常年脾虚的症状和调理方法，6种不同类型的脾虚

常年脾虚的症状和调理方法，6种不同类型的脾虚脾气虚，人就会神疲乏力，少气懒言，面色萎黄。第一种类型：脾气虚气血不够，各种毛病就都跟着来了。“脾虚”是一个非常笼统的说法，可能坐在你对面二个人都是脾虚，但症状和治法相差十万八千里。今天和大家一起弄清楚你的脾虚到底属于哪一种，不要傻傻一提到脾虚就盲目进补。

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十人有八九个脾胃有点问题，为什么呢？

百病皆由脾胃衰弱而生。脾胃一虚，气血就不足。

气血不够，各种毛病就都跟着来了。

“脾虚”是一个非常笼统的说法，可能坐在你对面二个人都是脾虚，但症状和治法相差十万八千里。

今天和大家一起弄清楚你的脾虚到底属于哪一种，不要傻傻一提到脾虚就盲目进补。

第一种类型：脾气虚

脾气虚，人就会神疲乏力，少气懒言，面色萎黄。

脾气虚，运输水谷精微的效率变低，输送不完的则会停留在胃和小肠里，时间一久，就会感觉腹胀，胃口差。

脾气虚者不妨用点补气健脾的中药如人参、黄芪、山药、莲子、红枣等煲汤，如人参煲鸡汤、莲子炖廋肉汤。还可以多按摩气海穴、足三里进行调理。

第二种类型：脾阳虚

“脾气虚”进一步发展，会导致“脾胃虚寒”。在中医里，“阳”代表温暖，阳虚了，人就会感到寒冷。脾阳虚患者一般会表现胃脘冷痛，喜欢温暖和热食，吃了寒冷的食物就会难受（腹泻或肚子痛）。

爱吃冷饮及生冷食物让很多年轻人甚至儿童出现脾阳虚。脾胃怕冷，就是怕冷的东西伤了阳气

第三种类型：脾阴虚

有阳虚就有阴虚，阴和阳的关系就好比用锅煮水，阳就是火发出的温度，而阴就是锅里的水，阴虚就是阴液少了，阴少了阳相对就会过剩，体内就会有热，表现为手足心热，口干舌燥，或大便秘结。

着名中医学家蒲辅周：“脾阴虚，手足烦热，口干不欲饮，烦满，不思食。”这就是脾阴虚的典型表现。

有的孩子很瘦，也不肯吃饭（腹胀），嘴唇红红的，舌红少苔，经常便秘（阴液不足肠道干燥），很有可能就是脾阴虚。

第四种类型：脾虚湿滞

脾气虚的时间长了，就会导致脾运化水湿的功能下降，这种水湿的停滞，反过来又会进一步妨碍脾的运化功能。于是，就表现出了种种脾虚和内湿的症状。

脾气虚往往面色萎黄，神疲乏力；湿阻中焦表现为四肢困重，脘腹不舒，吃饭不香，厌食油腻。

第五种类型：脾气下陷

脾气下陷是脾气虚的升级版，这时候脾气更虚，虚到都不能固摄了。还会出现腹部坠胀、久泻不止、脱肛、女性子宫脱垂等症。

脾气下陷还有一个比较显着特征，小便浑浊。

第六种类型：脾不统血证

女性月经过多或淋漓不尽等血不循经的症状。

脾不统血发展到后面，也会出现血虚，出现气短心悸，失眠多梦，头昏头晕。中医临床上会用到补脾又养心的归脾汤，日常也可以多吃点桂圆、红枣。

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