宝宝鞋子不合适会导致扁平足吗(让孩子远离足患)
宝宝鞋子不合适会导致扁平足吗(让孩子远离足患)根据儿童足部健康专家的研究表明,如果从小注重孩子的足部健康,经常按摩和运动足部可以有效增强孩子的体质,提高孩子身体抵抗力,让孩子不容易生病,同时挑选一款合适的鞋子也是至关重要的,可以让孩子告别平足、后跟外翻和八字脚的问题。怎么保养足部足部保养的重要性自古就有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法,足以表明足部健康是直接关系到全身健康的,足部是人体的根,更是人体的“第二心脏”,人体脏腑的十二经脉有一半都直接与脚部相连接,而且脚步还汇集了超过60个人体重要的穴位,所以千万不要忽略了足部健康的重要性。尤其是小孩子还没有完全发育,对外界的抵御能力都还比较脆弱,如果没有足够重视,很容易就会受损,而这时候的损伤对孩子的影响是非常久远的,经过研究表明很多后天形成的足患都与孩子在这一年龄段的穿鞋不当很有关系。
让孩子远离足患,童鞋你选对了吗
每个孩子都是父母的掌上明珠,作父母的也总想把所有最好的都给自己的孩子,现在的父母也越来越愿意为孩子的成长和健康花费更多的时间与精力,都想给宝宝更尽善尽美的全面呵护。
然而养育孩子真心不是一件能省心的事情,从衣食住行到教育,方方面面都需要父母加倍的悉心照料,每一个环节出错都可能直接影响到孩子一生的健康。
现在很多父母对孩子的饮食把关还有教育都抓的比较严格,但是绝大部分父母都忽略了孩子的足部健康问题,挑选鞋子也比较随意,导致很多小孩年纪轻轻却出现脚气、扁平足、后跟外翻和八字脚等多种脚部问题。
足部保养的重要性
自古就有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法,足以表明足部健康是直接关系到全身健康的,足部是人体的根,更是人体的“第二心脏”,人体脏腑的十二经脉有一半都直接与脚部相连接,而且脚步还汇集了超过60个人体重要的穴位,所以千万不要忽略了足部健康的重要性。
尤其是小孩子还没有完全发育,对外界的抵御能力都还比较脆弱,如果没有足够重视,很容易就会受损,而这时候的损伤对孩子的影响是非常久远的,经过研究表明很多后天形成的足患都与孩子在这一年龄段的穿鞋不当很有关系。
怎么保养足部
根据儿童足部健康专家的研究表明,如果从小注重孩子的足部健康,经常按摩和运动足部可以有效增强孩子的体质,提高孩子身体抵抗力,让孩子不容易生病,同时挑选一款合适的鞋子也是至关重要的,可以让孩子告别平足、后跟外翻和八字脚的问题。
1、按摩黄金穴位
人体脚步的黄金穴位是涌泉穴,大概在前脚掌的第2个和第3个趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处位置会有一个窝,这个窝就是涌泉穴。涌泉穴是足少阴肾经的井穴,按摩这个穴位对全身都能起到一个很好的调整作用。
2、适当做赤脚运动
常在室内做一些赤脚运动也有利于足部的保养,比如说赤脚踮起脚尖走路能有效锻炼脚前掌的肌肉,还能锻炼到腰部和腿部的力量,此外踩脚趾也可以促进孩子的脚步神经发育,消除疲劳。
3、选对鞋子非常重要
因为孩子的脚还没有完全发育成熟,可塑性非常强,如果穿了不合脚的鞋子很容易就会引起脚变形,出现扁平足、后跟外翻和八字脚等脚部问题,如果鞋子不透气还很容易引发脚气。
我们都知道小孩子更喜欢跑跑跳跳的,如果鞋子的防滑性和防震性不好,孩子玩耍的时候就很容易会打滑摔跤导致受伤。
而一双合适的鞋子就可以帮助孩子更加自如的活动,轻盈透气的材质可以有效避免脚气,鞋子的防震功也能减轻运动中是对膝盖造成的伤害,另外如果鞋底防滑,也可以帮助减少摔跤的概率。
童鞋的含义
童鞋是专门为孩子量身定制的鞋子,是根据小孩脚步发育合理设计的鞋子,能够在孩子成长的阶段陪伴孩子,呵护孩子的双脚,以轻盈、透气、舒适、合脚为主要理念,给孩子带来舒适感,安全感,同时呵护小孩的足部健康。
童鞋主要由鞋面和鞋底组成,鞋面包括了鞋帮和内里两个部分,而鞋底是由大底、中底加上鞋跟组成的 在给小孩挑选鞋帮的时候,主要是选择轻盈、透气、柔软、舒适的材质为主的,而鞋底则是既舒适又能有防震效果的材质为主的。
现在市面上的童鞋主要存在以下几个安全隐患
1、装饰物安装不牢固,而且体积过小,容易被不懂事的孩子拉扯下来误吞入口,导致窒息等危险,还有一些金属饰件边缘比较锋利,也容易划伤孩子稚嫩的皮肤。
2、一些童鞋为了节约成本在生产过程中使用含有大量有害化学物质的材料,儿童的皮肤和器官都还比较敏感脆弱,长期接触容易诱发多种疾病。
3、鞋跟设计过于平坦或者过高,过于平坦的鞋底不利于足弓的发育,而鞋跟过高又会加重儿童各骨骼和关节的压力,影响孩子脚步的健康发展。
家长购鞋存在的误区
1、认为鞋帮和鞋面越软越好,其实这是错误的,因为好孩子处于发育期间,平衡稳定能力不强,需要靠鞋子得到一定的支撑,不然会引起脚踝及韧带的损伤。
2、以为鞋底的弯曲度越大越好,其实如果鞋底太过柔软反而会不足够支撑脚掌,就会让孩子产生疲劳感,导致伤害孩子的脚弓。
3、误认为鞋子越厚就越防震,事实上鞋底越厚,弯曲就越费力,会让孩子在跑步的时候出现疲惫,负重的感觉,很容易影响到膝关节及腰部的健康。
如何正确选购童鞋
一、选择鞋子的时候要避开安全隐患
选择一些安装相对牢固,抗拉强力和装饰附件的大小都符合规定的鞋子,而且不要有外露钉尖或者断针。
另外鞋子的材质和跟高也要注意,避开一些粗制滥造的劣质鞋子,如果选购的时候有比较重的塑胶味的就不要选了,儿童鞋的有效跟高不要超过25MM。
二、走出选购常见误区
1、选择后帮硬挺而且能包住脚部的鞋子可以减少踝关节及韧带的损伤,脚背处的鞋面可以软鞋,但是鞋头最好有一点点硬度,才能抵抗硬物撞击孩子的脚步。
2、鞋子的舒适度不仅是看软硬,还要看鞋底的转折部位是否科学,只有转折部位位于鞋子中部的鞋子才能更贴合孩子走路时叫不到弯折,穿起来才更舒服。
3、童鞋的厚度应该在5毫米到10毫米之间为宜。
三、根据不同场合,不同用途选择童鞋。
童鞋大致分为皮鞋、凉鞋和运动鞋三种,不同的鞋子适合在不同的场合穿。
皮鞋
皮鞋是采用皮质制成的鞋子,它不仅透气舒适,不闷脚,穿着不容易产生脚气,而且看起来也比较高端大气,适合在比较正式的场合穿,比如走秀、参加聚会等等,会提升孩子的自信心。
Clarks亮色公主鞋
这款芭蕾舞鞋非常精致优雅,简约大气的黑色搭配可爱的小圆头,看起来既时尚又有设计感,一字搭扣设计让穿脱更方便,blingbling的璀璨鞋面毫无保留的释放光芒,弹性良好的橡胶鞋底助力宝贝优雅迈步。整体吸睛十足,打造闪亮小公主。
seekairun儿童公主鞋
银色的皮鞋让它看起来很高贵,穿在女孩的脚上就像是公主一样优美,可以让女孩穿出自己的美,是非常时尚又个性的一款鞋子,七瓣花的镂空设计让它穿起来更加的清爽透气,非常的舒适。
凉鞋
凉鞋的设计非常的清爽、精美,它的重点就在于清凉,有很多镂空的地方,穿在脚上更加的透气清爽,可以让孩子不在有闷热的感觉,是夏天的必备鞋子,同时它的设计也非常的舒适,不会出现磨脚的现象,可以让小孩穿着凉鞋也能自由自在的玩耍。
它是一款非常舒适的鞋子,适合平时穿,当孩子玩出玩耍的时候,具可以选择凉鞋,让他穿的舒服,不会有长时间行走而导致的闷热、或者是疲累,可以让小孩在外出的时候更加的轻松,是非常放松的一款鞋子。
Crocs儿童闪灯鞋
粉色是非常适合小女生的鞋子,这款鞋子让人看起来非常的时尚,是采用最流行的玫红色为主色调的,圆点式的镂空设计让它穿在脚上不会出现闷热的状况,非常的清爽透气,能让小孩告别脚气。
MIKIHOUSE HOT BISCUITS透气防踢凉鞋
这款鞋字采用了非常时尚美观的撞色处理,让浅粉色与浅蓝色完美的搭配,有一种非常大气的效果,采用了针织材质让它穿在脚上更加的安全舒适,不会给身体造成任何不适,非常适合小孩子。
运动鞋
运动鞋是专门为小孩在运动时量身打造的鞋子,可以在孩子跑、跳的时候给孩子一个缓冲、一个呵护,对孩子起到一个保护作用,让孩子的膝盖、踝关节免受伤害。
运动鞋采用了舒适的面料制成,多半是针织或者真皮,可以让小孩穿在脚上更加的舒适,透气,并且它的设计非常的轻盈,不会让孩子出现疲劳感,是孩子在运动是最好的伙伴。
FILA斐乐童鞋
黑色是永不过时的经典色,这款FILA童鞋就是采用了黑色为主色调,搭配了白色与红色,让这款鞋子看起来更加的美观大气,舒适的鞋底可以有效的呵护孩子的双脚,让孩子的双脚能够有一个健康安全的环境。
基诺浦机能鞋
粉色是最让人喜欢的颜色,这款儿童鞋非常的精致美观,采用了针织的网状面料,让它更加的轻盈透气,穿在脚上不会出现闷热的感觉,并且看起来也很时尚新颖,经过精工细作而成,更加的耐用,让孩子穿的时间更久。