健完身多长时间喝增肌粉（全红婵隔多月发）

健完身多长时间喝增肌粉（全红婵隔多月发）不知道在这波评论之后，全红婵会不会更新一些简单的举动。就比如教练教一下，然后全红婵学一下，以此来进行拍摄，这可能会促进全红婵的粉丝进行跟随。就全红婵的发型，其实也吸引了无数人评价。这个发型是全红婵的新发型，但确实越来越像樱桃小丸子了，无数网友都被萌爆了。不管怎么样，现在全红婵的趋势非常好。之前获得了队内第一名，她的状态没什么问题，期待全红婵继续努力吧。

在前几天的时候，当时全红婵就发表了这么一个话题，她表示：居家隔离别躺平，要保持每日运动量增加免疫力哦，快来参加#全民健身线上运动会#，跟我一起运动起来吧！这个博文非常明显，那就是全红婵希望全民健身。不过在这种情况下，无数人都在评论区下催促全红婵更新视频，毕竟已经很久都没有看到全红婵发表视频了。

在几天后，全红婵确实也更新了，这引发了无数人的热议，因为全红婵希望通过自己的视频来带动大家。当然这段时间确实有众多运动员在直播中带动全民健身，全红婵肯定也不示弱。

就视频来看，全红婵先是进行单脚起跳，然后进行平衡力、核心力量、腹部等等部位进行训练，这基本上都是一些跳水运动员的核心力量训练。当然对于我们来说，可能用不到，也很难找到设备，但能看到全红婵更新这些视频，我相信很多网友也都满足了。

毕竟在评论区不少网友表示：这些动作我一个都不行。红姐这个难度惊呆我了，我估摸着我一辈子只能练一次。反正这只是进行提倡，如果全红婵的动作不行，那么就从简单做起，毕竟运动不分难度。

不知道在这波评论之后，全红婵会不会更新一些简单的举动。就比如教练教一下，然后全红婵学一下，以此来进行拍摄，这可能会促进全红婵的粉丝进行跟随。

就全红婵的发型，其实也吸引了无数人评价。这个发型是全红婵的新发型，但确实越来越像樱桃小丸子了，无数网友都被萌爆了。

不管怎么样，现在全红婵的趋势非常好。之前获得了队内第一名，她的状态没什么问题，期待全红婵继续努力吧。