宝宝身高发育最快的阶段：孩子这几个部位很长

宝宝身高发育最快的阶段：孩子这几个部位很长3、手长一般高个子的人也有一个大长脚，现在的孩子10岁多点就穿39码的大鞋子了，到了12、13岁，个子都窜到了1米7左右。所以，如果孩子有一双大脚，一定注意保护宝宝的双脚，及时给孩子更换新鞋子，不要委屈了孩子的脚，以后还得靠他来支撑高个子呢。1、腿长我们判断一个人将来高不高，总会说“一看这大长腿就知道矮不了”。腿拥有人体中最长的一块骨头，一般来说，个子高的人腿都很长。如果你家的孩子腿很长，那么恭喜你，孩子以后以后会是一个大个子，一定注意营养均衡，好好利用这先天优势。2、脚长

最近这些年，我们的经济迅速发展，生活水平越来越高，孩子的身高发育指标也比以前有所增高。大街上走的普遍是大高个，10岁多的孩子，很多比妈妈还高大。大宝上初一，1米65，在班里只能算是中等个，好多孩子1米7、1米8，老师们都要仰视。

家长们也都喜欢孩子有个大高个，带孩子出去，听到一声赞叹“你家孩子好高啊！”这心里别提多开心了。家长们在家也是攒足了劲让孩子长个子，希望孩子们都超过自己的身高，免得日后带出去不好看，可能还会影响到以后找对象。

有些孩子天生就是长高的料，都说孩子的身高30%来自遗传，一打眼看上去就知道孩子以后能长高个子。

二宝刚出生的时候，很多亲朋好友来看他，都说“这个孩子以后一定能长大高个，要比他哥哥还要高。”我当时有些纳闷，他们是怎么看出来的。后来，朋友说，孩子这几个部位很长，以后肯定长大高个，你就等着开心吧。

孩子哪几个部位长会长大个子

1、腿长

我们判断一个人将来高不高，总会说“一看这大长腿就知道矮不了”。腿拥有人体中最长的一块骨头，一般来说，个子高的人腿都很长。如果你家的孩子腿很长，那么恭喜你，孩子以后以后会是一个大个子，一定注意营养均衡，好好利用这先天优势。

2、脚长

一般高个子的人也有一个大长脚，现在的孩子10岁多点就穿39码的大鞋子了，到了12、13岁，个子都窜到了1米7左右。所以，如果孩子有一双大脚，一定注意保护宝宝的双脚，及时给孩子更换新鞋子，不要委屈了孩子的脚，以后还得靠他来支撑高个子呢。

3、手长

我们发现个子高的人都有一双大手，手掌很大，手指很长，就像拥有一双钢琴手，真是让人羡慕。有的人手指很纤细，有的人手指很粗，这和他们从事的工作有关系，如果从事轻体力劳动，手部保养的好，手指就会很纤细。如果从事重体力劳动，手部不注意保养，手指就会比较粗，这是因为关节被拉伸的缘故。

4、胳膊长

我们看游泳运动员，都1米9的个子，胳膊都特别长。有这样的说法，伸开胳膊的长度等于人的身高，这样来看胳膊长也表示个子会很高。

上面这四个部位关系着人的身高问题，家长们一定注意观察，密切关注孩子的发育，好好挖掘孩子长高的潜质。

如何让孩子长高个子

孩子长个子70%都来自后天培养，所以及时父母身高不高，也不要沮丧，我们给孩子提供最好的条件，一定会让孩子拥有一个满意的身高的。

影响身高的因素是生长激素的分泌，生长激素又跟饮食、睡眠、运动、心情密切相关，家长们一定注意从这几方面使劲，让孩子长个子。

1、饮食

家长们都很注重孩子的营养，但是一定要注意均衡，多给孩子吃天然的食物，少吃商品化的食物，防止营养过剩，导致骨龄过快生长、体重过快增加，反而对长高不利。平时给孩子提供牛奶、鸡蛋、瘦肉类、蔬菜、低糖水果、谷类食物是最理想的。

2、睡眠

一定注意孩子的睡眠，现在很多孩子贪玩，希望晚睡，要知道一旦过了10点睡觉，生长激素分泌会迅速减少，特别影响身体发育，另外对大脑发育也有造成不良影响，还会引起食欲不振、身体抵抗力下降的问题，形成恶性循环，影响身高。

3、运动

一定让孩子走出家门，多进行各种拉伸运动，让孩子的骨骼得到使用和锻炼，起到长个子的目的。像游泳、羽毛球、跳绳等都是很好的运动形式。家长也能带动孩子一起运动，达到强身简体的目的。

4、心情

要想拥有一个好身高，还要注意保持良好的心情。好心情可以促进孩子内分泌系统正常工作，保证生长激素的正常分泌，为身高增长助力。同时好的心情也有助于食欲和睡眠，形成良性循环。

总之，孩子的腿长、脚长、手长、胳膊长，将来一般会长成高个子，关键还需要饮食、睡眠、运动、心情这四方面的配合。要想让孩子长高个子，家长们行动起来吧！

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。