准确的知道排卵日怎么算怀孕多久？这样算准排卵期

准确的知道排卵日怎么算怀孕多久？这样算准排卵期我是帮妈，一名高级育婴师，不安分的我自学插画变身小画家，每天分享有趣有料的漫画育儿知识科普，愿我是你三观一致的好闺蜜。推算日程法月经周期正常的女性，从下次月经来的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量和记录1～3个月，就可以大致掌握自己的排卵期。

排卵期是指女性排卵前5天至排卵后4天。只要掌握好自己的排卵期，怀孕就不再是难事，

排卵期间同房，卵子最有活力，卵子与精子相遇后，可以避开外界的各种干扰，形成优质的受精卵，更易受孕。

如何精准测算排卵期

排卵期，指的是女性排卵的期间，一女性卵巢每月都会排出一个卵子，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就会增加受孕几率。想要怀宝宝的爸爸妈妈们，一定要掌握好排卵期，这个时间是怀孕的关键点，那么，如何准确的测算时自己的排卵期呢？

推算日程法

月经周期正常的女性，从下次月经来的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量和记录1～3个月，就可以大致掌握自己的排卵期。

我是帮妈，一名高级育婴师，不安分的我自学插画变身小画家，每天分享有趣有料的漫画育儿知识科普，愿我是你三观一致的好闺蜜。