刘昊然肥皂掉了为什么不捡起来？没想到还有这5个好处

刘昊然肥皂掉了为什么不捡起来？没想到还有这5个好处但你知道吗？除了可以紧跟时尚生活方式，喝对咖啡还能有益身体健康，这些咖啡带来的好处不可不知：如今喝咖啡已成为一种时尚style，而拿铁一直很受女孩们欢迎。基础款的拿铁因为无添加糖分和其他配料，所以在花式咖啡中热量较低有利于瘦身减肥。拿铁（Latte）在意大利语是"牛奶"的意思，而拿铁咖啡（Caffè Latte）才是我们熟知的牛奶咖啡。拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡(Espresso)与牛奶的经典混合——咖啡与牛奶的制作浓度比例通常为1:3。当乳白色的牛奶缓缓注入深棕色的咖啡中，细腻顺滑的奶液与咖啡油脂互相融合，既降低了浓缩咖啡强烈的苦味，又保留了咖啡本身的香醇口感与风味。看似简单的搭配，却有着奇妙的化学反应。难怪大家都说，"牛奶咖啡，天生一对！"

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拿铁（Latte）在意大利语是"牛奶"的意思，而拿铁咖啡（Caffè Latte）才是我们熟知的牛奶咖啡。拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡(Espresso)与牛奶的经典混合——咖啡与牛奶的制作浓度比例通常为1:3。

当乳白色的牛奶缓缓注入深棕色的咖啡中，细腻顺滑的奶液与咖啡油脂互相融合，既降低了浓缩咖啡强烈的苦味，又保留了咖啡本身的香醇口感与风味。

看似简单的搭配，却有着奇妙的化学反应。难怪大家都说，"牛奶咖啡，天生一对！"

如今喝咖啡已成为一种时尚style，而拿铁一直很受女孩们欢迎。基础款的拿铁因为无添加糖分和其他配料，所以在花式咖啡中热量较低有利于瘦身减肥。

但你知道吗？除了可以紧跟时尚生活方式，喝对咖啡还能有益身体健康，这些咖啡带来的好处不可不知：

1.抗衰老。

咖啡中含有抗氧化物氯原酸，可以帮助清除使皮肤老化的自由基，促进代谢机能，从而延缓皮肤衰老。

2.降低患肝癌风险。

美国和日本的一项研究结果显示，每天饮用一杯咖啡对应肝癌风险下降20%，饮用两杯咖啡对应的下降幅度达35%。

3.燃脂塑身。

健身前喝点咖啡，有助增加热量消耗、促进脂肪燃烧。咖啡因有助于肌肉更轻松地燃烧脂肪，增加热量消耗，从而帮助瘦身。

4.提升记忆力。

随着年龄增长，大脑中的压力激素会不断累积，从而影响记忆力。咖啡因能够阻隔并保护与衰老和压力有关的受体，从而延缓衰老进程。

5.改善调节情绪。

实验表明，一般人每天吸收300毫克（约3杯咖啡）的咖啡因，可以改善心情带来良好影响，赶走坏情绪好好爱自己。

一杯浓缩咖啡因为添加了不同搭配而丰富多变，带来不同的口感和风味体验。如果你觉得浓缩太苦美式太平淡，不妨试试拿铁吧——

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