解决黑头最好方法（这样做才科学有效）

解决黑头最好方法（这样做才科学有效）➊ 用鼻头贴图片来源：站酷海洛创意爱美的朋友，不妨利用这段时间，了解并试试科学去黑头的办法。等疫情过去，说不定你的黑头问题也改善了不少！这 4 个方法，别再用啦！

不知道前阵子这张图有没有出现在你的朋友圈或微信群？

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特殊时期能不出门就不出门，宅在家的网友已经对草莓起了念头，向它下了「去黑头」的「毒手」。不得不说……看起来真是舒适。

但是，回头照照镜子，你脸上的黑头是不是还顽强不屈，总是春风吹又生？

爱美的朋友，不妨利用这段时间，了解并试试科学去黑头的办法。

等疫情过去，说不定你的黑头问题也改善了不少！

这 4 个方法，别再用啦！

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➊ 用鼻头贴

撕拉式的暴力手段，会对皮肤造成严重伤害。

非但不能根除黑头，还让皮肤变得松弛了，毛孔变得粗大了，没准皮肤还更敏感了，不值啊！

也许你会说：撕下鼻头贴后，确实能看到上面粘附了一些黑头。

可是，过不了多久，黑头还是会「卷土重来」。

说到底，还是得不偿失。

➋ 用盐、白糖搓脸

民间传说：用盐、白糖搓脸，能让皮肤细腻，能去黑头。

且慢！

这些东西颗粒大小不均，在摩擦皮肤的过程中，极其容易产生划伤。

长此以往，就会破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱敏感。

➌ 用手挤黑头

照镜子时看到烦人的黑头，总有人忍不住用手去挤。

这种简单粗暴的方法并不能把黑头连根拔除，还可能因为操作不当而导致：

• 皮肤感染扩大；

• 黑头往更深处钻；

• 毛孔被过度挤压而变大。

➍ 用黑头导出液

黑头导出液的成分往往是一些强酸强碱物质，长久使用会腐蚀毛孔，使毛孔固化，对皮肤的损伤也很大。

这 2 种办法，效果短暂

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➊「韩国小气泡」

这种方法主要是通过负压吸引的方式将毛孔内的油脂、污垢一并吸走，疼痛感不明显，也无刺激。

但遗憾的是，这种方法并不能从根本上减少油脂的分泌，也不能改善已经扩大的毛孔。

一周后黑头就又会出现，需要定期去清理。

➋ 粉刺针清

操作时，需要配合激光的选择性光热作用让毛孔打开，软化黑头，再用粉刺针尾部轻轻刮掉。

事后要配合仪器收缩毛孔，并科学进行修复。

如果你要选择这两种物理手段，请务必去正规的地方处理。

靠谱的办法：咨询医生，合理用药

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归根结底，黑头其实是一种轻度的痤疮。

更靠谱的治疗手段，是咨询医生，然后科学、合理地进行药物治疗。比如——

➊ 维 A 酸类药物

维 A 酸类药物常被用来治疗黑头粉刺，常见的有维 A 酸乳膏、阿达帕林或者他扎罗汀等，任选其中一种。

从效果上说，大约是他扎罗汀＞阿达帕林=维 A 酸。刺激性上则是阿达帕林＜维 A 酸＜他扎罗汀。阿达帕林的光稳定性也更有优势，所以使用更广泛些。

使用后可能会出现干燥、脱皮的现象，这是正常的，时间久了会慢慢消失。

初期会先建议局部点涂，适应后慢慢扩大范围。如果感到不适，可以配合保湿乳液来缓解。

睡前做好清洁工作，等鼻子和鼻子周围干燥之后，将药膏涂抹在有黑头的地方。

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对于维 A 酸类药物耐受性较差的人来说，早期可能会有刺痒，发红，发热等状况，这都属于正常现象，一般 1～2 周后就耐受了。

出现发红现象可以使用冷敷的方法缓解，如果发红现象持续较长时间，可以先停用 1 周后再重新使用。

特别需要注意的是：

• 建议睡前使用，注意避光。如果无法避光，一定要做好防晒。

• 怀孕、备孕尽量不要使用。哺乳期最好也不用，一定要使用请在医生指导下进行。

• 维 A 酸类药物使用 8 周以上，效果才会明显，所以需要坚持使用。

➋ 过氧化苯甲酰凝胶

这是一种非抗生素药物，可以杀菌、溶解粉刺，起到收敛的作用。通常适用于皮肤同时存在其它炎性痤疮的时候，具体由医生指导使用。

早上出门前半小时或晚上睡前一小时用点涂的方式涂抹。

正规外用的药物治疗，循证医学证据充分，更省心，性价比也相对较高。

可以在线下医院就诊或者通过互联网医院在线咨询时，说明需求，医生会根据你的皮肤状况综合判断，为你开具安全合适的药物。有需要的朋友可以点这里。

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不妨利用起来，好好处理下黑头问题

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本期科学审核 王朵勤

皮肤科主治医师

责编猴鸽

作者 嘻嘻