怎么挑选适合自己的文胸（准妈妈如何选择合适的文胸）

怎么挑选适合自己的文胸（准妈妈如何选择合适的文胸）1.哺乳文胸适合孕妇的两种文胸2.合适的肩带应该在肩胛骨和锁骨之间，并且不会有束缚感，准妈妈在选购文胸的时候，可以举手、耸肩，看看它是否会掉下来或感到不适3.准妈妈在孕期最好选择全罩杯文胸，并有软钢托支撑；准妈妈的内衣首先应该方便穿脱、清洗，特别是在孕晚期，最好选择搭扣在前面的，上班或外出时最好选择支撑力较强的文胸4.准妈妈在孕期不应穿戴过紧的文胸，因为有可能会导致细微纤维进入乳腺管造成堵塞，另外也不要贴身穿化纤衣服或羊毛类的衣服，而且文胸要单独清洗

怀孕后为了哺乳的需要、准妈妈乳房会娈大、娈重，乳房部位的皮肤被拉伸，如果没有合适的支撑，产后可能引起乳房下垂变形，另外怀孕后期乳头会变得更加敏感、乳房发涨，所以怀孕后不能再穿原来的文胸，医学专家指出，准妈妈佩戴合适的文胸可以在很大程度上维持乳房的外形

孕期准妈妈的乳房开始变大，此时应选择孕妇专用文胸，而不是普通的大尺码文胸

1.怀孕时乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此并不是仅仅更换加大尺码的普通文胸就能解决问题的，而应该选择专为准妈妈设计的文胸，并随着乳房的变化随时更换

1.面料舒适、吸汗、透气的纯棉质地是最理想的选择。在色调方面，应该选择明亮、轻快、可以带来好心情的颜色，如粉色、淡蓝色等

2.合适的肩带应该在肩胛骨和锁骨之间，并且不会有束缚感，准妈妈在选购文胸的时候，可以举手、耸肩，看看它是否会掉下来或感到不适

3.准妈妈在孕期最好选择全罩杯文胸，并有软钢托支撑；准妈妈的内衣首先应该方便穿脱、清洗，特别是在孕晚期，最好选择搭扣在前面的，上班或外出时最好选择支撑力较强的文胸

4.准妈妈在孕期不应穿戴过紧的文胸，因为有可能会导致细微纤维进入乳腺管造成堵塞，另外也不要贴身穿化纤衣服或羊毛类的衣服，而且文胸要单独清洗

适合孕妇的两种文胸

1.哺乳文胸

这种类型的文胸不仅适用于处在孕期的准妈妈，在哺乳期间使用同样方便，准妈妈在孕后期不妨选购这种有特殊设计又经济方便的文胸。哺乳文胸具有活动式扣瓣肩带，哺乳时可不用将文胸脱下，使用方便，柔软定型钢丝能够起到完全托起乳房的作用，以保护乳房不会变形

2.休闲文胸

休闲文胸专为在家或休息时穿着，为了让身体觉得更舒适，在设计上也是体贴入微，这类文胸可不用钢托，而是采用特殊设计来支撑胸部，所以可以给孕期发胀的乳房增添舒适感；材质多为柔软的棉质、且背部无钩扣，穿着更舒适

为了准妈妈和宝宝的健康，要慎重挑选文胸，尤其要避免下面几种情况

1.偏大的文胸不能很好地承托乳房

2.偏紧的文胸阻碍乳房血液通畅，损害乳房健康

3.不透气的文胸会影响到乳房皮肤呼吸和乳腺的发育

4.也不要使用有药物、硅胶或液囊填充物的丰胸文胸，对妈妈和宝宝的健康都有影响

5.购买文胸要谨慎，质量不合格的文胸可能含有对人体不利的成分

参考书籍

1.姜淑清编著 好孕280天一天一页 东南大学出版社 2014.01.

2.陈宝英编著 女性健康素养 红旗出版社 2008.2.

3.马雅迪编著 做个靓丽准妈妈 中国人口出版社 2004.12.

4.王锘词主编 孕产妇保健全书珍藏版 湖南科学技术出版社 2009.02.