正确的投篮姿势手掌空还是不空（正确的投篮姿势）

正确的投篮姿势手掌空还是不空（正确的投篮姿势）兄弟们注意了！练习投篮时，每次注意力要集中投篮儿时双脚蹬地，脚后跟抬起，力量从脚掌、双腿，通过腰、背传至手臂，手臂抬起伸直，最后手腕儿发力，食指和中指拨球，将球投出双脚同时向左微倾，上身站直，双手持球，持球手掌心空出，用手指指根以上部位触球手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度准备投篮前的动作标准是：手腕儿、手肘、膝盖、脚尖四点一线

关于投篮姿势到底该是什么样子的，这个问题说实话，哥见了没一万回，也有大几千回了，但回答的时候总是觉得发挥的不够好……

本身这个姿势就是因人而异，能进就好！，强如NBA，也没几个人姿势很像，但不耽误准啊！

今天特意来个总结吧，仅供参考！

双脚开立，与肩同宽，以右手为例，右脚比左脚稍向前约半只脚掌距离

双脚同时向左微倾，上身站直，双手持球，持球手掌心空出，用手指指根以上部位触球

手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度

准备投篮前的动作标准是：手腕儿、手肘、膝盖、脚尖四点一线

投篮儿时双脚蹬地，脚后跟抬起，力量从脚掌、双腿，通过腰、背传至手臂，手臂抬起伸直，最后手腕儿发力，食指和中指拨球，将球投出

兄弟们注意了！练习投篮时，每次注意力要集中

要求每次投篮动作一模一样，然后就是多多重复，百炼成钢！

想准，就是四个字儿——唯手熟尔！

多多重复，百炼成钢

你就是下一个野球帝！

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