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早上起来突然头发就掉了一大块:怎么办一觉醒来

早上起来突然头发就掉了一大块:怎么办一觉醒来在看看体重秤上的数字之后,我排除了“减肥”这一个诱因,那么还是考虑跟前两者有关。引起斑秃的原因很多,如果身体健康的朋友们,没有特殊疾病,我们常考虑病因(诱因)有:精神压力过大、睡眠不足(混乱的作息时间)、节食减肥。拍完照,发现竟然不止一块!内心大崩溃了…立刻联系了我们医疗队的吉药师(超级谢谢你~),申请从医院支援一些药,继一年前自己给自己打麻醉后,我又自己给自己开了个处方。不是所有的脱发都叫斑秃,斑秃是斑块状的脱发,就如上面秦医生头发的照片那样,本该长出头发的地方,光滑、没有毛发。民间俗称“鬼剃头“。

来源:皮肤科大夫秦思

经过40多天援鄂战“疫”,秦思医生已随救援队到指定地点隔离休整,当巨大的精神压力解除以后,终于摆脱噩梦,一觉睡到通天亮,住我隔壁的“张家小医生”也说,终于倒回时差,不用再早晨7点钟才睡得着了。

然而,就在早晨梳洗头发时,秦思医生在头顶摸到了一块光滑、敏感的皮肤,上面没有头发

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在当下3秒钟内,以我的专业知识判断,完了,斑秃!我得了自己科(皮肤科)的病!内心小崩溃了一下……

拍完照,发现竟然不止一块!内心大崩溃了…

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立刻联系了我们医疗队的吉药师(超级谢谢你~),申请从医院支援一些药,继一年前自己给自己打麻醉后,我又自己给自己开了个处方。

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斑秃是什么?

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不是所有的脱发都叫斑秃,斑秃是斑块状的脱发,就如上面秦医生头发的照片那样,本该长出头发的地方,光滑、没有毛发。民间俗称“鬼剃头“

斑秃是怎么引起的?

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引起斑秃的原因很多,如果身体健康的朋友们,没有特殊疾病,我们常考虑病因(诱因)有:精神压力过大、睡眠不足(混乱的作息时间)、节食减肥

在看看体重秤上的数字之后,我排除了“减肥”这一个诱因,那么还是考虑跟前两者有关。

在我跟科室同事们交流之后,科室小李医生告诉我,在医院一线的护士,也有出现了相同的情况。

还记得当初在武汉做心理调查时,自测是亚临床失眠,轻度抑郁和中度焦虑。虽然自觉并没有受到很大压力的感觉,但是心理量表确实也说明了一些问题。

怎么治疗呢?

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因为条件有限,我给自己的处方:

①复方甘草酸苷片(口服,2片/次,每日三次)

②胱氨酸片(口服,2片/次,每日三次)

③卤米松乳膏(局部涂抹,每日2次)

④米诺地尔酊(局部喷,每日2次,喷上药水之后适当按摩,促进药液吸收)

如果有条件去医院的朋友,可以考虑更多的治疗方案,比如生发仪、梅花针、点阵激光辅助治疗,促进头发更加快速的生长。

有一些难治性的斑秃,就需要医生更专业的治疗建议,早期、规范化治疗是关键呢!

头发脱了还能长起来吗?

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对于这个问题,秦思医生一点也不担心,毕竟,从事皮肤科8年,诊治过几万个皮肤病患者,自己的斑秃还是很足的信心的。

值得一提的是,头发的生长都需要一个周期,头发在头皮下开始生长的时候,肉眼是看不见的,这个时候大家不要着急,一般情况下,新头发的长出,2~3个月就会突破头皮,我们就能看到一些细细的毳毛在脱发部位了,之后再慢慢变黑变粗,回到过去发量充足的时光。

虽然不是说所有的斑秃都能治好,但是只要专业医生的检查、诊断以及正规的治疗,大部分患者都会有满意的结果。

饮食、生活上应该注意些什么呢?

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1、既然这个斑秃很大几率是精神压力、睡眠不足引起的,那么去除病因是非常重要的第一步,特别是现在仍然战斗在抗“疫”一线的医务工作者们,还有面临高考、中考的同学们,面临找工作的毕业生们,尽量给自己做积极的心理疏导、正向的心理暗示,实在有困难,可以考虑找心理医生进行心理干预治疗。

2、饮食方面不要节食、挑食,注意营养均衡,水果、蔬菜、肉类、杂粮、主食、蛋白质都吃一点。

3、避免熬夜,保证充足的睡眠,实在做不到按时睡觉,也尽量做到满足每天的睡眠总量。

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