心理学到底有用吗（心理学真的有那么神秘吗）
心理学到底有用吗（心理学真的有那么神秘吗）最后，他把乘客中的三个人充作患者送进了医院。为了不至于丢掉工作，他把车开到一个巴士站，许诺可以免费搭车。因为就像“喝醉酒的人从来都说自己没有醉一样”，在世人眼中“神经病也从来认为自己没有问题”。那么，问题来了。如果你被抓进了精神病院，要如何证明自己是个正常人？一名负责运送精神病人的司机因为疏忽，中途让三名患者逃掉了。
前两天看到新闻一则：河南大学生刘某，在他就读大学个别教职员的安排下，被强行送进洛阳的一家精神病院，住院“治疗”134天，被强迫服用药物和接受电击治疗，无论他如何解释，都无法让人相信他没病。
最终他自己偷跑进护士站打电话“自救”才得以出院，并且还付了2万8000元的住院费。
而据事后的第三方检查，刘某其实没有精神病。
一个正常人“被精神病”了，似乎就会陷入“我不是精神病”的悖论：如果承认有病，那精神病院欢迎你；如果否认有病，那正好，这也是精神病的典型症状之一。
因为就像“喝醉酒的人从来都说自己没有醉一样”，在世人眼中“神经病也从来认为自己没有问题”。
那么，问题来了。如果你被抓进了精神病院，要如何证明自己是个正常人？
一名负责运送精神病人的司机因为疏忽，中途让三名患者逃掉了。
为了不至于丢掉工作，他把车开到一个巴士站，许诺可以免费搭车。
最后，他把乘客中的三个人充作患者送进了医院。
格雷·贝克关心的不是这个故事，他想了解的是，这三个人是通过什么方式证明自己，从而成功走出精神病院的。
下面是他对甲的采访：
格：当你被关进精神病院时，你想了些什么办法来解救自己呢？
甲：我想，要想走出去，首先得证明自己没有精神病。
格：你是怎样证明的？
甲：我说:“地球是圆的”，这句话是真理。我想，讲真理的人总不会被当成是精神病吧！
格：最后你成功了吗？
甲：没有。当我第14次说这句话的时候，护理人员就在我屁股上注射了一针。
下面是对乙的采访：
格：你是怎么走出精神病院的？
乙：我和甲是被丙救出来的。他成功走出精神病院，报了警。
格：当时，你是否想办法逃出去呢？
乙：是的，我告诉他们我是社会学家。
我说我知道美国前总统是克林顿，英国前首相是布莱尔。
当我说到南太平洋各岛国领袖的名字时，他们就给我打了一针。我就再也不敢讲下去了！
格：那丙是怎样把你们救出去的？
乙：他进来之后，什么话也不说。
该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。
当医护人员给他刮脸的时候，他会对他们说谢谢。第28天的时候，他们就让他出院了。
格雷·贝克在评论里发表这样的感慨：一个正常人想证明自己的正常，是非常困难的。也许只有不试图去证明的人，才称得上是一个正常人。
1972年，正值美国与越南打得不可开交的时期。
那时刚取得心理学和法学双学位的罗汉森（David Rosenhan）就发现，身边不少人以精神病疾病为借口，来逃避征兵。
所以好奇的天性便驱使着他一探究竟——伪装成精神病人到底有多简单？
他马上设计好实验后，便致电多位友人。
就这样3名心理学家（包括罗森汉本人）、1名研究生、1名儿科医生、1名精神病医生、1名画家、1名家庭主妇，便组成了8人的“伪精神病人联盟”。
不过这次行动可不是闹着玩的，是正儿八经的实验。
为了不出差错，这些假病人都需要经过一系列的训练。
例如在行动前，他们得连续5天不洗澡、不刮胡子、不刷牙等。
反正就是怎么邋遢怎么来，外表看上越不正常，才越容易获得精神病院的通行证。
那时，他们还需要练习如何把药丸藏到舌头底下，等护士走了之前，再吐到厕所冲掉。
最重要的一点则是，这些假病人除了自己的名字和职业可以虚构外，他们必须对医护人员的所有的问题照实回答。
而且他们的唯一病症也被罗森汉设置为，“有人一直在我耳边发出‘砰、砰、砰的声音’”，不得假装还有其他症状。
他刻意以这种无特殊意义的声音为主诉症状，是因为当时的精神医学文献中，还未将这类幻听纳为案例。
除此之外，罗森汉也与这些假病人约定好，只要被医生诊断为需住院治疗，他们就要马上表示之前的幻听症状全部消失，并感觉良好。
在经过一段漫长的训练后，罗森汉就和其他7名假病人按原计划行动，前往各大医院的精神科挂号了。
实验进展得出乎意料的顺利，因为他们8人无一例外的都被确诊为精神病，其中7人为精神分裂症，1人为狂躁抑郁症。
是的，这些正常、健康的人就这样被送去治疗了。
然而令人惊讶的是，即使入院后这些假病人都表示自己不会再有“砰、砰、砰”的幻听了，但他们还是得接受各种精神病治疗。
就这样他们8人在精神正常的情况下，还是平均住院了19天，最长的为52天，最短的也住了一周。
在这段时间内，没有一个医护人员发现他们本来就是精神正常的。
而且无一例外，他们最后能够出院的原因，都是因为病情暂时好转。
所以也就是说，你只要住进来了，你就是精神病人，不允许反驳。
然而奇怪的是，医生都坚信他们是真病人，但有些精神病院的病人却能更精准地辨认出谁是正常人。
当时有名病人对罗森汉说：“你没有病，你若不是记者，就是教授，专门来视察医院的。”
1973年，一篇名为《精神病房里的正常人》（On Being Sane in Insane Places）的论文被刊登在了著名学术期刊《科学》上。
这篇论文就像炸弹一样，震惊了整个精神卫生界，并无情地嘲弄着当时的精神医学体系。
当时，罗森汉的论文主要提出了两个关键论点：
一是精神病的诊断是多么不靠谱，竟连正常人和精神病人都无法区分。
二是揭示了精神病的治疗过程中病人标签化的危害。
人一旦被贴上精神病的标签，这个标签就会掩盖掉这个人的所有其他特征。
也就是说，一个人被认定患有精神疾病，其他人就会把他的一切行为和举动视为反常，并将这些行为都会归因于这个标签。
据统计，截止目前，我国各类精神疾病超1亿，却只有20%接受治疗，其中1600万人是重性精神障碍患者，其余大多数是抑郁症、自闭症等精神障碍或心理行为障碍患者。
同一片蓝天下，他们却生活在“不同的世界”中，自身饱受精神折磨，也给家人带来无尽苦楚。
健康人群中，也有不少人深受焦虑、抑郁等情绪困扰，常发出“我是不是抑郁了”的疑问。
“精神疾病”≠“心理问题”
虽说心理学发展了很久，久到也不能说只有短暂的历史了。
但是大众对于心理学干的事仍然是不清楚的。
研究精神病？
治疗精神病？那是精神科医生的事。
心理学最多是避免遇见精神病，然后干一些测测能力，描述描述功能，解释某种轻微症状以及通常大规模调查预测预测发展态势的事情。
心理学研究什么
心理学主要解决心理疾病是大多数人的共识。
心理疾病一般和精神疾病等类同也是大多数人的想法。
但显然这有问题。
心理学若研究精神病，它应该叫精神病学。
但是为了将合适的人留下，治不了的人送到合适的地方，心理学的学习是应该了解精神病的症状。
因此，心理学是研究心理的规律。
心理学研究心理，心理包括个人心理，社会中的个人心理学；包括意识无意识；包括认知、情绪、意志；等等。
是的，心理可以分为很多种，我比较想说一下怎么研究这些部分。
经常有好多人会把精神病人带过来看心理咨询师，但“一些精神疾病”并不属于心理问题，心理问题和精神疾病绝对不是一码事！
因此请不要把“治疗精神病人”与“心理咨询”画上等号，甚至请不要把两者扯上关系——它们之间没半毛钱关系！
那么，问题来了，什么才是“精神疾病”？
精神疾病是一类主要由遗传和大脑病变导致的疾病，虽然也可能由一些心理的原因引发，但它们的表现截然不同。
精神疾病的患者常常有幻觉和妄想症状。
幻觉常见的就是幻听和幻视，比如：现实中没有人说话，但他清清楚楚听到有人跟他谈话的声音，或是能看到周围所不存在的人和事物。
而妄想常见表现是坚信街上所有人都在议论他（关系妄想）、有人要跟踪他谋害他（被害妄想）、他的大脑被高科技仪器植入芯片监控了（物理影响妄想）、自己心里想的东西不说出来大家都会知道（被洞悉感）等等奇怪表现。
精神病人的主观世界和我们所生存的客观世界是不统一的，他们能感受到的往往不是真正的现实世界。
同时他们还没有自知力，无法自己区别现实与虚幻，如果你跟他们说你这些不是真的，不管给他摆多少事实证据，他们都依旧坚信：是别人有问题，我才没有问题呢。
那么“心理问题”又是什么呢？
首先，心理问题的人，他们都是正常人！
他们过着正常的生活！只是有时在心头出现一些烦恼，或是在情绪上有一些困扰，又或是心中一直有过不去的坎……
他们会感觉自己的生活被影响到了，也许是茶饭不思，也许是睡眠不好，也许是每天想事情想到大脑要炸了，或者是经常焦虑不安，但周围的人都不理解他，跟他说“你有什么好烦的”“你就是想太多”。
这样的人可能是一位受生活压力的成年人，也可能是一位陷入恋爱危机的青年人，又或许是在与父母冲突中挣扎的少年，又或是被别人看作“情绪行为异常”的儿童，以及在原生家庭里遭遇了不恰当对待的童年创伤！
记得在一期访谈节目中鲁豫采访上海市精神病院徐院长，问怎样确定病人是否治愈？
徐院长说：“其实很简单，把浴缸注满水，旁边放一把汤匙和一个小脸盆，看他怎么把浴缸腾空。”
鲁豫惊奇：“真的么？哦，天哪！正常的人肯定会使用小脸盆。”
徐院长看着鲁豫，沉思良久后回答：“不，正常已治愈的人，会把浴缸的塞子拔掉。”
鲁豫：......
或许正如朱德庸所言，“现在大家都有钱，大家却也都有病了。”
心理学的一个很重要的特点就是它的实用性或者称应用性。
它的定义确实也很鲜明地突出了这一点——心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。
心理学研究涉及范围很广，涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域，比如家庭、教育、健康、社会等方方面面有着千丝万缕的联系！
现代心理学的分类之细、之杂是专业研究者之外的普通人很难想象的，虽然心理学的实际应用不外乎描述发生的事情、解释发生的事情、预测将要发生的事情以及控制发生的事情这几方面。
但对其的研究以及应用却越来越趋于细化，乃至深入到日常生活的方方面面，具备了与多元学问合作的跨学科视野，也越来越成为一门科学——不再显得神秘，却越来越缜密。
回到主题：如果你被送进精神病院，你怎么证明自己没有病？
作者简介：贤弘老师
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者。
以有限文字，写无限可能！
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！
我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学
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