每日坚果哪一个牌子最好吃（哪家每日坚果性价比更高）
每日坚果哪一个牌子最好吃（哪家每日坚果性价比更高）选合适不选贵：吃货也要兼顾性价比，参考各品牌天猫旗舰店零售价格计算单包价格， 每包即便只差几毛钱，一年也要上百块。营养的平衡性：对于久坐族和运动量不够的上班狗来说，尽量避免过高的能量和碳水，蛋白质和脂肪平衡就好。总结：没有哪种坚果能做到十全十美，所以最好的选择是混着吃。权衡味道和营养元素，健身党和减肥族要避开高卡前三名：夏威夷果、碧根果和松子仁。核桃、扁桃仁、开心果、腰果和榛子是既怕胖又想充分补充优质脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维小仙女们的最佳选择。了解了坚果的营养成分，再来对比下那些吃过的每日坚果配料表，看看哪个才是质优量足价格划算的种子选手。
都说坚果很健康，加班犯困、夜晚刷剧、健身之前，坚果都是好的选择。 然而坚果是有魔性的。打开一罐榛子，原本打算吃10颗，结果随手抓把一颗接一颗完全停不下来，于是吃着吃着就月半了。
为了拯救管不住嘴星人，各大品牌推出了”每日坚果“，这些按照膳食指南每天定量25g一袋包装的坚果变成了名副其实的网红，那么一袋理想的每日坚果应该长成什么样子呢？
你不知道所谓的”科学配比“到底是种什么配比非油炸无添加是每日坚果招牌特性，都是25g，但各个品牌的25g组成却各不相同。每家所谓"科学配比"的科学依据在哪里？
先来看看常吃的坚果营养素组成。
总结：没有哪种坚果能做到十全十美，所以最好的选择是混着吃。权衡味道和营养元素，健身党和减肥族要避开高卡前三名：夏威夷果、碧根果和松子仁。
核桃、扁桃仁、开心果、腰果和榛子是既怕胖又想充分补充优质脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维小仙女们的最佳选择。
了解了坚果的营养成分，再来对比下那些吃过的每日坚果配料表，看看哪个才是质优量足价格划算的种子选手。
营养的平衡性：对于久坐族和运动量不够的上班狗来说，尽量避免过高的能量和碳水，蛋白质和脂肪平衡就好。
选合适不选贵：吃货也要兼顾性价比，参考各品牌天猫旗舰店零售价格计算单包价格， 每包即便只差几毛钱，一年也要上百块。
总结：综合对比，要搭配丰富，要营养平衡，还要物美价廉，知味轩真的都挺好。
知味轩的锁鲜装中间一道隔离封印，坚果和果干同房不同室，坚果减少氧化，保持香脆；果干锁住水分，酸甜弹软。没有干燥剂的后顾之忧，拉开中缝，摇一摇，随心所欲闭上眼睛想吃就吃。
并不是所有的坚果都生来平等，好的坚果能表达它所在的风土：土壤、雨水、环境和种植的方式，每一颗知味轩坚果都曾跨过山和大海，原汁原味的抵达我们的舌尖。
优质的食材和健康的加工方式会增加我对一款零食的好感，但味蕾不会说谎，吃光一整箱坚果，可以负责任地说，知味轩每一袋坚果都口味稳定，没有坏果和碎渣。
安利几种好做又好看的坚果做法，轻松简单，几步搞定！
有温度的早餐「能量坚果饭团」
食材：每日坚果 / 煮好的杂粮饭
做法:
①将每日坚果中的果干直接倒入饭中
②坚果用研磨器或勺子碾碎与饭拌匀
③揉成小饭团，完成！
轻食午餐「素食坚果沙拉」
食材： 每日坚果 / 混合蔬菜 / 水煮蛋 / 油醋沙拉汁
做法：
①白水煮一个蛋切开摆在混合蔬菜上
②坚果拆包摇匀撒在沙拉顶端
③倒入沙拉汁，完成！
小清新下午茶「混合莓坚果酸奶杯」
食材：每日坚果 / 希腊酸奶 /草莓树莓蓝莓
做法：
①把草莓切块，装入梅森瓶或杯子中
②kuai一勺酸奶，撒入一把坚果
③继续kuai酸奶继续装入各种莓果和坚果
④最后顶部用树莓装饰，完成！
欢迎点击下方[了解更多]立即获取，或者点击下方“小米有品”小程序查看详情。
