贡嘎原始森林全景：秘境四川追寻洛克足迹
贡嘎原始森林全景：秘境四川追寻洛克足迹稻城/理塘/雅江/康定5县市接壤西部至北部依次和甘孜藏族自治州西南分别与云南省丽江市宁蒗彝族自治县玉龙纳西族自治县以及迪庆藏族自治州香格里拉市相连
据《盐源县概况》一书载：木里地名始载于地图者，当自清末始，《清末皇朝舆地图四川分图》，载有米里寺，木里即“米里”之音变，是木里之名由来最为确切的说法。在藏语中，木里意为：“美丽、辽阔、深远”。
木里藏族自治县位于凉山彝族自治州
地处四川省西南边缘
东接冕宁，南依盐源
西南分别与云南省丽江市宁蒗彝族自治县
玉龙纳西族自治县
以及迪庆藏族自治州香格里拉市相连
西部至北部依次和甘孜藏族自治州
稻城/理塘/雅江/康定5县市接壤
东北部隔雅砻江同九龙县相望
全县总面积13252平方公里
为凉山州面积最大的县
木里县地理位置介于
东经100°3′~101°40′
北纬27°40′~29°10′
木里地处青藏高原东南缘
地理构造及位置十分特殊
地壳运动较为强烈
褶皱、断裂构造十分常见
山体形状瑰奇壮丽，令人心驰神往
大有“一山有四季，十里不同天”之意
木里县城全景（图源：@褚作远）
木里属于典型的高山、山原、峡谷地貌
境内整体向南倾斜
雅砻江、理塘河（木里河）、水洛河
自东而西与四条南北向的山脉交错排列
沿地形断层由北向南纵贯全境汇入金沙江
复杂的地形构造，悬殊巨大的海拔差，在形成多元化气候的同时为木里带来了异常丰沃的自然资源，森林覆盖率极高、植被种类优渥，植被分布随海拔高度垂直递交，呈现规律变化。
这里的景色原始野性，既有遗世独立的惊人美景，又有桀骜不驯的野性世界。
秘境木里（图源：@褚作远）
1
历史文化
ལོ་རྒྱུས་རིག་གནས།
01
木里喇嘛王国
ཤིང་ནང་བླ་མའི་རྒྱལ་པོ།
新中国成立前，木里由喇嘛统治，政教合一，等级制度森严，在原始的母系氏族社会体系下，实行与“摩梭人”一致的走婚制。女性掌管家中事务，家庭成员由母系族人构成。父亲作为另一个家庭的成员，只有夜幕降临才能过门，黎明便要踩着晨曦离去。
洛克拍摄的木里王彩色照片（图源：@国家地理中文网）
洛克途径木里王国时甚至与国王进行了友好会晤，木里王从洛克那获取了外部信息，并赠予洛克一只“金碗”作为回报，洛克则将所见所闻尽数记录在日记中。
洛克与“木里王”合影（图源：@国家地理中文网）
洛克与随从在”木里王国“”考察（图源：@国家地理中文网）
一片荒芜地，昔日王国城，皇宫留遗址，相对东西门。残垣断壁的废墟证实着木里王国曾盛极一时的存在。
洛克考察队途经藏区“伸臂桥”（图源：@国家地理中文网）
神秘的木里王国存续了两千余年，最终还是消逝在历史长河中，是中国最后一个消失的古王国。
木里国王的卫兵（图源：@搜狐网）
从古至今，木里便与盐源关系密切，曾经作为盐源土司所管辖的木里，如今是四川省唯一的藏族自治县，同时也是全国仅有的两个藏族自治县之一。
洛克沐浴在泸沽湖的阳光下（图源：@国家地理中文网）
洛克在丽江玉龙雪山脚下的住所（图源：@国家地理中文网）
从1952年到2016年，木里境内居住民族数由11个民族增长至21个，藏、彝、纳西、苗、蒙古等各族人民在此安居乐业，和谐共存。
木里民族风情（图源：@必应）
02
洛克之路
ལའོ་ཁེ་འི།ལམ།
美籍奥地利探险家洛克（Joseph·Locke）
曾沿木里-稻城-贡嘎-横断山区的线路
窥探隐匿在山高水险中的原始秘境
身穿藏袍的洛克（图源：@文史控）
木里王国——“上帝浏览的花园”
旖旎风光惊艳了那段黑白岁月
洛克在中国境内的考察路线图（图源：@国家地理中文网）
龙应台曾说
一个人走路，才是你和风景间的单独私会
洛克拍摄的滇西北梅里雪山（图源：@国家地理中文网）
洛克当年走过的路
至今无法通车
足见路线之曲折
也引得无数探险爱好者竞相模仿
以徒步的方式致敬洛克
若无洛克，则无“香格里拉”，亦无稻城亚丁
洛克拍摄的稻城亚丁“央迈勇”神山（图源：@国家地理中文网）
03
利加咀母系部落
རི་ཀྱ་ཙ་མ་རྒྱུད་ཚོ་བ་
木里无疑是一个神秘的地方
“中国最后一个母系部落”——利加咀村
就坐落在神秘而又美丽的木里
独特的母系文化使得无数人类学家
争相前往探秘这个
仅存于世的母系部落
利加咀母系部落全景（图源：@搜狐网）
利加咀村建筑风格为传统的木屋，房屋皆用圆木或方木垒墙，连房顶都是用木头盖的，摩梭人特别注重火神，与当地的建筑很有关系。房子结构为传统的四合院，三面为两层建筑，祖母屋多为一层。一般女孩子住楼下，男孩子住二楼。
利加咀母系家族（图源：@搜狐网）
而世世代代生活在利加咀村的摩梭人，也一直过着男耕女织的生活。他们深居简出，自给自足，已然像隐士一般，遗立世外。
利加咀母系部落女人（图源：@搜狐网）
作为母系部落，自然家庭中都以女性为主。家庭里的成员都是一个母亲或一个祖母的后代。家庭中无男子娶妻，无女子出嫁，始终生活在母亲身边。财产按母性继承，家庭成员的血统完全以母系为准。
利加咀母系部落私家经堂壁画（图源：@搜狐网）
而摩梭族人家家户户都建有堂屋，供奉着佛龛，并在墙上绘有精美的壁画，家中条件越好的，往往堂屋也修建得越豪华，壁画也越发精美。
利加咀村民俗——杀年猪（图源：@搜狐网）
如今的利加咀村虽然已经与外界相连
但是他们的传统依旧不变
就仿佛世外桃源般“不知有汉，无论魏晋”
不管外界变化如何
利加咀村的摩梭人依旧保持着他们传承千年的文化
静静地屹立在木里这片湛蓝的天空之下
04
俄亚大村
ཨུ་རུ་སུ་འི།གཉིས་པ།ཆེ།གྲོང་ཚོ།
俄亚大村航拍全景（图源：@航拍四川）
俄亚大村位于木里县俄亚纳西族乡
地处木里最偏僻的西南边陲，四面环山
金沙江、无量河、东义河，三水盘旋缠绕
是为“鸡鸣两省五县，犬吠三川群峦。”
俄亚大村全景（图源：@褚作远）
俄亚大村保留着完整原始的建筑群
住房傍山而建，连成一片，蔚为壮观
似坚不可破的蜂巢，一致对外抵御入侵
遂有“漓江看古城、俄亚看古寨”的说法
俄亚大村纳西族原住民（图源：@褚作远）
连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁
险绝崎岖的山路使俄亚大村难与外界相通
秋收时节的俄亚大村（图源：@五彩凉山）
在与世隔绝的状态下
俄亚大村几乎保留了所有纳西族遗俗
因而被称为“纳西族原生态文化留存地”
农耕时节的俄亚村（图源：@必应)
2
秘境木里
ལྐོག་རྨིས་ཤིང་ནང།
01
三怙主神山
གསུམ།མགོན་པོ།གཙོ་ལྷ་རི།
从稻城亚丁远眺“三怙主神山”（图源：@吕玲珑）
位于木里县与稻城县交界处的三怙主神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）是藏传佛教中结慈悲、智慧、力量为一体的神山，在世界佛教24圣地中位列第11位，也是“众生供奉朝神积德之圣地”。
神秘神圣的三怙主神山（图源：@黄东明）
公元八世纪，莲花生大师为三座山峰开光加持，并以佛教三怙主（观音、文殊、金刚手）命名，三怙主神山呈三足鼎立之势，气势恢宏。
巍峨端庄的仙乃日（图源：@必应）
仙乃日藏语意为“观世音菩萨”
是三神山中最高峰
海拔6032米，立于三山之北
仙乃日巍峨崇峻、凌云绝顶
好似和蔼慈爱的世尊神祗，危坐莲台
周边次峰则如仙侍降香，普传天籁
助信徒早日脱离苦海
直指云霄的“央迈勇神峰”（图源：@必应）
央迈勇意为“文殊菩萨”
海拔5958米，位于三山之南
佛教中排三怙主之首
文殊菩萨是佛教中智慧的化身
央迈勇如神兵现世，出尘入圣
身躯干净利落，豪指苍穹
秉承圣洁之资傲然屹立于寰宇之间
熠熠生辉的夏诺多吉（图源：@必应）
夏诺多吉意为“金刚手菩萨”
海拔5958米，居三山之东
是凉山州境内最高峰
山体上皱岩深壑
沿标致的金字塔型攀向峰顶
锋利的山脊仿佛割破穹顶，暗影浮动
夏诺多吉日照金山（图源：@黄东明）
夏诺多吉踏神话而来
勇猛刚烈，精神抖擞
身披虎皮，腰缠恶蟒
荡尽世间罪孽，守护一方祥和
02
玛娜茶金观景台
རྟ།དེ།ཇ།གསེར།ལྟ་བའི་ཡུལ་ལྗོངས།ཐའེ་ཝན།
玛娜茶金观景台航拍全景（图源：@航拍四川）
玛娜茶金观景台位于香格里拉腹地
木里县西北部陇撒牧场
“神山”下的祈福（图源：@褚作远）
论直赏雪山大地，仰观云海星辰
无地能出其右
“三怙主神山”日照金山（图源：@褚作远）
世人皆道牛背山归来不看云
却不知玛娜茶金胜过牛背山百倍
远观“三怙主神山”全景（图源：@褚作远）
三怙主神山近在咫尺
曦光残霞，日出金山红胜火
星棋罗布，天阶夜色凉如水
云涛雪浪，银装素裹山觉寒
“三怙主神山”位置地形图
高山杜鹃花团锦簇
为裸露的山肤搭一块柔软披风
“神山”与山花交融相映（图源：@褚作远）
花朵娇美，蕊染风香
山高行云，变化万千
盛景如斯，回味无穷
玛娜茶金杜鹃花海（图源：@褚作远）
03
雅砻江大峡谷
ཉག་ཆུ་འི་གྲོག་རོང་ཆེན་པོ།
发源于巴颜喀拉山南麓的雅砻江
纵贯川西高原，是长江一级支流
自北向南依次流经木里县境内的
博窝/雅砻江/卡拉/三桷垭和白碉5个乡镇
奔流不息的雅砻江（图源：@褚作远）
佛经记载：在这个雪山环抱的卡拉巴王宫中的赞普和朱古拥有超自然的最高智慧，通过“地之肚脐”这神秘通道与整个世界进行沟通，从而控制世界，让世界始终处于均衡状态。
壁立千仞的雅砻江大峡谷（图源：@褚作远）
光影下在雅砻江大峡谷（图源：@褚作远）
在这个“肚脐”中，神灵各司其职，咆哮之巨龙卧于当中守护无数的珍宝、法器。雅砻江便是名副其实的巨龙了。
04
水洛河峡谷
ཧྲུའེ་ལོ་གཙང་པོའི་གྲོག་རོང་
水洛河又名“无量河”
发源于甘孜州稻城县西南部
流经木里境内东朗/麦日/水洛/宁郎等乡镇
山隘留天少，河迂占地多
水洛河河道迂回曲折，沼泽湖泊遍布
流域内巉岩险绝，飞流如虹
俯瞰水洛河峡谷（图源：@褚作远）
水洛河蕴藏金砂
“几个月采金数百斤，稳赚几千万”
暴富神话使海内外无数淘金者慕名而来
能源走廊——水洛河（图源：@褚作远）
05
理塘河峡谷（木里河）
ལི་ཐང་གཙང་པོའི་གྲོག་རོང་
理塘河发源于理塘县沙鲁里山脉途径木里唐央、茶布朗、固增、芽祖等乡镇自西向东汇入雅砻江西分金沙江中游，南邻云贵高原理塘县境内河段称“勒曲”木里县境内则称“木里河”、“小金河”
理塘河峡谷木里段（图源：@褚作远）
峡内落差巨大，水能丰富
是四川省中型河流径流量较大的河流之一
计划“一库六级”水电站开发
肩负两岸灌溉、供能、储水之责
06
木里大寺
སྨི་ལི་དགོན་ཆེན་
木里大寺藏语全称“木里葛丹喜珠曲勒朗巴吉瓦林”，俗称“木里贡青”。坐落于木里县洛克小镇（原瓦厂镇）达尼牙布山东麓，距离县城120公里。建于公元1656年，由喇嘛桑登绒布开山初建。大寺持庄严肃穆之风，立险峻巍峨之地。
慕名参观木里大寺的外地游客（图源：@褚作远）
清晨入古寺，初日照高林
万顷霞光，跃然寺顶
佛理智慧的光
被慈悲的神佛
洒向大千世界的芸芸众生
被保护的第一代寺院遗址（图源：@褚作远）
木里大寺占地面积两百余亩
是康巴藏区较大的寺院之一
是木里佛教中心
洛克拍摄的极盛时期的木里大寺全景（图源：@国家地理中文网）
浮躁的心灵亦得到救赎
纵情享受着涤荡后的宁静
建于80年代的第二代寺院（图源：@褚作远）
流转不止的经轮，绵绵不绝的禅音
风中摇曳的经幡，与月争辉的油灯
在神佛栖息之地描绘出
”诸天听法苍茫际
万佛垂慈紫翠间“的华章
博大精深的藏传佛教（图源：@褚作远）
07
康坞大寺
ཁམས་དབུ་དགོན་ཆེན་
康坞大寺是三大藏传佛教中第二大寺
藏语称“康坞德瓦金索朗达吉岭”
俗称“康坞贡”，又名“枯鲁大寺”
隐匿于木里县城北部康坞牧场腹地
坐落于康坞牧场内的康坞大寺（图源：@褚作远）
初夏时节，康坞牧场花香四溢（图源：@褚作远）
康坞大寺坐落在一座似莲花的山丘之上
酷似一支吉祥的海螺放在莲花台上
整个寺院依山而建，鳞次栉比
晨钟暮鼓，经幡猎猎
悠闲的马儿是寺院前自由觅食（图源：@褚作远）
在两湾山溪坡地上
晦涩佛理与辽阔自然水乳交融
康坞大寺（图源：@去哪儿网）
天下名山僧占多，世上好话佛说尽
佛法吟诵经久不息
高山杜鹃芳香袭人
涓涓细流水光潋滟
古刹巍峨，宝相庄严
梵天香海，名山圣境
昔日被破坏的寺院残垣断壁（图源：@褚作远）
2006年3月，康坞大寺在其旧址上
重建了2360平方米的大殿
以及25间僧舍、吉祥塔、烧香塔等
重建后的康坞大寺
金瓦屋面、叠檐起伏、错落有致
重建后的康坞大寺大殿（图源：@褚作远）
金碧辉煌的寺院外观（图源：@褚作远）
08
瓦尔寨大寺
བར་ཀྲའེ་དགོན་ཆེན་
瓦尔寨大寺坐落在木里县沙湾乡
古寺无灯凭月照，山门不锁寺云封
经幡环绕的瓦尔寨大寺（图源：@褚作远）
瓦尔寨大寺作为木里三大藏传佛教寺庙之一
与木里大寺的恢弘华丽截然相反
山路崎岖难行
几间简朴的主殿僧舍就是它的全部
虔诚的香客不远千里来朝佛（图源：@褚作远）
夕照余晖晒在寺院旧址上（图源：@褚作远）
云雾渐起，瓦尔寨便在云端若隐若现
可远远眺望夏诺多吉神山
且听风铃作响，一切沉寂（图源：@褚作远）
寺庙后山，原始森林盘根错节
慧湖灿若明珠
碧烟之上与世无争的净土
从不叫人败兴而归
点一盏酥油灯，愿国泰民安（图源：@褚作远）
09
香格里拉湖（寸多长海子）
སེམས་ཀྱི་ཉི་ཟླ་མཚེའུ་
香格里拉湖静卧在木里县城西北部的康坞山顶，在5000多亩的“画布”上，巧妙地将山、水、花、木等作为“画笔”，泼洒出万丈画卷。
风光旖旎的香格里拉湖（图源：@褚作远）
群山将所有温柔给了怀中这一汪清澈的“翡翠”
天空、雄山借着粼粼波光交错、汇集
为万物无声演奏了一首举世无双的交响曲
湖面上水草犹如地毯一般（图源：@褚作远）
湖边的花海草场是牦牛的天然食堂（图源：@褚作远）
草长莺飞，姹紫嫣红
金风玉露，岁暮天寒
这方蓝色的翡翠在时间雕刻下
落落大方地变换着姿色
香格里拉湖全景（图源：@褚作远）
无论浓妆还是淡抹
总教人欲罢不能
如此仙境可谓是
嫦娥下凡不思去，甘愿化作木里人
香格里拉湖初夏风光（图源：@褚作远）
10
里多雄鹰谷
རི་མདོ་བྱ་རྒོད་རོང་
雄鹰谷位于木里县最北部唐央乡里多村境内，这里森林植被完整，风景优美。栖息着许多珍禽异兽。
最值得一提的是，在该谷内两边3000-4000米海拔的悬崖峭壁上有许多鹰巢，栖息着秃鹫、苍鹰、金雕三种珍禽。它们或栖于巢中，或盘旋天际，威风凛凛，英姿勃勃。
云雾缭绕的木里县北部山区（图源：@叶昌云）
金雕和苍鹰是天生的捕猎好手
鹰翅疾如风，鹰爪利如锥
被锐利的目光锁定的猎物
再难有逃出生天的机会
一只山鹰自由翱翔（图源：@叶昌云）
物竞天择
自然界原始的野性
被猎物鲜红热烈的鲜血极尽描摩
天空霸主——雄鹰（图源：@必应）
幼鸟振翅飞翔（图源：@叶昌云）
秃鹫则更像浪漫的舞者
偏爱沐浴着晨曦，随风翱翔
朝着稻城和西藏方向盘旋展翅
待日薄西山
又镀上落日余晖最后的暖意尽兴而归
如雄鹰展翅的奇石（图源：@新浪微博）
征服4000多米的悬崖
鹰击长空的呼啸之声便如利箭穿透心脏
极致的震撼下久久无法回神
在“鹰的乐园”
尘世繁杂被鹰鸣、微风裹挟带走
只余对自然的敬畏与自由的向往
“雄鹰谷”下的里多村（图源：@叶昌云）
11
云揽堡瀑布
ཡོན་ཏའོ་པའོ་རྦབ་ཆུ་
云揽堡瀑布全景（图源：@褚作远）
云揽堡瀑布位于沙湾乡境内，这里植被仍保持着原始的模样。附近的群众每年都有到此“转水”的习俗。
奔流而下的瀑布（图源：@必应）
就连木里活佛到瓦尔寨大寺轮值时，都要先到此处沐浴，再到云揽堡瀑布右上方的“神仙溶洞”中诵经后，才会前往瓦尔寨大寺。
云揽堡瀑布飞流直下（图源：@航拍四川）
飞瀑如脱缰的野马奔涌跌下
势如破竹般破开绿植掩映
应声而起，激荡开漫天水雾
朦胧水色清新木息，奔珠溅玉震耳咆哮
恍惚见七彩霓桥连接了天人两端
散发出诗意的芬芳
12
东朗乡桃花
གདོང་ནང་ཤང་ཁམ་བུའི་མེ་ཏོག
东朗乡地处两州三县交界处
位置奇好，风景绝佳
被誉为“香格里拉的后花园”
东朗乡亚宗桃花村（图源：@必应）
东朗乡四月芳菲盛
沿着清澈的水洛河溯游而上
桃花节上木里藏族姑娘（图源：@必应）
灼灼桃花成片结团
吐露娇息，落英缤纷
春风抚绿山野，逗趣绯枝
世外桃源，梦遗花香
木里的春天从东朗开始（图源：@必应）
13
项脚明清汉遗民部落
ཞང་ཅུའེ་མིང་ཆིང་འདས་པོའི་ཚོ་པ་
项脚乡明清遗民部落（图源：@美篇）
项脚蒙古族乡群山环绕
一群特殊的汉族人民世居于此
一段明清至今的风俗历史
世世农耕自给的田园生活
项脚乡明清遗民生活（图源：@美篇）
他们固循历史，扎根项脚不愿离去
与其他民族文化碰撞融合，仍保持初心
将祖辈文化延续至今
氏族关系牢不可破
一派和谐民安的超然之景
项脚乡明清遗民劳作（图源：@美篇）
14
固增苗族乡
དགུ་རྒྱས་མིའོ་ཞང་
民居与绿地共建田园之画（图源：@新浪）
固增苗族乡位于木里县西南部
这里山清水秀，人勤物丰
是木里苗族人民聚居地
木里苗族妇女细心整理仪表（图源：@凉山广播电视台官网）
芦笙悠扬，银饰灿烂
融入木里本地文化特色的固增苗乡
人文风情更显独特丰富
3
荧幕上的香巴拉
བརྙན་ཡོལ་ཐོག་གི་ཤམ་བྷ་ལ་
01
《香巴拉信使》
ཤམ་བྷ་ལའི་ཕོ་ཉ་
2007年上映的电影《香巴拉信使》根据真实事件改编，讲述了一个普通乡村邮递员王顺友在木里发生的一系列曲折动人的故事。
王顺友出生于1965年10月，是土生土长的木里人。做邮递员20年以来，王顺友在雪域高原跋涉了26万公里，相当于走了21趟二万五千里长征、绕地球赤道6圈。
王顺友每年要投递8000多份报纸、700多份杂志、1500多份函件、包裹600多件；投递准确率达到100%。在木里县各个乡镇村落，都留下了他的足迹。
在2005年时，王顺友被被评选为《感动中国》十大人物之一。
“最美邮递员”——王顺友（图源：@必应）
电影传递了人性之美，全面展示了木里的风土人情，是一部冷门却非常值得一看的佳作。
《香巴拉信使》电影海报（图源：@新浪娱乐）
4
风物木里
ཡུལ་ལྗོངས་ཤིང་ནང།
01
皱皮柑
བྲེ་ག་
丰收时节挂满枝头（图源：@必应）
据《木里县志》记载：“传统特色水果-木里皱皮柑，建基地0.22万亩”。木里皱皮柑已有四百多年历史，因其独特的藏木香，酸甜可口，汁多清爽的特性深受当地人喜爱。
在2011年中国第八届农业食品博览会上，皱皮柑也因其“不上火而清火” 的药食两用性，俘获了大批食客的芳心。
02
野生食用菌
རི་སྐྱེས་ཤ་མོ་
野生菌对生长环境要求极高
木里原始未开发的自然条件
正好是野生菌最喜爱的天堂
色彩斑斓的野生菌（图源：@新浪）
松茸、大脚菇等野生食用菌
种类繁多，味道极鲜
配山鸡炖汤更是一绝
不仅丰富了木里人民的饮食结构
也是木里肥沃水土最好的代名词
03
木里牦牛
མི་རི་གཡག་
木里陇撒牧场牦牛（图源：@褚作远）
憨厚可爱的牦牛似乎与高原藏区密不可分
木里牦牛分为黑毛、白花两种
既为藏民提供生活上的帮助
也成为藏民日常蛋白质摄入的主要来源
不论牦牛肉还是牦牛奶
总能在藏民手中变化成独一无二的美食
04
藏香猪
བོད་ཕག་
藏香猪是高原藏区特有的一种古老畜种资源
也是藏族饮食文化中重要的组成部分
藏香猪正在悠闲地晒太阳（图源：@百度）
藏香猪又称“琵琶猪”，体型较小
四肢紧凑，毛色黝黑
常年生活在山林中
饮泉水，吃山珍，品质卓越
古时就是备受皇家青睐的贡品
05
红眼虫草
དབྱར་རྩྭ་མིག་དམར་
顾名思义，红眼虫草最大的特点就是眼睛呈深红色，主要集中生长于木里西北部茫茫无垠的雪山上，每年四月便迫不及待从土里探头，是青藏高原边缘产区最早出产的虫草之一。
木里虫草质量上乘（图源：@天堂图片网）
木里红眼虫草外观十分漂亮
虫体较短但饱满金黄
个头与其他虫草相比娇小玲珑
具有补肾益肺的药用价值
5
舌尖木里ལྕེ་རྩེའི་མུ་རི་
木里食品种类丰富
具备极强的藏区特色
民间一般多实行分餐制
01
石板烙饼
རྡོ་ལེབ་
刚出炉的石板烙饼（图源：@百度）
能够提供强烈饱腹感的玉米、麦类是藏族同胞的首选，将面饼放到炙热的石板上精心烙至两面金黄，不多加修饰的粮食醇香扑鼻而来，饼皮香脆，内部柔软、清香可口，别有一番风味。
02
虾打(生肉浆)
ཤྭ་མདའ་
藏族妇女正在精心烹饪（图源：@全景网）
选用野生的獐、鹿、麂、岩羊肉或家养的精瘦牛肉，去骨、研细，将精肉改头换面，而木槿子、海椒、林蒜、盐等多种香料又为其增添了些许姿色。补充水分是制作虾打最后一道工序，平平无奇的凉白开施展出微妙的魔法，便成就了这一不同凡响的珍馐美味。
03
强丁(酥油汤)
བྱང་སྟེང་
酥油汤热气腾腾（图源：@百度）
过秋入冬，气温骤降，藏区人民需要尽可能多地摄取热量，抵御严寒。藏族特色强丁此时便频繁出现在高山牧民的餐桌上。
刚出炉的强丁蒸腾着袅袅暖雾，就着热气一饮而尽，身体霎时复苏回暖，就是仙丹妙药也不换，纵使长夜衾寒也能酣然入睡。
04
藏民自酿酒品
བོད་དམངས་རང་བསྙལ་ཆང་།
藏族黄酒（图源：@百度）
藏民自酿熬煮的黄酒，用料考究，凝聚着藏族人民几代人的智慧和手艺，完全不逊色于绍兴的花雕黄酒，藏民酿制的黄酒口味醇厚，正是解渴佐餐的不二之选。
热情好客的藏民（图源：@华商网）
木里民间制酒技艺纯熟，纯粮食酿造的原浆白酒堪与九天上的琼浆玉液媲美。晶莹剔透的酒液在杯中恍如无物，质朴的幽香勾人食指大动。入喉轻柔，虽不致头晕目眩但也让人有了些许醉意。
不容错过的木里菌子汤（图源：@褚作远）
木里民族氛围强烈，人民朴实热情
物产丰富，远离城市喧嚣
正是寻求心灵寂静的一方净土
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行摄木里
བྱ་སྤྱོད་རྩིག་པ་ཤིང་ནང།
成都-“木里王国”7日经典自驾线路推荐
D1：成都-成雅高速-雅安-京昆高速-石棉-冕宁-西昌-邛海，全程470公里，宿西昌市区
D2：西昌-盐源-棉桠山-木里，全程233公里，宿木里县城
D3：木里-香格里拉湖（寸多长海子）-康坞大寺-博科乡-瓦厂镇-木里大寺-固增乡，全程151公里，宿915林场宾馆
D4：固增乡-玛娜茶金（三怙主雪山观景台）-沙湾乡-瓦尔寨大寺-茶布朗，全程175公里，宿茶布朗镇
D5：茶布朗镇-理塘河峡谷-唐央乡-东朗乡-亚英藏寨-巨龙乡-稻城，全程112公里，宿稻城县城
D6：稻城-G227-理塘-G318-雅砻江大峡谷-雅江-新都桥，全程343公里，宿新都桥摄影天堂小镇
D7:新都桥-G318-折多山-康定-雅康高速-泸定-大渡河峡谷-天全-雅安-成雅高速-成都，全程335公里
秘境木里自由行主题游线路推荐
1. 洛克一线：“香格里拉”发现之旅（徒步）
①西昌-木里县城-野生马鹿场-寸冬海子-苦巴店寺-桃巴大峡谷-木里大寺-水洛-兰满-嘟噜-白水河-呷洛-曹瓦旗-日萨-冲古寺-亚丁-稻城。
②木里县城-嘟噜-白水河-满措-瓦科措-恰朗多吉神峰-杂巴朗-曲纽阿措祝姆-降碧勇-先乃泽-鲁绒牛场-冲古寺-亚丁-稻城。
2. 洛克二线：佛教圣地及高原生态游（自驾车游）
西昌-木里县城-野生马鹿场-苦巴店寺-桃巴大峡谷-木里大寺-瓦尔寨大寺-云揽堡瀑布-机依原始森林-鸭咀牧场-鸭嘴自然保护区-寸冬海子-康坞大寺-木里县城-西昌。
3. 洛克三线：徒步探险游
西昌-木里县城-野生马鹿场-香格里拉湖-康坞大寺-鸭嘴自然保护区-鸭咀牧场-913林场-田镇-麦地龙温泉-罗乐沟-麦地龙贡嘎-物动湖-陇东-归里-倮波-冕宁-西昌。
4. 民风民俗游
泸沽湖女儿国-利加咀母系部落-屋脚巴丁拉姆女神洞-依吉-俄亚纳西古寨-俄牙同-各卡-亚丁-稻城。
5. 世界雄鹰谷徒步游
西昌-木里县城-瓦尔寨大寺-云揽堡瀑布-争西牧场-丁央寺-里多村-雄鹰谷-神秘温泉-亚根寺-东朗乡石祖-贡巴拉神山圣湖-稻城。
6. 民俗文化及雅砻江峡谷生态游
西昌-木里县城-友友坪达巴文化村-项脚乡明清汉遗民文化-白龙神洞-关门山峡谷-雅砻江中游-锦屏电站。
7. 马班邮路徒步体验游
西昌-木里县城-白碉乡-巴尔老爷官宅遗址-三桷垭乡-倮波乡-九龙。
温馨提示
夏季多雨，出行请注意安全！
木里县城到瓦厂镇、屋脚乡、泸沽湖景区路段临水临崖路段多、弯多、坡陡、路窄，应注意安全通行。同时道路两旁飞石较多，请仔细观察，减速慢行。
木里辖区90%道路属于山区道路，弯多、坡陡、临水临崖、滑坡路段多，安全隐患大，过往车辆务必仔细观察路况，在确保安全的情况下平安出行。
茶布朗至唐央乡部分路段无防护栏，且有滚石，请过往车辆注意观察路面情况。
长海子景区路段部分路段无防护栏，过往车辆应注意观察路况，减速慢行。
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编辑/牟玉叶 海报/沈悦 校对/杨友元 审核/褚作远 监制/王乂
P.S.主要参考文献
1、四川省情网
2、《木里县志》
3、木里藏族自治县人民政府官网
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