香芋燕麦牛奶的做法（一周减脂不重样）

香芋燕麦牛奶的做法（一周减脂不重样）7、倒入香芋。6、煮沸后熄火，盖上盖子焖十分钟。3、放入蒸锅中蒸熟。4、出锅，备用。5、牛奶与燕麦片一起倒入锅中，

寻找香芋的无限可能。 不喜欢牛奶熬煮的时间过长，于是将香芋单独蒸熟。快熟的燕麦片也不需要多煮，随牛奶一起煮开后，关火焖上一会就会变得软糯。然后在把蒸好的香芋放进燕麦牛奶中，再次煮开，放至温热。在这个过程中，多粉的香芋就会将奶液吸透，变成奶香香芋。加一点蜂蜜，味道更香甜。不过牛奶的自然甜味也很是不错的。。。。

By 食a色

用料

• 荔浦芋头 100克
• 快熟燕麦片 20克
• 牛奶 243毫升
• 蜂蜜 适量

做法步骤

1、用料：荔浦芋头100克，快熟燕麦片20克，牛奶243毫升，蜂蜜适量。

2、芋头去皮洗净，切成小方块。

3、放入蒸锅中蒸熟。

4、出锅，备用。

5、牛奶与燕麦片一起倒入锅中，

6、煮沸后熄火，盖上盖子焖十分钟。

7、倒入香芋。

8、置火上再次加热至沸腾，离火，盖上盖子，放至温热。

9、加入蜂蜜搅拌均匀。

10、盛出食用。

小贴士

各材料的比例可以根据自己喜好随意调整。 香芋也可以不用蒸熟，而是一起放入锅中煮。

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