情绪的控制的本质是什么？浅谈情绪控制的重要性

情绪的控制的本质是什么？浅谈情绪控制的重要性通过注意力转移的方式，宣泄情绪，释放压力，缓解焦虑，这其实不失为一种很实在地令到负面情绪充分释放的好方法。情绪有了更好的出口，自然做事也就不至于会冲动了。现下有些单位还专门辟出一个空间，给员工发泄的场所。员工在里面可以呐喊，可以击打，可以嘶吼等。人就是这么奇怪的动物，有情绪，其实也很正常，吃着五谷杂粮，哪能没有七情六欲。只是做为一个成熟理智的人，遇事当冷静三分钟，郑重的思考一下，该当如何，而不是心急火燎的随便就由着自己性子想当然的去做事，这样的后果，有些不严重的还能做些补救，有些严重的则悔之晚矣。世上本没有后悔药，人真该养成遇事冷静的好习惯，则事不误，亦不后悔。毕竟是人都有脾气，有脾气发出来是本能，能压下去才是本事。

每个人都有情绪。

情绪上头时，往往会做出些超理智的事情，事后每每再想起时，总是会悔不当初。

可等到下次又遇到类似事情时，又会再次不冷静，再次做出错误的决定，事后又是一次后悔。

哎，就这么周而复始着，等到有一次问题严重了，可能才会幡然醒悟，意识到自己每次冲动带来的后果，于是暗暗下决心，下次一定一定不能再由着情绪的魔鬼牵着走了。

人就是这么奇怪的动物，有情绪，其实也很正常，吃着五谷杂粮，哪能没有七情六欲。

只是做为一个成熟理智的人，遇事当冷静三分钟，郑重的思考一下，该当如何，而不是心急火燎的随便就由着自己性子想当然的去做事，这样的后果，有些不严重的还能做些补救，有些严重的则悔之晚矣。

世上本没有后悔药，人真该养成遇事冷静的好习惯，则事不误，亦不后悔。毕竟是人都有脾气，有脾气发出来是本能，能压下去才是本事。

现下有些单位还专门辟出一个空间，给员工发泄的场所。员工在里面可以呐喊，可以击打，可以嘶吼等。

通过注意力转移的方式，宣泄情绪，释放压力，缓解焦虑，这其实不失为一种很实在地令到负面情绪充分释放的好方法。情绪有了更好的出口，自然做事也就不至于会冲动了。

拿破仑说过：能控制情绪的人比能拿下一座城池的将军更伟大。

可见，控制情绪的重要性。

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，应当学会控制自己的情绪。

保持情绪的稳定，简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

生活中，能成大事的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能控制情绪的人，也多为高情商的人。

能控制好情绪，则凡事静能生定，定能生慧，慧则处事更胜一筹。