走出抑郁症必须靠自己的行动,抑郁症思想救赎的前提是认知飞跃
走出抑郁症必须靠自己的行动,抑郁症思想救赎的前提是认知飞跃只有撒谎和叛逆才会被认可。诚实和听话就要挨打,总是能对个人的成长造成不可挽回的影响,这种影响折射在我身上最终造就了我很难有最真实的时候,
“告诉你个秘密,其实我有抑郁症,从十几岁就开始了,一直到现在。”
“就你,快别了,哪里像是抑郁症,也没见你把自己怎么了。”
八、九岁自杀,十几岁被赶出家门,这种经历从没有在日记中出现过,也从未对任何人提起过。
儿时的过错和悲惨的童年经历
总是能对个人的成长造成不可挽回的影响,
这种影响折射在我身上
最终造就了我很难有最真实的时候,
诚实和听话就要挨打,
只有撒谎和叛逆才会被认可。
很难想象,这种结论性质佐证的感悟是我认同并遵守的,在那段人生最黑暗的阶段,并将之奉为真谛。
自卑感往往源于被排挤,最早都是从标志身体缺陷的“绰号”开始的,自卑的成长经历最为痛苦。
成长的阶段,
从八、九岁的启蒙教育
开启智力的时候算起,
那时候的记忆里都是对世界的认知
和对同类的归属感。
这种归属感造就了各式各样的小团体,
也就是后来的朋友。
这种认知就是小团体里面的兴趣所在,更是朋友间的共鸣所在。
同龄人的世界不一样,在大人的眼里没有什么不一样,只有自己才明白,那种差距真的很大很大。
八、九岁孩子眼里的世界,除了黑就是白,至于彩色则过于遥远。
记忆中的好与坏就是从白与黑开始的,被排挤孤立以后,上学放学总是一个人。
同龄人眼里的怪人不过是一个无人关注的可怜人罢了,所有的胆大只是因为过早地见过死亡,生命无非生死两种状态,坐在悬崖边上,荡着双腿望向远方天空的那种向往由来已久。
也曾幻想过自己有一双翅膀,
飞到云霄深处合拢双翅,
一头扎下来,冲破云层,
俯冲向大地,回归死神的怀抱。
每每被这样的梦境折磨到午夜惊醒,只有自己一个人默默无言。
抑郁症的自杀倾向最是没有规律可言,可能只是因为一次不经意的误会,也可能只是因为一次不被理解。
十二岁那年,第一次被误解,
被所有人冤枉而头疼的撞墙,
鲜血从额头流下来模糊双眼
以后的世界成了灰色,
很长一段时间里,
看到的世界都是黑白灰三种颜色。
也是从那时候开始,沉默寡言而逐渐远离人群,把自己扔在无人的角落里独自哀伤。
后来,学会了和各种虫子玩,就像唐伯虎卖身到华府,为小强痛哭的那个桥段一样。
或许只有同样抑郁的人群才能真正理解一只虫子对自己是多么的重要,胜过家人,胜过任何人类的关心和陪伴。
再后来,十几岁的认知世界被打开,源于一次书店的经历,在学习资料以外的角落里,原来还有各种小说名著和各种画册。
世界很美,我用黑色的眼睛去捕捉世界原本的色彩,
赤橙黄绿青蓝紫只是最基础的颜色,
那时候的自己尤其喜爱紫色,
梦幻般的色彩,就像神奇的魔法世界一样。
思想救赎的前提是认知飞跃,建立这种认知飞跃的前提是阅读,是建立高层次立体三维的思维世界。
当同龄人还在啃着课本孜孜不倦的时候,自己却已经读完了好几本小说名著。
正是因为这样的知识储备,
和同龄人的共同语言越来越少了,
眼中的同龄人在自己看来很幼稚,很可笑。
却不想这种心态加剧了自己抑郁症的发作,
每次头疼总是跑到无人处一个人撞墙,
只有疼痛才能缓解疼痛。
直到很多年以后才知道自己的抑郁症和别人不一样。
或许,所谓的抑郁症就是自我世界的封闭和对未知已知事物的恐惧叠加。
曾经很长一段时间,把自己伪装成那种正常的样子,并不是为了融入进去,只是为了不被异样的目光注视。
抑郁症最难的地方在于坦然接受,
接受被关注,被关爱的目光。
殊不知这种目光才是最大的伤害,
就像在油锅里倒水一样。
你以为煮出来的是汤,
其实不过是因为油温被自我降下去了,
如果油温很高,
水倒进去的刹那就会被飞溅的滚油烫伤。
最可笑的是那些声称治愈抑郁症的人们,根本不懂抑郁症的痛苦,却还是以抑郁症医生自居。
认知世界的知识获取,
把知识整理分层容纳进思维世界,
再回过头就能够降维打击从前的自己,
一步又一步,两个自己的游戏开始了。
你追我赶实属平常,
人格分裂算不上,
顶多是两种心态的顺势更替,
最终一方在明,一方在暗。
说什么自我救赎,不过是爬出一座深渊以后又陷入另一座深渊罢了。
人性的世界最怕较真,抑郁症的世界没有真假,只有自己以为的世界永久的绽放色彩,或是晦暗无光,或是七彩缤纷,或是黑白颠倒。
每一次想起自己的抑郁,总是不自觉的心情烦闷。
幸好还有文字可以记录,还有一个人的文字游戏可以随意随心写就。
这就是我能够在人群中伪装的心理写照,也算是不堪回忆的心声吧。
最后的最后,只想告诉自己,每一次自杀倾向的到来都是文字在文海畅游的时候。
很奇怪,最近总是梦到自己莫名其妙的死亡,一次又一次,或许是在预示着什么?
又或许是平行宇宙的自己在向自己传递某种信息?
无所谓生死的前提下,还有什么能够阻挡自己思维畅想的极限和远方呢?
所有的遥不可及不过是思想插上翅膀的一次展翅飞跃而已,
所以,努力放飞自我,让自己坦然面对一切艰难困苦,这个世界很美,也很大。
时间线的末尾有自己的身影,那就继续活下去吧,苟延残喘或是平凡普通都行。
生命的轨迹总是被个人主观强加着走向每一条舍得的道路,
而我只想随心所欲地活着,就像一朵孤云一样,在独属于自己的天空里飘着。