习惯逃避一个人的人：习惯逃避你在害怕什么

习惯逃避一个人的人：习惯逃避你在害怕什么“我们唯有先觉察出自己的限制性信念，时刻观察自己，校正自己，才能真正获得成长。”我们选择相信什么，就有可能得到什么。2.害怕失败的人，从一开始就输了。 有很多人做事的主要动机就是避免失败，极力逃避生活中的风险。但生活是多变的，逃避也没有用。我们很多人被教育要做一个完美的人，不能犯错，但世上哪有完美的人呢，人人都会犯错，不要害怕犯错，能在错误中获得经验和教训才是最重要的。 人的潜意识很重要，你害怕失败，害怕犯错，反而更容易失败和犯错，因为你把思想和精力都集中在不能犯错、不能失败上面，忽视了正面的、积极的反馈。有些人的潜意识和表面意识比较一致，有些人的则不一致，甚至相反，表面意识想得到某个东西，但潜意识想得到的是别的东西，比如不能失败、获得认可和接纳。因此，他们也就很难实现自己的愿望。

今天分享由李国翠所著《习惯逃避》这本书里面的内容。

1.你不解决问题，你就会成为问题。

你越怕什么，什么就会来。你越怕与人发生冲突，冲突也会越多。因为你越表现出害怕冲突，越会招惹到那些擅长制造冲突，进而从你身上抢夺心理能量的人。所以，我们不必过多的担忧还未发生的事情，把重心和精力放在自己想要做的事情上面，当冲突来临的时候，不要逃避，直面它才会有更好的解决方法。此外，我们要明白人际冲突是人际关系的常态。每个人都有自己独特的基因、独特的生长环境，这决定了每个人在面对问题史都会有自己独特的看法。合理且正确的表达自己的意见和需求，同时倾听他人，求同存异是正确的选择。

意见是意见，情绪是情绪，心平气和地表达自己的意见，也能更好的避免冲突。

2.害怕失败的人，从一开始就输了。

有很多人做事的主要动机就是避免失败，极力逃避生活中的风险。但生活是多变的，逃避也没有用。我们很多人被教育要做一个完美的人，不能犯错，但世上哪有完美的人呢，人人都会犯错，不要害怕犯错，能在错误中获得经验和教训才是最重要的。

人的潜意识很重要，你害怕失败，害怕犯错，反而更容易失败和犯错，因为你把思想和精力都集中在不能犯错、不能失败上面，忽视了正面的、积极的反馈。有些人的潜意识和表面意识比较一致，有些人的则不一致，甚至相反，表面意识想得到某个东西，但潜意识想得到的是别的东西，比如不能失败、获得认可和接纳。因此，他们也就很难实现自己的愿望。

我们选择相信什么，就有可能得到什么。

“我们唯有先觉察出自己的限制性信念，时刻观察自己，校正自己，才能真正获得成长。”

3.生命越真实，就越有力量。

接纳真实的自己，摆脱心理上的不安全感。只有接纳真实的自己，做事的初衷是出于自己的利益和自身的选择，而不是为了满足他人的期待，赢得他人的认可，我们才能更大地发挥自己的潜能。

不要害怕交流，不要变成“沉默”的人，表达是为了交流，不是为了获得他人的认可和赞美。

4.如何摆脱受害者心态？

经常埋怨环境、埋怨他人、抱怨命运不公的人往往有着严重的受害者心态，这种心态往往会阻碍个人的自我发展。因为人们会不自觉地按已知的预言行事，最终令预言发生。

那要如何摆脱这种受害者心态呢？

首先，要学会自我负责。我们要明白自己想过的生活、想要如何度过一生的选择权都在于自己，想要得到什么，就主动去争取，没有完美的人和环境，也不是一切都称心如意。不要指望外界能改变你什么，也不要指望他人替你做选择，自己为自己的选择和人生负责。其次，我们要学会宽容。当我们承认世界上几乎没有十全十美的事情时，我们就学会了接纳，对他人和社会也会有更多的宽容。接着，我们要学会培养重建自我的能力，接纳自己，发现问题，我们不能改变环境和他人，但我们能改变自己。最后，懂得感恩和付出。停留在受害者思维模式里的人，很容易否认周围的美好、放大周围的恶。不要把精力放在抱怨上，学会感恩和付出，毕竟，你是什么人，会更容易认为别人是什么人，当你懂得感恩和付出的时候，世界也会变得更美好。

逃避没有用，我们要学会直面问题和接纳真实的自我。