寒性食物伤脾胃怎么办？凉和甜的食物吃多了伤脾胃

寒性食物伤脾胃怎么办？凉和甜的食物吃多了伤脾胃第三，甜腻食物和凉血肉类。甜腻食物和凉血肉类吃多了易生痰湿、加重脾虚，比如蛋糕、奶糖、鸭肉、甲鱼、田螺等等食物。甜腻食物

第一，酸味食物。在中医里酸入肝使肝气更深，而肝木克脾，使得脾虚加重，影响脾对水湿的运化，所以脾虚的情况会逐渐加重，比如柚子、百香果、柠檬、酸角等等。

酸味食物

第二，寒凉食物。脾胃喜温恶寒，寒凉食物吃多了会伤脾阳，从而加重脾虚、脾阳虚，比如苦瓜、黄花、西瓜、芒果、柿子、猕猴桃等等，尤其是脾虚、脾阳虚严重的患者，以上这些水果最好不要吃。

寒凉食物

第三，甜腻食物和凉血肉类。甜腻食物和凉血肉类吃多了易生痰湿、加重脾虚，比如蛋糕、奶糖、鸭肉、甲鱼、田螺等等食物。

甜腻食物