是不是对大姨妈有什么误解？你被大姨妈的谣言骗了多久

是不是对大姨妈有什么误解？你被大姨妈的谣言骗了多久——其实缓解疼痛的不是红糖，而是化开红糖的热水。女性痛经是因为经血不顺导致的，喝一些热水可以促进血液流畅从而达到缓解疼痛的效果。4.喝热红糖水可以缓解痛经2.经期不能吃凉的不能吃辣的。 ——多凉算凉，多辣算辣呢？其实每个人的体质不同，对不同食物的感知力也不同，只要你吃了不会不舒服就是可以吃的。（我可以吃辣，但是一点凉的也不行，要不然会痛死[捂脸]）。3.经期吃东西不胖。——很多人在一个月控制自己怕胖就等这几天大吃特吃，也不知道是谁告诉她们经期不怕胖。但实际上经期肠胃功能并没有什么变化，怎么可能吃了不胖呢。经期有时候之所以会给人一种瘦了的错觉是因为例假前身体易出现脂肪堆积、水肿的现象，例假之后会恢复正常。

女性都有一个阴晴不定的亲戚，像是宫里请来叫规矩的嬷嬷，每个月都来折磨你一番。

有不少女生因为对生理知识认知不足，导致自己老是“听风就是雨”，关于“大姨妈”的谣言，看看你听过哪个？

1.在大姨妈期间任何芒果类的东西都不能吃，相传是因为芒果止血，吃了芒果会导致经血减少甚至没有。

——如果你问过医生你就会知道和芒果没有关系。芒果被称为“热带水果之王”内含很多对人体有益的元素。经研究表明：芒果并没有止血的功效，对姨妈也没有影响。

2.经期不能吃凉的不能吃辣的。 ——多凉算凉，多辣算辣呢？其实每个人的体质不同，对不同食物的感知力也不同，只要你吃了不会不舒服就是可以吃的。（我可以吃辣，但是一点凉的也不行，要不然会痛死[捂脸]）。

3.经期吃东西不胖。

——很多人在一个月控制自己怕胖就等这几天大吃特吃，也不知道是谁告诉她们经期不怕胖。但实际上经期肠胃功能并没有什么变化，怎么可能吃了不胖呢。经期有时候之所以会给人一种瘦了的错觉是因为例假前身体易出现脂肪堆积、水肿的现象，例假之后会恢复正常。

4.喝热红糖水可以缓解痛经

——其实缓解疼痛的不是红糖，而是化开红糖的热水。女性痛经是因为经血不顺导致的，喝一些热水可以促进血液流畅从而达到缓解疼痛的效果。