一分钟了解益生菌，益生菌你了解我吗
一分钟了解益生菌，益生菌你了解我吗v 癌症化疗疾病、肝脏疾病患者v 习惯性便秘者③革兰氏阳性球菌，如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。主要功效有预防或改善腹泻、缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、促进肠道消化系统健康、降低血清胆固醇、吸收营养成分。v 使用抗生素药物者
“大家好，我们是一类对宿主有益的活性微生物，主要有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。我们各司其职，每天都在为人类的健康做贡献，因此人们给我起了一个统一的名字———益生菌。”
微生物学家说：益生菌有助于延长人类的生命。也有人认为益生菌将开启人类健康的新纪元。竟然如此，让我们认真了解一下益生菌。
益生菌的种类主要可分为以下三类：①乳杆菌类，如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等。
②双歧杆菌类，如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等。
③革兰氏阳性球菌，如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。
主要功效有预防或改善腹泻、缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、促进肠道消化系统健康、降低血清胆固醇、吸收营养成分。
v 使用抗生素药物者
v 习惯性便秘者
v 癌症化疗疾病、肝脏疾病患者
v 肥胖人群、中老年人、妇女
v 剖腹产儿、早产儿、婴儿、儿童
注意！！
不能用高于45℃的水冲调
不能与抗生素同服，如果必须服用，两者间隔时间需至少间隔2-3小时
如发生腹痛、恶心、呕吐等症状者，需立即停用
益生菌属于厌氧菌，禁止长时间暴露于空气中
——END——#清风计划#
作者：黄盼 编辑：黄盼 审稿：金龙
