穿什么实战球鞋好一点教程？知道这些要素你就明白如何选择适合自己的球鞋了

穿什么实战球鞋好一点教程？知道这些要素你就明白如何选择适合自己的球鞋了李宁阿迪篮球鞋品牌的尺码表（2012年-19年期间生产的球鞋）耐克

自从果子发了一个关于球鞋怎么选择以后的视频，很多人都在问鞋子到底应该怎么选尺码。如何判断自己的脚型。

首先球鞋尺码选择的时候一定要按照US去选择球鞋尺码。因为只有US才是最准的，而不是我们平时说的EUR。譬如说你耐克是EUR42.5码也就是US9码最合适，那么你的尺码就是US9码。

通常CHN指的是脚的长度，而JP和CM指的是鞋子的内长。

接着对应不同的品牌尺码表换算成该品牌的EUR码即可。这个尺码表网上都是有。我给大家做了汇总建议各位收藏。

篮球鞋品牌的尺码表

（2012年-19年期间生产的球鞋）

耐克

阿迪

李宁

安踏

匹克

但是因为每个人的脚型都不同，有高脚背，扁平足，宽脚等等。所以今天把如何测评自己脚型的方法也给大家普及一下。

确定脚背足弓

准备两张白纸。然后找个水盆把脚底完全沾湿。等水不再往下滴的时候去踩在白纸上之后离开。

对照下面的图来判定自己的足弓到底是高足弓还是正常足还是低足弓或者是扁平足。（通常来说高足弓为高脚背，扁平足为低脚背，特殊情况除外）

确定脚型的方法

主要脚型为：标准/大拇指外翻/二脚指较长/脚掌宽/瘦脚/脚背高。

脚宽的测量方式

脚最宽两个位置延长线之间的垂直直线距离，叫脚宽。

脚长的测量方式

脚趾头最长的最前端到脚后跟正常接触地面之后的长度，叫脚长。

判定公式：用你的脚长去除以你的脚宽，如果得出来的值小于2.5那你就是宽脚（肥脚），如果大于2.5是瘦脚，等于2.5是标准脚。

公式：脚长（mm）÷脚宽（mm）=？（小于2.5为宽，大于2.5为瘦，等于2.5为标准）

一般来说我们打球做运动都是穿袜子的，所以选择球鞋的时候建议标准脚加0.5码选鞋。宽脚则加1码，宽脚且脚背高则加1.5码。

讲到这里可能有些人就要郁闷了，比如像瘦脚，大脚的人遇到想买的鞋子怎么买？总不能选择小半码的鞋子吧？那样瘦脚就会顶脚了，那么怎么买鞋呢？大脚呢国内又无码。

瘦脚大脚怎么选鞋？

我们以耐克为例，各种球鞋都会有后缀，譬如说EP，PE，TB。PE大家都知道是球员定制版。EP则是性能加强，而TB则是团队款。但是因为TB只在国外发，所以等同于是欧版球鞋。（划重点，欧版球鞋等于偏瘦）而EP则是国内版球鞋，适合亚洲人脚型。（去TMD性能）

对于大脚的朋友其实更尴尬，因为国产鞋码通常到46就结束了，要么就是市面上特别少。其实大码球鞋价格会非常便宜，但是因为国内比较稀少，反而有时候变得比黄金码还要贵。