吃完午饭靠墙站会不会瘦，担心春节期间吃太撑

小君 2023-02-08 13:46:27 443

健康【担心春节期间吃太撑？饭后靠墙站就能瘦】夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。每天吃完午饭、晚饭后的半小时，至少坚持站15分钟，一周就能见到效果，不仅瘦腰腹，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。