世界最短的航班时间，可以让你在二十多小时的洲际航班上睡个好觉
世界最短的航班时间，可以让你在二十多小时的洲际航班上睡个好觉1所以，到底怎么能在飞机上能睡着觉呢？作为进行过多次洲际旅行的老司机，我的建议是，你需要拥有下列神器。从2014年开始，经常进行洲际旅行的我，其实就已经很习惯十几个小时航程的飞机了。像是北京飞北欧这样七八个小时航程的航班，我还觉得时间有点短呢。当然，说短并不是矫情。毕竟如果你要是在飞机上吃两顿饭的话，再去掉起飞降落1小时，其实剩下来能睡觉的时间，也就是六七个小时。这点时间睡什么觉啊？还是在万米之上的高空。作为远未实现财务自由的旅行者，通过航班里程和酒店积分可以有效的降低出行成本。但成本降低了，体验不能同步降低，能够有效利用时间进行第二天的旅行保证充沛的体力是必要的。
就像在昨天的文章里面我说到的一样，在刚刚过去的这个超长单程航线当中，我乘坐了27小时的飞机，从北京到达了世界另一端的南美洲城市：库斯科。这个拥有天空之城，马丘比丘的城市。
27小时的飞机并不是很容易能熬过去的，对于大多数朋友来说，其实5小时以上的飞机就已经很难熬了。超过10小时的飞机，简直就是对身心的一次巨大考验与修行。
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从2014年开始，经常进行洲际旅行的我，其实就已经很习惯十几个小时航程的飞机了。像是北京飞北欧这样七八个小时航程的航班，我还觉得时间有点短呢。
当然，说短并不是矫情。毕竟如果你要是在飞机上吃两顿饭的话，再去掉起飞降落1小时，其实剩下来能睡觉的时间，也就是六七个小时。这点时间睡什么觉啊？还是在万米之上的高空。
作为远未实现财务自由的旅行者，通过航班里程和酒店积分可以有效的降低出行成本。但成本降低了，体验不能同步降低，能够有效利用时间进行第二天的旅行保证充沛的体力是必要的。
所以，到底怎么能在飞机上能睡着觉呢？作为进行过多次洲际旅行的老司机，我的建议是，你需要拥有下列神器。
1
降噪耳机
第一次接触降噪耳机，还是和于大编出差的时候。其实当时我也是对降噪耳机只有耳闻而没有亲自体验过，在东京买了个Beats的降噪耳机被深坑。后来和于大编一起去杭州出差，于大编悄悄的对我说：
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这个Bose的降噪耳机，是神器。
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什么？我的Beats简直就是战五渣，你这换几个字母就行？
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当然，你要相信科技的力量。
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真的能有这么神奇？
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这样，现在飞机就要起飞了，你带上试试。
于大编把他的Bose QC20递给了我。戴上了耳机以后，果然，飞机引擎的轰鸣声，都几近消失。嗯，起飞以后我并不想把这个耳机还给他。
虽然在后来，除了在亚马逊上海淘了QC20之外，我还购买了QC25，QC30，QC35等一系列Bose的降噪耳机，华为还送过我一个他们自己品牌的降噪耳塞，以及FILL汪峰耳机的两款降噪耳机，我去年还买了个索尼的WP-700N，但我依然坚持，坐飞机使用Bose的QC20是最好的选择。
不过现在QC20只能去咸鱼或者是淘宝上买点翻新二手了，好处是便宜，坏处是可能会逼死强迫症。
我现在自用的是QC30耳机，和QC20的体积小巧能接线，想看电影的时候插到PTV上深藏功与名，而下了飞机以后往兜里一放也不怕丢相比，QC30还是略大了一些。好在有个项圈可以套在脖子上，或者可以直接装书包里面，但还是有点占地方。
当然你要是带个QC25/35就很头疼了，更占地儿。虽然如果从音质的角度上来说，耳罩式的QC25/35的音质会更好。
很多朋友喜欢耳罩式的降噪耳机，对于耳塞式的降噪耳机不太习惯。这个仁者见仁智者见智，但说老实话，如果你平常搭乘短时间的经济舱还好，如果搭乘两舱的时候，喜欢侧躺睡觉的话，QC25/35这样的耳罩式降噪耳机，简直就是噩梦。
所以如果你问我降噪耳机该选哪个？我还是建议选择QC20/30这样的耳塞式耳机。至于索尼的降噪豆？就不说其中的bug了吧，单单是3小时的续航时间就足够让你头疼。睡着睡着突然被噪音惊醒？
2
眼罩
眼罩的作用我觉得是非常大的。无论你是使用航空公司送给你的眼罩，还是讲究点的用个花王蒸汽眼罩，其实对于你的睡眠都有很强的助推作用。
当然了我为什么每次都会带着花王的蒸汽眼罩出门，并不因为我是一个精致的美男子，而是因为我太太每次去日本都不记得上次自己买过多少蒸汽眼罩。
所以，我家里面就有很多盒，我觉得我次次出门都带着，也用不完。
不过如果你觉得一个大老爷们用个蒸汽眼罩太过娘炮的话，航空公司赠送的眼罩也未尝不可。不过一定要注意眼罩的舒适程度，即使是五星航空，其实在眼罩的设计上也是有一些区别。
比如说同样都是植绒眼罩，卡塔尔航空是用两根松紧带，而国泰航空的就是一根比较宽大的可以用魔术贴贴上的松紧带来固定，孰优孰劣，看自己爱好。
但国航的眼罩绝对是我不推荐的，我对造型没什么意见，只是在里面那一面就是对着眼睛的那一面，不做成植绒的你是几个意思，凉凉的眼罩覆盖在眼睛上，还想着睡觉嘛？
3
酒精饮料
在我还没有这样频繁洲际旅行的经历的时候，我的好友志彬曾经跟我讲过他被外派的时候，搭乘经济舱，如何获得良好睡眠的，答案很简单：喝酒！
不过和你想的不一样，喝酒不是让你在出境免税店买瓶茅台直接吹了（恐怕你也舍不得），你可以去休息室，找吧台小姐姐帮你调制一杯特质鸡尾酒，或者是在飞机上发餐之前（甚至可以不吃饭），点几杯酒来喝一下。
几种不同种类的酒精饮料下肚，除非你是千杯不醉，大部分朋友其实都会昏昏欲睡有些睡意。
虽然在公务舱和头等舱都有无限畅饮的酒精类饮品，但对于经济舱乘客来说，似乎酒精饮料的提供总是显得比较有限。当然其实搭乘外航的话，厚着脸皮多按几次铃，也不是没有。
不过有的航空公司，酒精饮料发的极其吝啬。如果你对你即将搭乘的航班不报什么信心，相信我，在免税店买瓶小酒喝了吧。
4
褪黑素
褪黑素是一种神奇的保健品，虽然看起来很像一种药品，但这货纯天然。因为你每天自己也在分泌褪黑素。从2016年开始，我在进行洲际旅行的时候，背包中都会必备褪黑素。当然我不会告诉你其实我是在Costco买多了。
在大多数情况下褪黑素的作用是用来倒时差，当然功效上和安眠药有点类似，但实际体验上来说，对人体是无副作用的。
褪黑素（又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素）是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。
褪黑素有不同的剂量，1mg、3mg、5mg，建议还是根据自己的实际睡眠情况来决定。价格么，京东上找个自己喜欢的看看评论再做决定。
5
一双舒服的拖鞋
由于气压的变化，其实当你搭乘飞机飞上云端的时候，过不了多久，你就会发现脚会肿胀。这个时候，我建议你最好的选择是，把鞋脱了。毕竟十几个小时的洲际旅行，还是要对自己好一点。
拖鞋的选择，以酒店的棉质拖鞋为佳。在你入住的酒店退房之前，可以把剩下的没有用过的拖鞋带走，当然也有讲究的朋友直接给阿姨小费往箱子里面多揣几双拖鞋。
拖鞋的重要性不言而喻，毕竟一方面缓解脚部的酸肿，另外一方面棉质拖鞋在飞机上还可以有效保暖。如果你搭乘公务舱或以上，一般也都会有免费的拖鞋提供。经济舱的朋友就自带吧。
有的朋友可能会认为，在飞机上脱鞋，是不是有点不够优雅？不文明？毕竟飞客茶馆的日经贴就是各种脱鞋照片，无论是头等舱公务舱还是经济舱。
怎么说呢？公务舱不发拖鞋的，除了部分低成本短线航班之外，也就是国泰用个静脉曲张袜跟你糊弄事儿的了吧（国泰这个梗可以黑一辈子）、
6
颈枕
是否在长途旅行的时候需要颈枕，其实是一个玄学。有的人认为颈枕很舒服，但大多数经济舱座椅其实如果你用了普通的记忆棉乳胶颈枕以后，还不仅会觉得空间小了很多，腰还更不舒服了。
所以用一会你会发现还是找空姐要个靠枕要更舒服一些。不过靠枕用一会又会觉得不舒服。
老实讲，颈枕是一个看起来一定需要实际上也没什么必要的旅行用品。如果一定要带上的话，我建议带个充气的就好了。只要别吹太满，充气颈枕也有记忆棉的感觉。关键是放气了以后这货易于携带。
为什么易于携带这个事情这么重要，因为我丢过3个颈枕了……
7
选择最适合自己生物钟的航班
说句老实话，倒时差是一件非常麻烦的事情，就算是你把刚才我说的这些招数全部都用上，可能对于有的朋友来说，还是没有办法，把时差倒过去，所以选择一个最适合自己生物钟来进行倒时差的航班，才是最靠谱的事儿。
比如说，如果是年轻体力好的话，可以选择，半夜出发，早上到达欧洲的航班，这样即使是经济舱，在飞机上睡个好觉，还可以节省一晚的住宿，第二天到了以后，直接把行李存在酒店，就可以出去玩儿了。
而如果对于自己的体力没有什么太大的信心的话，选择下午出发，晚上到达的航班，这样即使是经济舱，下了飞机以后，就可以直接去酒店睡觉了，倒时差也是相当自然。
由于时差的差异，所以其实无论是从美国往中国飞，还是从中国往欧洲飞，都是跟上面的道理是一样的。而相反的路线呢，就会麻烦一点，比如说，从欧洲飞往中国，大多航班在中午起飞，然后会在第二天的早上到达，这就不太有利了，但如果选择一个晚上起飞中午到达的，相对来说会比较舒服。
不过时间上的这个问题也是跟航程有关系，毕竟地球是圆的，从北京出发前往欧洲，就比上海出发要近一些，而从莫斯科转机就要比从迪拜转机省时间，孰优孰劣，根据自己的钱包和体力来进行判断。
8
两舱是选配 但不一定是标配
相比于我上一次前往南美来说，这次的27小时的公务舱，和那次的32小时的经济舱相比，简直就是鸟枪换炮了。不过对于在飞机上睡觉倒时差来说，公务舱是必备的吗？
我之所以把这个选项排在最后，只因为两舱在此之上，算是锦上添花。
毕竟一架航班，有二三百个座位，而大多数两舱只有其中的五分之一到十分之一。如果说长途经济舱不是人坐的，那么后舱的朋友，该如何定义？
另外一个，我们出行的目的，难道不应该是湖旅游目的地看看自己想看的？如果只是单纯坐飞机，那不如买个芝华士沙发，还能把头等舱带回家。
从性价比的角度上来说，两舱机票的现金价格实在是太差了。毕竟忍一忍的事儿，要多花出两三万获得一个十几小时的胶囊旅馆的体验，实在不能说是一笔划算的买卖。
但如果你对航空里程的获取和使用有一定研究之后，就会发现这个锦上添花所花费的其实是可以有效的控制，同时结合一些航空公司的出票规则，可以让你很轻松的在甚至低于经济舱的成本之下，获得一张两舱的机票。
比如说从北京前往大溪地的公务舱机票，当年的3万UA还是有不少朋友换到了的，这样算下来单程成本只要4000元左右，是不是就很超值了？唯一的缺点就是比较耗费精力。
所以，关键还是在于思路的打开。
写在最后
看过我今天写的这些以后，是不是会觉得十几小时甚至二十几小时的洲际经济舱也不是什么太大的问题了？
有人可能会说松鹤你这次出行是全程公务舱所以站着说话不腰疼。怎么说呢？我以前也是经常搭乘经济舱进行洲际旅行的，上面的几大神器你混合搭配几样，睡上七八个小时没什么问题。
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