清肾汤的配方大全：今天给大家推荐两道补血益肾汤

清肾汤的配方大全：今天给大家推荐两道补血益肾汤【功效】即可 再用酒和盐调味 加入豆苗供食用【做法】1.牛肉洗净后切成薄片 用7杯水煮成清汤。2.煮沸后去泡沫和浮油 放入黄芪和桂圆肉 煮至水减半

桂圆牛肉汤

【用料】

肉汤

牛肉250克 桂圆肉25克 黄芪10克 豆苗少许

【做法】

1.牛肉洗净后切成薄片 用7杯水煮成清汤。

2.煮沸后去泡沫和浮油 放入黄芪和桂圆肉 煮至水减半

即可 再用酒和盐调味 加入豆苗供食用

【功效】

补血壮体 益气补肾。

何首乌煲牛肉

【用料】

何首乌20克 牛肉、黑豆各100克 桂圆肉、红枣各

适量

【做法】

1.将黑豆在水中浸上一夜 然后用少许水将黑豆煮上

会 去除煮豆水 然后再加入8杯清水。

2将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮 水开后除

去肥油及泡沫 略煮一会便可以加入何首乌、桂圆肉及红枣

等 再煮上1个多小时 便可以饮汤食肉。

【功效】

保肝 益肾 养血 乌发。