前任之间怎么相处（如何在亲密关系中建立安全感）

前任之间怎么相处（如何在亲密关系中建立安全感）建立安全感，你可以这样做……这个段子淋漓尽致地写出了男女思维模式的差别。男人一般是比较理性的动物，思考问题比较粗线条；而女人一般思考问题偏感性，感情更加细腻，因为大脑思维方式的差别，导致了对安全感的看法不同，所以采取的行为也不同。承认和面对这种性别差异，才能以更广阔的视角看待亲密关系中的安全感。 安全感是什么？安全感，是一种安全无虞的感觉。它是内心渴望稳定、安全的一种心理需求，它主要表现为确定感和掌控感。在一段亲密关系中之所以缺乏安全感，是因为对自己不确定、对伴侣不确定、对关系本身也不确定。这种不确定性会给人带来不安全感，有时会胡思乱想，担心对方不够喜欢自己、担心对方离开自己、担心自己只是对方的备胎……而在亲密关系中，女人往往普遍更缺乏安全感，这是因为男女的思维方式不同。记得之前看过一个段子，大致意思是说，男生女生谈恋爱，女生给男生发信息，男生一夜未回，然后女生就开始胡思乱想：他是不是和别

电影《前任攻略》是一部台词搞笑、笑中带泪的爱情喜剧片。韩庚在剧里饰演男主角孟云，他在一次婚礼上激情邂逅由姚星彤出演女主角的夏露，他们从相知、相处到奉子成婚，走过了常人该走的路；但之后，两人的“前任”们却接连出现在他们的生活中，搅乱了他们的生活，也使彼此的信任脆弱到了极点……

剧中的男女主角，邂逅在一场婚礼上，在不是特别了解的情况下，就开始了一段关系，它本身就缺乏深厚的感情基础；再加上双方前任们接二连三地闯入生活，更让脆弱的关系不堪一击，暧昧、猜忌、怀疑……这些感情中本不该有的元素，全都浮现了出来。不过这些并没有从根本上击垮两人的关系，因为这些前任们不过就是短期的出现，随后又离开了。

真正击垮这段关系的，是男主角前任女友罗茜对他十四年的真情相守，以及男主角那深藏于心底的爱慕——再深的感情，也敌不过暧昧和猜忌；再深的情感，如果没有安全感打底，也会在猜忌和自我怀疑中消失殆尽。

那么，在一段亲密关系中，该如何建立安全感呢？

安全感是什么？

安全感，是一种安全无虞的感觉。它是内心渴望稳定、安全的一种心理需求，它主要表现为确定感和掌控感。在一段亲密关系中之所以缺乏安全感，是因为对自己不确定、对伴侣不确定、对关系本身也不确定。这种不确定性会给人带来不安全感，有时会胡思乱想，担心对方不够喜欢自己、担心对方离开自己、担心自己只是对方的备胎……

而在亲密关系中，女人往往普遍更缺乏安全感，这是因为男女的思维方式不同。记得之前看过一个段子，大致意思是说，男生女生谈恋爱，女生给男生发信息，男生一夜未回，然后女生就开始胡思乱想：他是不是和别人在一起呀、他是不是不喜欢我了呀、他是不是出什么事了啊？结果女生彻夜难眠。到了第二天一问才知道，原来是昨晚男生看球赛看得太晚，睡过了。

这个段子淋漓尽致地写出了男女思维模式的差别。男人一般是比较理性的动物，思考问题比较粗线条；而女人一般思考问题偏感性，感情更加细腻，因为大脑思维方式的差别，导致了对安全感的看法不同，所以采取的行为也不同。承认和面对这种性别差异，才能以更广阔的视角看待亲密关系中的安全感。

建立安全感，你可以这样做……

互相信任，坦诚沟通。

一段好的关系，应以信任和真诚为基调，能够提供足够的安全感，能够有“无论发生了什么，我都在”的底气。两个人步入婚姻的殿堂，要在一起生活几十年，婚姻的小船要平稳地行驶在时间的河流中，需要深厚的信任和满满的真诚。

当婚姻中出现问题时，如果双方能够坐下来抱着坦诚的态度去沟通，互相理解、互相尊重，沟通才会有效——不仅仅“沟”，而且还“通”了。如果一段关系没有了最基本的信任，猜忌和怀疑充斥其中，那即使用再多的沟通技巧，也于事无补。

使自己真正变得强大起来。

很多时候，我们需要对方给我们安全感，来托住我们的脆弱、包容我们的小心翼翼。但更多时候，安全感是要靠自己给自己的——那是一种即使你离开我，我依然能够过得很好的底气；那是一种在婚姻中保持单身的能力。诚如卢悦老师所说，“一个人应该有两种力量：母性力量，有能力让一个人从情绪风暴中走出，恢复正常；父性力量：如何让一个充满攻击和冲突的气场，变得风光霁月”。

一个女人，要想让别人欣赏自己，首先要自己先欣赏自己。传统的“好妻子”形象，已经不太适合现在的社会了——即使你在家里活成了一座“丰碑”，成为“三转”女人（围着老公转、围着孩子转、围着锅台转），时间久了，也没有人会心疼你，反而会觉得那是你应该做的；而为了家庭付出了很多很多的你，心里也会有不平、有怨恨，时间长了，也许就把自己活成了一副“怨妇”的“光辉”形象。那结果，可想而知。而假如你先“爱自己”，你才有能量去爱别人。

保持对生活的热情。

婚姻生活毕竟是平淡的，起初的激情会消磨在烟火气里，初见的美好感觉也会被时间渐渐冲淡。无论我们是恋爱还是结婚，都要保持对生活的热情。

前几天和一位朋友聊天，她说婚姻中得有随时“调戏”老公的能力，说到这儿，我俩当时相视而笑。是啊，生活中哪有那么多的大事，很多时候，需要我们自己去找乐子，偶尔给爱人发个微信、发个红包、说点儿甜言蜜语，找找恋爱时的感觉，不是又多了一些生活的乐趣吗？

你变得有趣了，别人才会喜欢你，和你在一起也会觉得轻松。有句话说，“男人是用来崇拜的，女人是用来宠爱的”，知道了这些男女的不同心理特点，女人多给爱人一些赞美和崇拜，男人多给媳妇一些宠爱，是不是婚姻生活就会更和谐、更幸福呢？

安全感就像自己心里的一座港湾，当你遭遇风浪时，可以在那里躲风避雨；安全感又像是另外一个自己，当我们遭遇背弃时，他会来安慰我们。最后，祝愿看到此文的你们都能带着满满的安全感前行，也能把自己满满的安全感给到自己的爱人、传递给自己的孩子。

（图片源于网络）