乳腺结节怎么确定严重？查出乳腺结节有多严重
乳腺结节怎么确定严重？查出乳腺结节有多严重温馨提示饮食需采取低脂肪高膳食纤维的饮食结构，多吃豆类蔬菜和全麦食品，能加快新陈代谢，避免乳腺受到不良刺激。控制动物蛋白摄入，不能额外补充雌性激素。另外当身体缺乏矿物质、维生素C以及B族维生素时，可影响前列腺素E合成，乳腺会受到其他激素过度刺激而加重疼痛感，因此应合理补充矿物质和维生素。2、选择合适大小的内衣根据乳房大小选择合适内衣，不能穿塑身衣，不然会影响局部血液循环而加重疼痛感。选择宽松度适中且纯棉的内衣，避免乳房受到压迫。另外也可以用毛巾和热水袋对颈部热敷，热敷时需控制好温度，避免烫伤皮肤。3、调节好饮食
乳腺结节是乳腺囊性增生病，好发于育龄女性身上，绝经后可自行缓解，患者乳房可出现周期性疼痛。一旦确诊乳腺结节需判断是良性的还是恶性的，以免延误最佳治疗时间。
一旦确诊乳腺结节，先判断结节性质，然后做相应的治疗措施。乳腺结节分为恶性的和良性的，主要和体内雌性激素过高有关。乳腺结节没有异常流血，良性的可能性极大。良性的乳腺结节触摸时圆滑，肿块边界清晰，活动性好。恶性的乳腺结节肿块摸上去不规则，边界也不清楚，比较坚硬且活动度小。一般良性乳腺结节不需特殊处理，只要多注意观察，定期复查即可。随着年龄增长，卵巢功能会衰退，体内雌性激素水平减少，结节也会逐渐消散。若结节发生明显改变时需及时做相关检查治疗。恶性乳腺结节有癌变倾向，必须选择正规医院手术切除，以免诱发乳腺癌。
1、对乳房适当按摩
当有乳腺结节时很多人会感觉到乳房处疼痛难忍。可以对乳房适当按摩，按摩时注意动作轻柔，通过按摩能促进腹部血液循环，减轻疼痛感。适时年龄怀孕哺乳，能对抗乳腺结节，因为有足够孕激素分泌，能保护和修复乳腺。哺乳能使得乳腺充分发育，断奶后良好退化，也不容易出现增生。
2、选择合适大小的内衣
根据乳房大小选择合适内衣，不能穿塑身衣，不然会影响局部血液循环而加重疼痛感。选择宽松度适中且纯棉的内衣，避免乳房受到压迫。另外也可以用毛巾和热水袋对颈部热敷，热敷时需控制好温度，避免烫伤皮肤。
3、调节好饮食
饮食需采取低脂肪高膳食纤维的饮食结构，多吃豆类蔬菜和全麦食品，能加快新陈代谢，避免乳腺受到不良刺激。控制动物蛋白摄入，不能额外补充雌性激素。另外当身体缺乏矿物质、维生素C以及B族维生素时，可影响前列腺素E合成，乳腺会受到其他激素过度刺激而加重疼痛感，因此应合理补充矿物质和维生素。
温馨提示
乳腺结节患者尽量不要吃辛辣、烧烤、油炸等食物，远离烟酒、蜂王浆以及避孕药等，其中含有的雌性激素可刺激乳腺结节生长。多吃大豆和豆制品，其中含有的异黄酮和雌性激素一般，能双向调节雌性激素。
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参考资料：
《“乳腺结节”要区分良、恶性，做好4点，缓解乳腺结节疼痛！ 》，沈阳都市妇科医院，2019-07-10
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