减脂期吃了很多零食怎么办（减脂期管不住自己的嘴怎么办）

减脂期吃了很多零食怎么办（减脂期管不住自己的嘴怎么办）魔芋爽/风味海带泡椒凤爪/竹笋/金针菇[比心]海苔类海苔本身热量很低，热量几乎来自于配料表白砂.糖，食用盐，香辛料等等，解馋一次吃一两小包完全没问题。[比心]卤味类

减脂期解馋無反式零食!超市就能买到

减脂期解馋無反式零食!超市就能买到

学生党，懒得等待网购物流，迫不及待就想吃零食的友友们看过来!

明明超市里有那么多不长胖又便宜的零食为啥不冲?

[比心]海苔类

海苔本身热量很低，热量几乎来自于配料表白砂.糖，食用盐，香辛料等等，解馋一次吃一两小包完全没问题。

[比心]卤味类

泡椒凤爪/竹笋/金针菇

魔芋爽/风味海带

配沙拉吃提味哈哈哈哈或者馋辣的小零食

坚果类

每日坚果我基本一天一小袋

优质脂肪和油脂可以让我们噗噗更通畅

膨化食品类

上好佳鲜虾片/虾条/洋葱圈.

推荐大家买小袋包装的!

这次测评的是大袋装，基本在350卡左右

可以作为下午茶，無反式脂肪，放心吃

晚上可以减少碳水的摄入量，不会胖!

#减肥减脂吃这些#减脂零食#低卡零食