老年人前列腺增生怎样治疗（出现前列腺增生）

老年人前列腺增生怎样治疗（出现前列腺增生）建议采用的方法有如下几种：首先是建议要收腹，做肛门体操，具体的操作方式是在吸气的时候，同时做缩肛的动作，维持2~3秒后放松，以100个为一组，每天持续2~3组来进行锻炼。另外一个方面，就是要增加会阴的运动量，例如：老年人经常喜欢的太极拳的运动，就可以增加会阴的血液循环，来减少症状的发生。

前列腺增生是最常见的中老年男性可能出现的问题，而且随着年龄的增加，发病率也是越来越高的。

很多老年男性都会伴有尿频、尿急、进行性的排尿困难、夜尿增多的这些症状，对于出现了这些症状的老年男性朋友，适当的体育锻炼是一个非常好的方式。

首先，从大的角度来说，体育锻炼可以增加人体的免疫能力，从而提高人体的体质来对抗疾病。

从前列腺专门的角度来说，适当的体育锻炼是可以增强会阴部的血液循环，来减少相应症状的出现。

建议采用的方法有如下几种：

首先是建议要收腹，做肛门体操，具体的操作方式是在吸气的时候，同时做缩肛的动作，维持2~3秒后放松，以100个为一组，每天持续2~3组来进行锻炼。

另外一个方面，就是要增加会阴的运动量，例如：老年人经常喜欢的太极拳的运动，就可以增加会阴的血液循环，来减少症状的发生。