春天了我的鼻炎又要犯怎么预防？春季鼻炎来捣乱

春天了我的鼻炎又要犯怎么预防？春季鼻炎来捣乱

【春季鼻炎来“捣乱”应该怎样预防？】1.远离过敏原。对于季节性过敏性鼻炎患者，在过敏季节尽量减少外出，出门时佩戴口罩；2.锻炼身体以增加免疫力。如慢跑、游泳等，适度锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果，增强身体的抵抗力也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法；3.冷水治鼻炎。洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。（来源：首都医科大学附属北京佑安医院）

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