重阳节有什么讲究吗（原来还有这么多讲究）
重阳节有什么讲究吗（原来还有这么多讲究）节日饮食：重阳糕、菊花酒、节日起源：祭祀、自然崇拜中文名称：重阳节英文名称：Double Ninth Festival别 称：登高节、晒秋节、重九节、九九重阳等
今天，农历九月初九
重阳节
又称重九节、晒秋节、踏秋节
重阳简历
中文名称：重阳节
英文名称：Double Ninth Festival
别 称：登高节、晒秋节、重九节、九九重阳等
节日起源：祭祀、自然崇拜
节日饮食：重阳糕、菊花酒、
节日活动：插茱萸、赏秋、赏菊、登高、踏秋等
节日意义：敬祖、敬老、感恩
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
重阳节，也是中国老人节。最新统计显示，津城60岁以上户籍人口已达到243.90万人，占全市户籍总人口的23.35%，这意味着大约每5人当中就有1位是老年人，老年人口绝对数比2015年增加了13.53万，占比增加了0.92个百分点。其中，百岁老人目前的数量为358，比去年多了8人。
俗话说“家有一老如有一宝”。世上最美好的事情，莫过于我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。今天重阳，一起许个愿，祝家里的老人健康长寿，祝天下老人幸福安康！
您知道重阳意味着什么吗？
天津人应该怎么过重阳？
今天广播君就来跟你说一说
重阳节登高的风俗在民间
一般视作是免灾避祸的活动
想要免灾避祸？
今天一定要登高！
咱老天津卫重阳去哪登高？
看好了！就是这儿！
玉皇阁“登高”
《康熙天津卫志》中就记载了天津在重阳节期间的一些习俗：“九月九日重阳节，以玉皇阁为登高处，城内水月庵与诸道观观礼北斗，攒香丈余，焚之历昼夜。”
在1931年版的《河北省天津志略》一书中也有下列记载：“九月初九为重阳节，登高作北斗会，居民多食羊肉火锅，又食糕，盖以麦粉为糕，置枣栗糖果于上者也，父母必迎出嫁女同食之，故亦称女儿节”。虽然这两段文字记载非常简略，但为我们提供了明清时期天津人过重阳节习俗的线索。
明清两代，玉皇阁是天津城最高的地点之一，因此，在重阳节这一天，人们一般都来这里登高。古代天津城，虽然有鼓楼这个城中的制高点，也有很多人到鼓楼去登高、远眺，但更多的人选择了玉皇阁。这主要是因为当时鼓楼四周都是居民区，四周不够开阔，而玉皇阁面对着海河，四周一片开旷，一种心旷神怡的感觉油然而生，在三岔河口可以看到海河美丽的秋色。
除了玉皇阁，咱天津还有不少登高秋游的地方呢！
九山顶
九山顶自然风景区坐落在蓟州区下营镇境内，九山顶海拔1078.5米，是天津的最高峰。九山顶一峰突起，直插云霄，四周群山环抱，如众星捧月。登临山顶，南眺翠屏湖，北望燕山主峰雾灵山，东观遵化金星山，西看平谷金海湖，六千七百平方公里的大好河山尽收眼底。确有“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。
八仙山
八仙山保护区，是天津市地势最高、群峰汇集的地方，900米以上的山峰有19座，八仙山主峰海拔1052米，为天津市第二高峰。八仙山保护区从谷底到山峰，都密布着森林，覆盖率达95%以上，整个八仙山保护区好像一座绿色的立体画库，各种树木依山势高低错落有秩，按着各自的生理特性分享着雨露和阳光。
梨木台
梨木台自然风景区是九龙山国家森林公园三大景区之一，梨木台山海拔997米，周围80余座山峰连绵起伏，气势磅礴，蔚为壮观。
挂月峰
盘山山势雄伟险峻，主峰挂月峰海拔864.4米，前拥紫盖峰，后依自来峰，东连九华峰，西傍舞剑峰，五峰攒簇，怪石嶙峋。因怪石、奇松、清泉秀水而天然形成三盘之胜。盘山以“五峰八石”、“三盘之胜”而称绝。因它一峰独起，独立无依，蜂窝莲瓣，四面如一，又名“四正山”。清乾隆皇帝曾32次游历盘山，为盘山写下了1366首诗词，发出了“早知有盘山， 何必下江南”的感叹。盘山景色秀美，风景迷人，如果运气好的话还可以看到云海。
广播君也提醒您，目前蓟州区一些景区已经进入山林防火期，为确保山林安全防火，部分景区已推出整体封山或者部分封山的时间表：
八仙山自然风景区发布消息，从本月30日开始，为确保景区森林安全防火，该景区将关门谢客，不再对游客开放。
位于下营镇的九山顶风景区也计划在本月底、下月初关闭景区，以确保景区山林安全。
国家5A级风景名胜区盘山风景区计划从11月下旬开始实施景区半封闭措施。
重阳习俗
除了登高，重阳节还有不少习俗呢！
祭祖
重阳节，与除夕、清明节、中元节统称中国传统四大祭祖的节日。
敬老
重阳节，也是中国老人节，人们要表达对老人的孝敬，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。
晒秋
重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。“晒秋”是一种典型的农俗现象，在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物。
赏菊
重阳日，历来有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。
目前，水上公园一年一度的免费菊花展正在“盆景园”举行，展览将持续到本周日。此次展览的精品菊花均为水上公园花窑中自行培育种植的精品。在“盆景园”入口处，已经布置了龙、狮子、花瓶等菊花组景，营造出“菊耀津门”的喜庆氛围。
佩茱萸
民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。
重阳美食
重阳有四宝
菊花酒、切糕、羊肉面、螃蟹
饮菊花酒
古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一并用来酿酒，至第二年九月九日饮用。
中医证明，菊花药性甘寒微苦，有疏风除热、养肝明目、消炎解毒之功。菊花酒虽达不到“令人不老”的奇效，但它确有清热解毒、明目祛风、平肝疏肺、益阴滋肾的药用价值。
吃切糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。在天津，九月九吃切糕，取其登高之意，也是人们长生不老愿望的一种体现；同时，在这一天，出嫁的女儿会被迎回家门吃切糕，又称“添秋膘”，团团圆圆地一家人在一起吃饭。因此，重阳节又称女儿节。不过，这种风俗大致保持到1900年以前，自从八国联军进入天津后，对天津的以往传统文化和习俗打击惨烈，这个风俗也就消失了。
吃羊肉面
重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。羊肉性温，益气补虚、温中暖下，治虚劳羸瘦、腰膝酸软、五劳七伤。在《本草纲目》中，羊肉被称为补元阳益血气的温热补品。秋冬食用，可收进补防寒的双重效果。
吃大闸蟹
俗话说：“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。”重阳时节捕捉的阳澄湖和太湖大闸蟹最为上品，长得十分矫健，脂满膏肥，名扬天下。
唐代诗人李白曾赞道：“蟹螯即金液，糟丘是蓬莱。且须饮美酒，乘月醉高台。”
广播君还要为大家推荐一种“重阳时节的神药”——黑木耳。
秋冬季节之交为心肌梗塞的高峰期，高血压病人，秋冬之交血压往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱左右，因此容易造成冠状动脉循环的障碍。此时日常饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，既可有效地预防心脑血管疾病，也可预防脑血管意外的发生。素中之宝——黑木耳最适合高血压人群食用。今天您家的饭桌上，拌个黑木耳呗~
重阳时节，这样养生当心秋燥
燥为秋令，易伤津耗液；同时，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。这个季节，喝粥可以减轻人的胃肠道负担，对消化也有帮助。
温暖睡眠
睡眠是养生的重头戏。秋季夜里凉风习习，很容易受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹在熟睡者的头面部，翌日清晨就会感觉偏头痛；“贼风”吹在腹部，则会引发腹泻；“贼风”吹在暴露于外的肢体，还会使肌肉处于紧张性收缩状态。因此，这个时节，入睡时一定要避风寒而卧。另外，秋季气候干燥、风力大，汗液蒸发快，容易使人出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。在日常生活中，要注意保持室内的湿度。
避免盲补
秋季是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，社会上各类养生与健康的科普文章很多，然而有些观点并非适合所有人。特别是老年人，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究体质的寒热，服用前一定要弄清楚。
起居有常
换季时节最重要的是保持良好的生活习惯，最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。
老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康。
心情开朗
秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年人情绪不畅，更会加速生理上的衰老速度，诱发多种疾病。子女们应多跟父母唠嗑，多交流。
最后，广播君要提醒您的是，
重阳节最应该做的是“尊老敬孝”！！！
今天，回家陪爸妈做这8件小事吧！
广播君在这里
祝各位老人
重阳节快乐
综合 | 天津广播、人民日报、最爱大北京、中国新闻网、今晚报、北方网、每日新报、天津日报等
