木瓜粥的作用与功效（据说女性常喝木瓜粥）

木瓜粥的作用与功效（据说女性常喝木瓜粥）4.先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时；3.长香米洗净浸泡一会；做法1.木瓜去皮切成小块；2.上锅蒸熟；

木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。据说女性常喝木瓜粥，不仅可以美容养颜还可以丰胸哦

食材

主料：木瓜

辅料：长香米、冰糖

做法

1.木瓜去皮切成小块；

2.上锅蒸熟；

3.长香米洗净浸泡一会；

4.先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时；

5.下入蒸熟的木瓜；

6.放冰糖调味，也可以不放；

7.续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

木瓜粥成品实拍图

烹饪小技巧

木瓜可以蒸一下再放入也可以不蒸，不蒸就是吃起来有些酸涩味。