慢性咽炎有异物感怎么解决（嗓子总有异物感）

慢性咽炎有异物感怎么解决（嗓子总有异物感）我们食物吃进去之后，会经过食管，到胃里面，而在食管和胃的连接处，有一道门，叫做贲门，这门也相当于是一道屏障，能够形成 “高压带”，然后把食物都留在胃里面，以免反流。这是一种胃内容物反流而引起的疾病，最典型的症状就是反流和烧心，而且年龄越大，发病率越高。小张本来是挂的呼吸科，然后一通检查下来，没发现什么问题。医生估计也不是第一次见这种情况了，直接建议小张去消化内科看看，最后发现，问题果然出在了消化道。嗓子总有异物感，是慢性咽炎吗？还有一个原因，你需要知道【胃食管返流】

大家平时有没有感觉嗓子里有一种异物感，老想咳嗽？

小张最近就遇到了这个问题。冬日来临，他开始感觉嗓子不舒服，总是有一种奇怪的异物感，老是咳嗽，但是又咳不出咽不下，很难受。

小张想起自己以前得过慢性咽炎，所以这一次，他也下意识认为是慢性咽炎犯了，于是去药店买了点药回去吃。但奇怪的是，用药一段时间之后，小张的情况却并不见好转。

前两天，小张和朋友约着吃火锅，谁知吃完之后，咳嗽的情况更严重不说，晚上睡觉的时候，小张甚至还感觉到胃很难受，总想吐。没办法，小张只好第二天去医院检查了下。

小张本来是挂的呼吸科，然后一通检查下来，没发现什么问题。医生估计也不是第一次见这种情况了，直接建议小张去消化内科看看，最后发现，问题果然出在了消化道。

嗓子总有异物感，是慢性咽炎吗？还有一个原因，你需要知道

【胃食管返流】

这是一种胃内容物反流而引起的疾病，最典型的症状就是反流和烧心，而且年龄越大，发病率越高。

我们食物吃进去之后，会经过食管，到胃里面，而在食管和胃的连接处，有一道门，叫做贲门，这门也相当于是一道屏障，能够形成 “高压带”，然后把食物都留在胃里面，以免反流。

但是，随着年龄的增长，或者其他因素，肌组织退化，屏障功能越来越弱，就不能很好地阻拦食物。胃里面的食物，胃酸就会逆流而上，引起胃食管反流。

当然，除了反流之外，还会有一些其他症状。比如说我们刚刚提到的嗓子不舒服，喉咙里有异物感等，也有一些患者会出现慢性咳嗽，呼吸不畅、吞咽困难等症状。

所以，当大家出现以上症状，除了需要考虑呼吸道疾病，还应该考虑一下胃食管反流。

想要确认自己是否患有胃食管反流症，可以去医院做一下检查。

比如说胃镜检查，可以判断食管黏膜有无破损，顺便可以检查一下是否患有消化道肿瘤，这是性价比很高的一项检查。还有24小时反流监测，可以根据ph值的大小变化，判断是否存在反流，这也是诊断胃食管返流的金标准，还有质子泵抑制剂试验等。

胃食管返流的治疗，以药物治疗为主，首选药物就是质子泵抑制剂，包括奥美拉唑、兰索拉唑等，有时还会配合使用一些胃黏膜保护剂等。

预防胃食管返流，应该从何入手？
其实，我们通过生活方式的改善，就能够起到一定的预防作用，大家可以从以下几个角度入手。

首先要控制体重，饮食应该少量多餐，BMI要控制在24以内。

BMI=体重/（身高*身高），表标准值在18.5到23.9之间，超出则属于超重，对胃健康不利。

其次，饮食要以清淡健康为主，少吃荤腥，油腻，酸辣的食物，不易消化的食物也要少吃，平时多喝便可以说，少喝浓茶，咖啡，汽水等饮料，香烟酒精更是要远离。

推荐食物：西蓝花、黄瓜、生菜、苹果、香蕉、草莓等

然后我们要养成良好的饮食习惯，规律三餐，吃饭只吃七八分饱，吃饭的时候，适当宽松腰带，以免腹部压力过高，刺激反流。

饭后不要立即躺下休息，最好先休息二三十分钟，而且晚上睡觉的时候，可以抬高床头10到20公分，防止夜间反流。

最后，我们需要加强锻炼，平时通过有氧运动，增强免疫力，也可以加强腹部肌肉锻炼，增强胃动力，防止胃食管反流。

胃食管反流的高发人群，或者本身肠胃就不太好的人，要记好以上几点，注意饮食健康，积极预防。

总地来说，虽然胃食管反流和慢性咽炎一样，都会喉咙异物感，症状很像，在临床上容易被误诊，但是只要我们了解清楚它们的本质区别，及时就医检查，还是可以把伤害降到最低的。

参考资料

[1]《嗓子有异物感不一定是咽炎》.央视网.2021-12-16

[2]《专家讲科普丨反复咳嗽老不好，原来是胃食管反流病！》.健康界.2021-10-12