新手小白买鞋的几大误区（作为初级跑者说说我的）

新手小白买鞋的几大误区（作为初级跑者说说我的）我的第三代跑鞋是智能跑鞋、功能型跑鞋。主要是监测跑步技能、助力提速。比如咕咚智能跑鞋、亚瑟士全掌碳板跑鞋等。这类鞋子实际上是我的跑步训练装备。穿着的目的在于记录跑步数据，提高跑步速度，改善跑步技能。目前尚未穿着这类跑鞋跑过半马以上的距离。感觉穿着智能跑鞋，全面记录、分析有关数据，对于改善跑姿，提高跑步技能是很有效的。随着跑步距离增加，强度增大，我这双不嫩也不香的脚对跑鞋有了新的要求，比如柔软、稳定、回弹、透气等，于是我开始寻找符合这些条件的跑鞋。渐渐熟悉了布鲁克斯、亚瑟士、索康尼、新百伦等国际品牌。这些国际品牌的跑鞋是我所穿的第二代跑鞋。应该说这些大牌跑鞋科技含量比较高，设计也符合人体工学、生物动力学等规律，穿上一双合脚的大牌跑鞋跑步既是脚的享受，也是心理的满足和自信。到这个各阶段，我跑步10—15公里的平均配速比穿第一代跑鞋时提高了一分钟以上。当然，跑步进阶主要是锻炼的结果。第二代跑鞋主

（图片来自网络）

作为初级跑者，说说我的“购鞋癖”

统计了一下，自2019年4月开始跑步以来我已经购买了各种跑鞋近20双，网上购物车中加入的跑鞋至少有三、四十双，且目前我还在不断了解各种品牌的跑鞋，不断选购和试穿。有时候自己都怀疑自己是不是患上了“购鞋癖”。

有句俗话“屁股决定脑袋”。

在购鞋问题上是典型的“脚板决定脑袋”。

开始跑步时我有两双平时穿着散步的非皮鞋，一双安踏品牌的，一双特步品牌的，都是平底鞋，很像篮球鞋的那种。穿着散步很长一段时间了，直接穿去跑步感觉没有什么不适。跑了一段时间，都磨破了。再次购买跑鞋的时候就有所讲究了，找厂家、商家推荐的专业跑步鞋。

厂家、商家推荐的特步、乔丹跑步鞋算是我的第一代跑鞋。期间还试穿过回力跑鞋、海尔斯跑鞋等。都是地地道道的国产品牌，价位也比较低。个人感觉作为一般跑步锻炼特步、乔丹品牌的都可以。穿一些杂牌鞋跑步过程中我的足底磨出水泡、脚趾被挤压得变形疼痛等情况多次发生过，那些杂牌鞋有的只穿过一次就丢掉了。特步、乔丹品牌的有几个品种的跑鞋我至今还在穿，这些鞋至少不磨脚，穿着跑步没有什么特别的不适。我曾试穿过某些杂牌的篮球鞋、网球鞋、足球鞋，这些不同专业的运动鞋穿去跑步特别是长跑，明显不适合。至于穿着搞专业运动是否合适不得而知。

随着跑步距离增加，强度增大，我这双不嫩也不香的脚对跑鞋有了新的要求，比如柔软、稳定、回弹、透气等，于是我开始寻找符合这些条件的跑鞋。渐渐熟悉了布鲁克斯、亚瑟士、索康尼、新百伦等国际品牌。这些国际品牌的跑鞋是我所穿的第二代跑鞋。应该说这些大牌跑鞋科技含量比较高，设计也符合人体工学、生物动力学等规律，穿上一双合脚的大牌跑鞋跑步既是脚的享受，也是心理的满足和自信。到这个各阶段，我跑步10—15公里的平均配速比穿第一代跑鞋时提高了一分钟以上。当然，跑步进阶主要是锻炼的结果。第二代跑鞋主要是穿着舒适，在助力、提速方面应该不会有太大的作用。令人遗憾的是这些大牌跑鞋正品不容易买到，有时候花了正品的价钱，买到的很可能还是贴牌、仿制品。不过，个人感觉，即使是仿制品，只要不是粗制滥造的劣质货，穿起来、跑起来，也有不错的感觉！据说有些仿制品的材料都是原厂货，只是加工厂家不同而已。我不喜欢山寨货，但对所谓的行货、水货，实在无奈得很，作为一个连跑步的时间都要认真规划，挤占其它活动时间的人，我实在没有时间和心思去学习鉴别各种跑鞋真伪，更没有能力看一看就知起真伪。要是买到山寨货，就当交学费了！

我的第三代跑鞋是智能跑鞋、功能型跑鞋。主要是监测跑步技能、助力提速。比如咕咚智能跑鞋、亚瑟士全掌碳板跑鞋等。这类鞋子实际上是我的跑步训练装备。穿着的目的在于记录跑步数据，提高跑步速度，改善跑步技能。目前尚未穿着这类跑鞋跑过半马以上的距离。感觉穿着智能跑鞋，全面记录、分析有关数据，对于改善跑姿，提高跑步技能是很有效的。

最近，我不断地寻找新的跑鞋，我自己似乎也不知道需要一双或者几双什么样的跑鞋，但我就是在寻找，不断地在网上购物车中加货。今天，走路时脚板隐隐地疼痛，这种运动过后的疼痛提醒了我——我的脚板在决定我的脑袋，脚板告诉我：你还缺少一双跑马拉松的跑鞋，或者几双，毕竟场地跑、街跑、越野跑对鞋子的要求大不相同，何况还有春夏秋冬、阴晴雨雪的不同。我琢磨着：随着我跑步能力足以胜任一场全程马拉松赛的时刻到来，我的第四代跑鞋即将出现。因为我还没有了解到什么样的鞋子适合我穿着去奔跑42.195公里，能胜任我的第四代跑鞋的职责，所以我的“购鞋癖”持续发作。