一个人成长的心理学（美丽人生用意义心理学）
一个人成长的心理学（美丽人生用意义心理学）影片讲述了犹太青年基多（贝尼尼扮演）来到意大利小镇，展开新生活后的一系列故事。整部影片分成两部分叙述，前半部分讲述他勇于追寻爱情，获得幸福家庭；后半部分讲述全家进入集中营，他用“一场游戏”的说法，陪家人经历苦难。贝尼尼在一次接受采访中说道：“你看卓别林的片子，不仅是因为他能让你笑、让你哭，更是因为我们在谈论悲剧、荒诞的事情......笑过之后，会想起什么？这是喜剧最高的境界。这一点非常非常重要！”。这部影片的魔力也正在于此，他将喜剧影片带来的深层反思，带到了前所未有的高度。这部电影获得第71届奥斯卡最佳外语片、最佳男演员、最佳原创电影音乐三项大奖、第51届戛纳电影节评审团大奖及欧洲电影奖等等40多个国际大奖。在戛纳电影节试映时，全体观众起立鼓掌长达 12 分钟之久，各个含泪步出电影院，一部喜剧为何如此震撼？又为何如此悲伤？这部影片，由被称为“意大利卓别林”的国宝级人物罗贝托· 贝尼尼自编、
人的一切都可以被剥夺，唯独最后的自由——在任何境遇中选择一己态度和生存方式的自由——不能被剥夺。
——维克多.弗兰克尔
《美丽人生》是一部无关金钱、权利、地位的影片。它远离人类社会关注的热点话题，没有华丽的大场面，却在23年间，一直以9.5的高分，长期位居豆瓣电影TOP250第五的位置，它有怎样的魔力？钻进了无数观众心里最深的位置。
好于99%的战争片，好于99%的爱情片
这部电影获得第71届奥斯卡最佳外语片、最佳男演员、最佳原创电影音乐三项大奖、第51届戛纳电影节评审团大奖及欧洲电影奖等等40多个国际大奖。在戛纳电影节试映时，全体观众起立鼓掌长达 12 分钟之久，各个含泪步出电影院，一部喜剧为何如此震撼？又为何如此悲伤？
这部影片，由被称为“意大利卓别林”的国宝级人物罗贝托· 贝尼尼自编、自导、自演，由其夫人尼克莱塔.布拉斯基担任女主。故事情节中，一部分来自于他父亲的亲生经历，是一部汇集了浓重的家庭情感，以喜剧手法表达悲剧的影片。
罗贝托· 贝尼尼
贝尼尼在一次接受采访中说道：“你看卓别林的片子，不仅是因为他能让你笑、让你哭，更是因为我们在谈论悲剧、荒诞的事情......笑过之后，会想起什么？这是喜剧最高的境界。这一点非常非常重要！”。这部影片的魔力也正在于此，他将喜剧影片带来的深层反思，带到了前所未有的高度。
影片讲述了犹太青年基多（贝尼尼扮演）来到意大利小镇，展开新生活后的一系列故事。整部影片分成两部分叙述，前半部分讲述他勇于追寻爱情，获得幸福家庭；后半部分讲述全家进入集中营，他用“一场游戏”的说法，陪家人经历苦难。
整部影片中，基多都是一位絮絮叨叨，幽默搞笑的男人。不管是追求女神，还是身为父亲；不管是面对生活，还是面对苦难与死亡，他都始终保持着积极乐观的状态。从“早安，公主”的阳光，到“这一切只是一场游戏，只要赚到一千分就会赢”的智慧，都展现着他对生命的态度。
幸福的一家
有人觉得，所有的男人都应该去观看这部影片，有人认为他说了“这世上最美的谎言”，但究其更深层次思考是：这个男人为何可以如此乐观？他的妻子为何可以放弃条件更好的男人而选择他？面对毫无希望的集中营生活，他为何能做到“游戏人生”？
无独有偶，类似的经历也发生在另外一位伟大的人物身上——维也纳著名心理学家，意义疗法创始人维克多.弗兰克尔。1942年，弗兰克尔被关进了奥斯维辛集中营，在三年的苦难中，这位文弱的科学家，扛过了许多健硕男人都没有扛过去的岁月。并写成了心理学著作《活出生命的意义》，创建了“意义心理学”。
维克多.弗兰克尔所著，前半部分讲述集中营生活，后半部分讲述意义心理学
基多与弗兰克尔都经历了恐怖的集中营生活，在天天都与死神擦肩而过的生活中，基多以“一场游戏”的状态去面对；弗兰克尔以心理学实验的想法去经历，他们都在苦难中找到了生命的意义，并且影响了千千万万的人。这也正是贝尼尼想要通过影片传达的，生命的意义决定人生的美丽。
说到生命的意义，就会觉得好空、好大、好虚无缥缈。弗兰克尔将它从虚幻的话题，落实到科学的理论中，并得出了相应的方法论，发明了“意义疗法”，时间到临床治疗之中。形成了即弗洛伊德、阿德勒之后的“维也纳第三学派”
本文将通过“意义心理学”的理论，探寻影片即生活中的三个内容：一是寻找生命意义的原因；二是生命意义是什么；三是如何坚守生命的意义。
一、寻找生命的意义的原因，面对起伏人生的能力。托马斯.摩尔的《心灵地图》中有这样的一句话：“人生最有意义的时刻，不是一帆风顺时，而是没有把握时。”
人生犹如心电图起起伏伏，不可能是一条直线，当我们面对起伏时，我们需要的是找到人生的意义，否则我们将在挫败、迷惘、消沉，甚至抑郁中，犹如行尸走肉，失去生活的动力。
基多来到小镇，想要开个小书店。筹划之时，临时当当侍者，没有什么“大抱负”，但他积极乐观的状态，却获得了女教师多拉的芳心，即使多拉那个“多金”的未婚夫已宣布了婚期。
看似没把握的事情，基多依然快乐的争取，因为从见面的那一刻，基多就能感觉到，他能带给多拉想要的快乐。在爱情里，带给对方快乐就是最大的意义。
多拉挤上赴死的火车，要与基多与儿子在一起
多拉不是犹太人，当基多与儿子被带去集中营时，她完全可以避开迫害。但对于她来说，没有基多和儿子的生活，将失去意义。于是她挤进“赴死”的火车，她没把握活，但面对可能的永别，遵从真实的自己就是生命的意义。
尼采有句名言：“知道为什么而活的人，便能生存。”
集中营里老人跟孩子都去了毒气室。而基多的儿子却能逃过一劫，这要归功于基多“设计的生日礼物”，进入集中营那天正是儿子的生日，基多将这件可怕的事情、这个可怕的地方，都描绘成了一份生日礼物——“赢得坦克的旅行游戏”。
一场赢得坦克的旅行游戏
基多演得非常认真，也得到了工友们的配合。为了使游戏更加逼真，他主动要求担任德军的翻译，并不会说德语的他，完全自说自话的讲着游戏规则，这种冒险的行为，只是为了让儿子配合游戏规则，免遭伤害。面对孩子，健康的身心成长就是生命的意义。
希腊有一句格言：生命是自然的赏赐，但幸福的生活是智慧的赏赐。
换言之，生命无法自选，但如何幸福生活，是自己选择的结果。如何选择才对？取决于我们是否找到自己人生的意义。
弗兰克尔也经历着集中营中的苦难。当因吃饱穿暖等琐事烦扰时，他看到自己置身于一间明亮、温暖的教室里，站在讲台上，面对全神贯注地听中发表演讲，演讲的主题正是集中营心理学。面对苦难时，改变关注焦点，就是生命的意义。
在我们的认知中，这是“苦中作乐”，生命的意义并非来自苦难，只是在快乐中我们感受不到快乐，苦难中它会显得尤为突出。重要的是这份意义的确认，可以让生活获得满足感和安心快乐。来看看我们身边遗失生命意义的例子：
- 在感情上无法专注的人，或者说比较滥情的人群，时常会觉得空虚，是因为找不到自己情感的意义，才通过纵欲的行为，去获得错误的满足感。
- 频繁更换工作的人，一年内不断地跳槽，到头来如一盘散沙，不但错失了成长的快乐，还变得越来越焦虑，原因在于没有找对工作这件事对于自己的意义，误判了自己的价值。
- 曾经辉煌又落寞的人，始终走不出曾经的光环，无法欣赏落寞的自己，而变得抑郁。是没有认真地认识实质的自己，错过了最棒成长的机会，导致满足感缺失。
生命的意义不需要我们去创造，因为当生命降临，意义就已存在。并随着人与万事万物的联系，源源不断的产生。它使我们感到安心快乐，并获得满足感。只要我们正视与事物之间的联系，就能发现起伏生命中的美丽人生。
二、生命的意义是什么？获得身灵共鸣的力量。小镇的街道上，儿子指着橱窗上的标语问基多：“为什么犹太人与狗不得入内？”，基多说那只是一个小的恶作剧，每个人都有不喜欢的东西，你不喜欢什么？我们也可以在我们店贴上“蜘蛛与吸血鬼不得入内”。
孩子正是建立价值观的时候
一段简单的回答，绕过了复杂的种族歧视，面对赤裸裸的羞辱，基多选择了“那只是喜好”的意义，让灵魂与自身达成共鸣，不再让拧巴干扰自己幸福感。正是因为基多，在点滴中寻找快乐共鸣的能力，使得他时刻保持巨大的能量，营造着家庭的幸福。
在基多做侍者练习时，基多鞠躬鞠得很低很低，他的叔叔说：“你看那向日葵：他们向着太阳弯下了腰，但若是太低了则意味着枯败了。你是一个服务者，而非仆人、奴隶。服务是一门至高无上的艺术。上帝是最佳的服务者；他为所有人类服务，但非任何人的奴仆。
找到工作的意义，才能快乐的工作
同样是一份工作，有些人会觉得低下，但有些人会觉得它是艺术，不同在于自身是否与工作的享受产生了共鸣，这也将决定了工作的状态和幸福感。当我们在生活中能够与事物产生共鸣时，生活将充满向上的能量。事实上每个人都已经在体现这种能量。
自我介绍时，我们首先公布的身份，就是能量在生命意义上的偏好。比如，我是一位5岁孩子的妈妈，那么我的生命意义主要体现在家庭和教育上；我是一位护士，那么我生命的意义主要体现在工作上；我是一位500强公司的董事长，那么我的生命意义主要体现在社会地位和责任上。
弗兰克尔认为：人类不应追问生命的意义是什么，而应该意识到自己才是被追问的对象。总而言之，每个人都得面对生命的追问，只有为自己的生命负责，才能找到生命意义的答案；只有敢于负责担当，才能经受住生活的考验。
在人生的不同阶段，人们常常会有不同的生命意义，有时觉得生命很有意义，有时又觉得生命失去了意义。或者我们常因成功、失败来断定我们的生命的意义。但实际上，这并不准确，意义心理学中的意义分析，可以帮助我们更清晰的，对“生命的意义是什么？”进行反思：
如图，按照两个维度来定位自己。横坐标两端分别代表：成功（ ）和失败（-）；纵坐标的两端代表：意义（ ）和绝望（-），两条坐标的交叉，形成了四个象限，分别是ABCD象限，代表了四种生命状态：
意义分析
- A象限的人，没有世俗上的大成功，生活也不富裕，但他们觉得，生活的很有意义，就先很多义工，就像影片中基多，即使在死亡面前，依然能保持成就感。
- B象限的人，即拥有财富，又拥有成就感，像弗兰克尔，创立了意义心理学，用意义疗法帮助了千千万万的人走出心理伤痛。这类人即使面对生面的低谷，也能坚守生命的意义，不断创造成就。
- C象限的人，即穷困潦倒，又没有成就感，像一条咸鱼一样，没有活力，还无比空虚。他们失去生活的动力，觉得生活很茫然，看不到希望。
- D象限的人，家财万贯，却没有成就感。很多暴富的土豪会有这样的感受，他们虽然有很多的钱，但始终感受不到快乐与幸福，甚至钱越多越痛苦。
意义分析，让我们可以退后一步来审视人生，到底怎样的人生才是我们想要的？意义的定义究竟是什么？有人将“意义”定义为“重要的事情”或者“对我们来说重要的事情”。但这仍不透彻，从意义心理学给出的定义为：与我们真实本性或核心本质所产生的共鸣。
在这四象限中，A与B象限的人都能感受到共鸣，获得向上的能量，因为遵从了真实的本性，即使没钱也快乐或因提供价值而快乐；作为C和D，他们背离了真实本性，没有向上的能量，即使有钱也不快乐或不知道自己的真实本性是什么。
基多对他们的爱，超越了财富、地位、名誉，甚至生死
《美丽人生》向我们展现的是，A象限特征的基多，他的真实本性就是体会生活的快乐，并且让自己这股向上的能量，不断的给妻儿带去快乐，他对每一刻生命意义的诠释，已经超越了经济财富、名誉地位、甚至生死。留给妻儿的是始终美丽的人生。
对于现实生活中的每个人而言，信息的爆炸、科技的发展、职业的竞争、家庭的经营都是需要具体面对的事物，如何在琐碎繁杂中，时刻寻找这种共鸣，体会生命的意义是这部影片留给我们的“作业”。
三、“OPA意义准则”，帮助我们坚守生命的意义OPA意义准则是生活工作的准则，它来自于弗兰克尔的意义心理学，可以帮助我们深入了解如何坚守生命的意义。它包括三个要素：
- 第一要素：与他人建立有意义的联系（O）
影片中，基多是个热情无比的男人，他的热情饱含着善意。“早上好，公主！”从陌生到夫妻，他一直保持对多拉这样的的问候，即使在集中营中，他偷摸进广播室，在大喇叭里仍然高呼着这样的问候，用这样的方式让多拉安心。
这句话，说了一辈子。从热情开始，以热情结束，像永远的阳光，温暖了多拉整个人生
集中营前后左右的工友，基多都非常自如的沟通，并且相互鼓励，这使得他与儿子得到了同样的善意，他的游戏说法也得到了工友们的配合。
亚里士多德提出“人本质上是社会动物”。
人类渴望交流和归属感，各项统计表明，面对面交流更能产生归属感，这也是心理学中的“村落效应”。
线上交流的方式，会减弱意义的产生。沉迷与网络世界的孩子，习惯隐藏自己的真实本性，他们在慢慢遗忘自己的核心本质，离开网络就会觉得无聊或生命没有什么意义；而那些善于面对面交往的人，大多积极乐观，能够更直接地展示真实本性或核心本质，更容易在社交环境中产生共鸣与归属感，收获生命的意义。
所谓有意义的联系，是指那些并非“匆匆而过”的社交，而是如村落效应般的，建立在情感纽带基础上的社交形式。人与人之间真实本性的互相表达，是有意义联系的关键，这种交往是以真诚为前提，而产生的共鸣，是人类赖以生存的精神土壤。
- 第二要素：对从事的工作要有崇高的目标（P）
“目标”和“意义”并不是一回事，区别在于意义本身并不是终点，当我们发现意义时，它并没有停止。而目标只是意义的一部分，即使我们因为各种原因，无法达成目标，那并不意味我们所做的事无意义。
基多没有完成保命的目标，却始终生活在生命的意义中
影片中基多的生命意义是全家快乐的生活，在集中营的目标是活下去，他一直坚守着生命的意义，即使那粹不及防的死亡到来，观众们仍然能感受到他生命的意义，包括他的妻儿也将终身体会这份意义。
古希腊哲学家欧里庇得斯说：“生命对于每个人来说只有一次，过我们自己的生活”
对从事的工作目标，我们需要订立，探索了解自己的，寻找自己身份，理解自己核心本质的，才算是“崇高”的目标。假若我们只是制定金钱、地位、业绩，这些外在的目标，很容易因为挫折、倍增痛苦，而无视或弱化自己的成长。那么工作就失去了它本身的乐趣，我们也会因此而找不到生命的意义。
“眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了”，这样的事在我们身边是很常见的事情。有的人就此消失、低迷余生；有的人吸取教训，体会成长，东山再起。其间的区别就在于当初的目标是否崇高。
- 第三要素：用积极的态度拥抱生活（A）
影片中，前半部分阳光明媚，幸福温馨的小镇生活，色调温暖而鲜快。后半部分黑暗、肮脏，色调阴沉。这种反差正显示出生命的无常。我们常说“这世上唯一不变的是变化本身”，面对变化、面对无常，我们所做的态度准备尤为重要。
积极的态度是最好的遗传
影片用喜剧的手法讲述悲剧的故事，这种反差更引起我们的深思，这也正是我们该具备的一种心态：用坚韧不拔和欣赏感激的态度拥抱生活的全部，包括失败，欢喜和忧愁，美好的时光和痛苦的时光。
就像剧中的台词：没有人的人生是完美的，但生命的每一刻都是美丽的。 无论什么样的灾难降临，只要生命还在，生活始终要继续。 活着，就是最美丽的事。
弗兰克尔亦是这样的人，在集中营中他度过了黑暗的三年，不但没有因迫害死去，还时常鼓励工友，带他们寻找生命的意义；他的一部手稿《医生与心灵》被德国士兵没收并撕毁，他并未因此放弃，而是每天想法设法的回忆与重新编写；出营后他发现父母与妻子都死在了营中，但他并没因此消沉，而是将他的经历与研究创立出意义疗法，帮助更多战后心理损伤的人群；67岁时，他去学习了开飞机，80岁时，他登上了阿尔卑斯山。
人生不管在什么时候，都是自己的人生，即使远离人群，即使目标被斩断，我们依然有选择的自由，我们可以选择消极，一路滑下去；但请别忘了，我们更可以选择积极，让自己始终保持向上的能量。
基多临死前的最后一眼，依然在孩子的游戏中
就像影片中最经典的一幕，基多赴死的那一刻，还不忘滑稽的走路与眨眼，与躲在柜子里的孩子打暗号，他坚守了自己生命的意义，到生命的最后一刻，都将向上的能量传给了儿子。
结语：《美丽人生》的影评并不好写，因为它无关经常讨论的主流话题。但它却在23年间，不断刷洗观众的泪腺，震撼着成千上万的灵魂。
忙碌的生活中，生命意义的话题，远不及婚姻出轨、明星八卦惹人注目，它太飘渺、太虚幻、摸不到抓不住，却又与每个人息息相关。这个话题的答案无法拜托于他人，只能自己亲自完成。
也正因此，他成了一道不愿面对又难有答案的问题。至今困扰着大多数的人，或许只有靠一部好的作品，可以让我们静下心来仔细体会与思考。
一部好的影片，绝不仅仅只为票房和奖项，它的意义更在于，观众是否会因此而获得什么，并因此而变得更好。比如，探索自己的真实本性，找到自己生命的意义。
希望每个人都能勇敢地找到自己的生命意义，开启美丽人生。
本文参考：
《活出生命的意义》 （美）维克多.弗兰克尔
《思维的囚徒》 （美）亚历克斯.佩塔克斯，伊莱恩.丹顿
