什么是结婚焦虑症（什么是婚前焦虑）
什么是结婚焦虑症（什么是婚前焦虑）同时，你可以诚实地告诉爱人你的焦虑，得到他的理解和帮助。尤其是可以和爱人聊聊自己婚后生活的安排和想法，从心理上为自己的婚后生活做一些准备和规划，可以缓解很多对婚姻的焦虑。此外，还可以咨询专业的心理医生，在他们的帮助和指导下克服婚前焦虑。对于患有婚前焦虑症的新人来说，最好给自己一段充分的时间进行反思和适当的心理调整。先找出自己焦虑的原因，根据不同的原因选择相应的策略。他们习惯了自由自在的生活，享受这种生活。他们担心一旦结婚就会失去自由，缩小甚至封闭自己的交际圈，从而不自觉地产生恐惧感。其次，有焦虑型人格特征的人。平时他们容易为生活中的各种事情烦恼，自然也容易为结婚这样的大事焦虑。他们会提前担心婚姻生活中可能出现的矛盾。当然，也有一些人责任心不强。他们不成熟，依赖性强，生活能力差，平时很难照顾到个人生活。对于即将结婚生子，他们不仅要关心配偶，还要照顾孩子。他们很难想象那时他们应该做什么。所以在
徐州心理卫生服务站：什么是婚前焦虑？渴望结婚，却在结婚前一两周焦虑，这是婚前焦虑的典型特征。
有婚前焦虑症的新人，通常会对自己未来的婚姻产生一种莫名的恐惧。他们会突然变得烦躁、易怒、愤怒，甚至抑郁。这些症状会带来一些不良的身体反应，如味觉、舌干、心跳加快、心悸、尿频和尿急等，甚至影响自己的生活和工作，进而引发一些身心疾病，危害人们的健康。那么，我们该怎么办呢？因为即将结婚的人都知道，婚后两人的关系会发生质的变化。
由于婚前和婚后的强烈反差，有些人在婚前会对自己未来的婚姻生活产生一种焦虑和不安，即婚前焦虑。一般来说，以下人群更容易出现婚前焦虑:
首先是那些对婚前自由生活过于安逸的人。
他们习惯了自由自在的生活，享受这种生活。他们担心一旦结婚就会失去自由，缩小甚至封闭自己的交际圈，从而不自觉地产生恐惧感。
其次，有焦虑型人格特征的人。平时他们容易为生活中的各种事情烦恼，自然也容易为结婚这样的大事焦虑。他们会提前担心婚姻生活中可能出现的矛盾。
当然，也有一些人责任心不强。他们不成熟，依赖性强，生活能力差，平时很难照顾到个人生活。对于即将结婚生子，他们不仅要关心配偶，还要照顾孩子。他们很难想象那时他们应该做什么。所以在结婚之前，他们的焦虑一定是非常强烈的。
对于患有婚前焦虑症的新人来说，最好给自己一段充分的时间进行反思和适当的心理调整。先找出自己焦虑的原因，根据不同的原因选择相应的策略。
同时，你可以诚实地告诉爱人你的焦虑，得到他的理解和帮助。尤其是可以和爱人聊聊自己婚后生活的安排和想法，从心理上为自己的婚后生活做一些准备和规划，可以缓解很多对婚姻的焦虑。此外，还可以咨询专业的心理医生，在他们的帮助和指导下克服婚前焦虑。
