解决口臭有效简单的办法（解决口臭的几个小妙招）

解决口臭有效简单的办法（解决口臭的几个小妙招）还有作者平常喜欢喝点茶，让茶在嘴里多停留一段时间，也能缓解口臭的产生清洁口腔清新剂：很多人有喷清洁口腔清新剂的习惯，作者觉得很好。特别是商务人士用的比较多。不但能解决口臭问题，还能给别人带来好印象。做一个合格的商务人士，从口腔做起吧！ 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。例如平常喜欢抽烟的小伙伴牙齿都会残留一些物质导致牙齿变黄，最后有可能导致牙结石的产生，并且抽烟会破坏口腔中的酸碱平衡，很容易产生酸味。吃重口味食品导致的口臭：例如在吃葱、蒜、韭菜这些食物后喝点牛奶会减轻口臭的形成爵口香糖：多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。

作者认为一般引起口臭常见的原因三种情况（个人生活经验不代表专业解释，勿喷！）：

1、口腔疾病例如：牙结石 2、肠胃功能不好 3、抽烟喝酒还爱好一些刺激的食品。下面作者就详细的和小伙伴说说这个事情，口臭百分百解决很难并因人而异，一下分享的更多是减轻及暂时解决的方法，如要完全解决这个闹人的问题还是咨询专业人士哦。

口腔疾病引起

牙结石是附着在牙齿上的异物硬块，如水壶里的水锈，所以又俗称牙锈，牙结石本身就是一个食物残渣和牙齿表面细菌发酵等一个较长期的过程形成 这个情况的确是容易有异味的。还容易引起牙龈出血、牙黄等情况。其他口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

解决妙招：这个也不算是一个妙招了，只是作者的跟人经验，专业的事情还是交给专业的人来做，牙结石这类的问题还是上口腔中心或牙科去一下，有人说洗牙对牙齿不好，牙缝会变宽，这个作者噶人感觉应该是牙齿中间的杂质被洗掉了导致的错觉吧！还有是现在洗牙不贵还比较快速了。

饮食习惯导致

吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。例如平常喜欢抽烟的小伙伴牙齿都会残留一些物质导致牙齿变黄，最后有可能导致牙结石的产生，并且抽烟会破坏口腔中的酸碱平衡，很容易产生酸味。

吃重口味食品导致的口臭：例如在吃葱、蒜、韭菜这些食物后喝点牛奶会减轻口臭的形成

爵口香糖：多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。

清洁口腔清新剂：很多人有喷清洁口腔清新剂的习惯，作者觉得很好。特别是商务人士用的比较多。不但能解决口臭问题，还能给别人带来好印象。做一个合格的商务人士，从口腔做起吧！

还有作者平常喜欢喝点茶，让茶在嘴里多停留一段时间，也能缓解口臭的产生

肠胃功能不好

这是常见的一种问题。而患者在呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而让人闻着觉得臭。还有长期便秘也会导致口臭，体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。

口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分。因此，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药，因为 “清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。但平常可以尝试一下降胃火的食物例如白萝卜煮水这类的方法，也还挺好

重症肝病的患者也会引起口腔的异味，一些全身性疾病也会带来口气问题，比如酮酸中毒可出现甜味或烂苹果味。重要的一点是幽门螺杆菌引起的口臭这个一定要注意，作者强烈建议不要自行解决，还是去医院咨询一下！