移居到了美国，但张含韵还是很后悔，要是当时自己没有那么火，也许还是一件好事。

那一年张含韵才16岁，确实还太小了，根本承受不了光环。

很多人羡慕年少成名，但实际上年少成名比大器晚成要承受的痛苦更大，那种从巅峰跌落谷底的感觉，并不是每一个人都能够经受的住的。

2005年，在一档节目中，一个学者对着张含韵就是一通严厉的批评“你们还是应该把精力放在学习上”，一句话否定了张含韵参加选秀的行为，张含韵再也没有忍住，眼泪吧嗒吧嗒的掉下来，节目不得已只能暂停。

这对她来说是一个很大的伤害，因为她从始至终都不觉得自己去唱歌是错误的，也从来不觉得自己做错了什么，别人反而不理解，这样任谁也难以忍受。

然而她并不知道，这才刚刚开始。

在面对非议的同时，公司这边并没有打算放过她，反而接到了更多的活动，也就是说张含韵的时间更紧张了。

有一次，张含韵接到妈妈的电话，一下没忍住哭了出来委屈的说道“我要回家”，这样的日子实在太苦太累了，一天十几个小时不停，除了睡觉，一睁开眼睛就有安排，唱歌、跳舞、参加活动商演，即便什么都不做，还要去学习英文。

那段时间，张含韵只能一个人躲在房间里默默掉眼泪，她甚至不知道自己还能撑多久？

快乐的童年，还有自由，以及人生的规划全都没有了。

不仅如此，还有更多的暴风雨也接踵而至，比如说，很多人因为迷恋张含韵，会一直追到学校，几乎每天都会来一大帮人把校门围得水泄不通，校方十分苦恼，再加上张含韵因为长期缺课，学校终于找到张含韵，以带坏学校风气为由，劝退了张含韵。

张含韵没有办法，只能试图转学到其他学校，但是所有学校都是以同一个理由拒绝了张含韵，无奈之下，张含韵只好中途停止了学业，全身心投入到工作中，但是很快，一些所谓的“丑闻谣言”在网上不断发酵，当时有网友把她的脸P到一些小电影女演员身上，还有人谎称是张含韵的同学，造谣说她在学校里是差生，考试每次都是倒数，恰巧当时在一档节目上，张含韵把“憧憬”错误的念成了“撞憬”，于是被人认为没有文化，更有甚者造谣张含韵被包养、陪睡等不实消息。

当年的网络并不是很发达，很多网友没有办法去求证，便相信了这些谣言，很快，张含韵的口碑跌落到了谷底，无数人指着她的鼻子骂。

那段时间，张含韵不知道应该怎么去解释和回应，只能不停的哭。

2007年在一档节目上，主持人黄锐拿出一张尺度很大的照片问张含韵“这是不是你？”，张含韵一时之间愣住了，不知道应该说什么，只好拼命的摇头否认，黄锐说“我知道你不想看，但是你要学会面对”。

这样的事情，张含韵之后还经历过很多，不仅仅是在节目中，身边的人也同样会问这个问题，一个只有十九岁的女孩子，真的有可能会被这样的事情击垮。

那一年高考，张含韵害怕自己考不好就放弃了，所有人都说她知道自己考不好，所以临阵脱逃。

内地娱乐圈不断有新人涌现出来，张含韵的地位也受到威胁，那一两年，张含韵什么资源都没了，公司开始冷落她，甚至是雪藏她。

2009年，20岁遭到雪藏的张含韵和公司解约，那一年，曾站在顶峰的张含韵，彻底成了一个弃子，她失业了。

在别人的介绍下，张含韵去做了主持人，结果因为专业能力不行被别人嘲笑，甚至是孤立，领导看到她这幅模样，只能劝她还是算了。

张含韵又重新找机会，看到浙江卫视在举办一档名为《非同凡响》的选秀节目，她报名参加这个节目，结果却被人嘲讽，说她是黔驴技穷靠这种方法来翻红。

在比赛的时候，更是遭到评委包小柏的无情打击，最后结果就是，她很优秀，但只拿到了第三名的成绩。

虽然内心很受伤，但张含韵早已经不是当年的张含韵，她不会再那么懦弱的当着大家的面哭出来。

她突然回想起多年前，自己去参加颁奖活动，因为荣获香港新城国语力新势力歌手奖，得以和刘德华等大牌明星同台。

在合影的时候，大家都往前挤，只有张含韵一个人站在角落里不知所措，刘德华看到这一幕，就把她叫过来，主动和她一起合影，打破了当时尴尬的氛围，这个举动让张含韵受宠若惊，只好十分拘谨的面带微笑，甚至不敢看刘德华的眼睛。

刘德华不断鼓励张含韵，对她说不要在意别人的看法，沉下心来做好自己的事情。

后来更是帮了她很多，还安排张含韵去了中央戏剧学院。

回想起这段往事，张含韵豁然开朗，她知道接下来的路，应该怎么走了。

别人的流言蜚语真的有可能摧毁一个人，也有可能让这个人在逆境中重生，没有人能够体会到张含韵到底经历了什么？也没有人知道，她为了重新站起来到底付出了多大的努力。

2011年，张含韵参加《我要上春晚》，刘德华在台下介绍说“这是我的新女儿”，张含韵立刻说“干爹好”。

果然，有了这一声“干爹”，张含韵的资源果然更多了，但是也有一些造谣者借此来做文章，不断诋毁刘德华，但身为巨星的华仔，见惯了风风雨雨，怎么可能被这点流言蜚语给击倒？

在刘德华的帮助下，张含韵进入中央戏剧学院进修，她决定改变，决定用实际行动来证明给所有人看，两年的深造学习，让张含韵学到了很多，也认识到原来自己有这么多不足的地方，于是沉下心来专研表演。

2013年热播的《兰陵王妃》，所有人都看到了一个完全不一样的张含韵，虽然她的演技还稍显生涩，但是比起几年前好太多了，有人会疑问，这还是当年那个只会做花瓶的选秀歌手吗？

这也是她，只不过以另一种方式出现在大家眼前而已。

其实在拍摄这部戏的时候，张含韵付出了很多的努力，这部剧很多场景都是在雪地里拍摄的，但是张含韵却始终穿着一件单薄的衣服，有时候为了一个镜头不得不一次又一次的拍摄。

有时候她也会觉得挺不住，但是想到那些在荧幕前注视着自己的人，她没有理由放弃，只能继续打起精神来拍戏。

拍摄《萧十一郎》的时候，几乎全是打戏，原本并不是武打演员出身，但她必须要珍惜每一次机会，所以只能硬着头皮上，几乎每天收工之后，都是一身的淤青，不过对她来说一切都是值得的。

2018年，电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》热播，张含韵也在里面，她和诸多实力女演员站在一起，丝毫不弱，演技精进了很多。

到了这个时候，实际上张含韵已经是一个合格的演员了。

她终于体会到那段话，其实没有一条路是白走的，有些弯路是为了积累更多的能量，朝着最初目的地走的人，总能走出自己的风景。

这一段话用来概括张含韵的前半生十分恰当。

所以，有了积累的能量，张含韵才会越走越远人生的道路才会越来越宽。

2020年，张含韵参加了《身临其境》，在里面尝试了很多角色的配音，打破了人们对那个酸甜女孩的认知，太难以置信了！

之后更是凭借着《乘风破浪的姐姐》，取得观众们的关注，虽然最终未能成团，依然刷了一波热度，张含韵再次被更多的人提起。

当然，人们并不是再说“这不是超女张含韵吗？”而是说“这不是演员张含韵吗？”

谁的三十岁都很难忘，对张含韵也是如此，难忘的三十岁，难忘的十几年经历。

最近，张含韵主演的新剧《爱很美味》备受关注，张含韵重新站在一个成熟的女性视角，来将这个角色演绎的淋漓尽致，接下来，她将会给大家带来更多精彩的作品。

三十岁只是她人生其中一个阶段，还有四十岁，五十岁，那时候的她又是怎样的呢？十分期待。